Inhaltsverzeichnis für 10/2017 in Brigitte

„Was es bedeutet, schreiben zu dürfen – eine berührende Geschichte“ Liebe Leserin, lieber Leser, eigentlich hatte ich mich auf den ersten Schultag gefreut. Vor allem schreiben wollte ich endlich lernen. Doch das änderte sich schlagartig, als ich feststellte: Meine Hand gehorcht mir nicht. Verkrampft krakelte sie unter höchster Anstrengung kaum leserliche Zeichen aufs Papier. Die Lehrerin, eine wenig empathische Klosterschwester, meinte, ich müsse einfach üben, mir mehr Mühe geben. Ich übte mehr, heulte noch mehr. Nur kurze Zeit sahen sich meine Eltern das Trauerspiel an, dann ging mein Vater mit entschlossener Miene zu meiner Lehrerin und erklärte, ich sei offensichtlich Linkshänderin und er habe sich erkundigt: Seit kurzer Zeit dürfe man Kinder nicht mehr zwingen, gegen ihre Veranlagung mit der rechten Hand zu schreiben. Und hurra! Von dem Tag an…

Krampfhaftes Festhalten an der Harmonie löst keine schwelenden Konflikte. Es entsteht weder Nähe noch Vertrauen Oskar Holzberg, 64, ist seit über 30 Jahren verheiratet, seit mehr als 20 Jahren berät der Psychologe Paare. Seine „Schlüsselsätze der Liebe“ sind auch als Taschenbuch erschienen (240 S., 10 Euro, Dumont). Das Paar hatte eine gute Zeit. Sagt er. Die letzten zwei Wochen: kein Angezicke, keine Dramen. Simon wirkt erleichtert. Denn manchmal liegen er und Svenja wochenlang im Streit und gehen sich aus dem Weg. Sie sind dann beide verzweifelt, aber unfähig, aufeinander zuzugehen. Verständlich, dass er eine konfliktfreie Zeit als große Erleichterung empfindet. Aber kein Unglück ist noch kein Glück. Kein Streit noch keine Harmonie. Ich wende mich an Svenja. Ja, auch sie hat die Zeit als entspannt erlebt. Aber dann zögert sie…

Es gibt Schauspieler, deren Image davon lebt, dass sie mit ihrem Rollentyp komplett verschmelzen. Christian Ulmen zum Beispiel ist der liebenswerte Trottel, Elyas M’Barek der Proll mit weichem Kern. Josefine Preuß war lange die lustige, schnippische Rothaarige. Diese Schein-Identität ist ihr willkommen, denn privat gibt die 31-jährige Berlinerin wenig von sich preis. Nur von ihren Eltern erzählt sie gern. Der Vater ist Polizeidirektor, die Mutter Geschichtslehrerin: „Ein Bulle und eine Lehrerin – das ist wirklich eine Scheiß-Kombi für einen Teenager.“ Vielleicht war der frühe Start ins unkonventionelle Schauspiel-Geschäft eine Art Rebellion, schon mit 14 spielte sie in der Kinderserie „Schloss Einstein“ die eigensinnige Anna. Das Honorar dafür aber investierte sie in eine private Altersvorsorge – ihr Sicherheitsbedürfnis habe sie von ihrem Vater, und von ihrer Mutter den Ordnungsdrang, sagt sie.…

DAS KLEINE GLÜCK IM GROSSEN UNGLÜCK „Ich kann mich überhaupt nicht mehr daran erinnern, dass einmal kein Krieg war.“ Mit diesen Worten der achtjährigen Christel (Zita Gaier) beginnt die Verfilmung von Christine Nöstlingers autobiografisch geprägtem Jugendbuch „Maikäfer flieg“ von 1973, einem der bekanntesten deutschsprachigen Jugendbücher überhaupt. Die große österreichische Autorin Nöstlinger, die letztes Jahr 80 geworden ist, hat ganz viel von sich selbst in die Titelheldin gelegt, dieses trotzige, rebellische, mutige Kind. Die Österreicherin Mirjam Unger hat sich bei der Verfilmung eng an die Vorlage gehalten. Trotzdem erzählt ihr „Maikäfer flieg“ mit ganz eigenem Charme vom kleinen Glück in der unglücklichen Welt, die das Kind, durch deren Augen wir das Kriegsende in Wien miterleben, sich nicht ausgesucht hat. Der Film ist aber gewiss kein Kinderfilm – er wird jeden ab…

Produkt-Check Zwei BRIGITTE-Beauty-Profis testen 28 Nächte lang die „Visionnaire Crescendo Zwei-Phasen-Nachtkur“ von Lancôme. 30 ml ca. 80 Euro Nicole Lötters, stv. Ressortleiterin mit normaler Haut „Die Fruchtsäure verfeinert das Hautbild und macht optisch frisch. Die abendliche Anwendung musste ich allerdings modifizieren: Ich gewöhnte meine Haut nur alle zwei Tage an die Säure und cremte mich gut ein. Dauerte länger, war aber ein super Anti-Aging.“ Angela Schöneck, Redakteurin mit normaler, trockener Haut „Es kribbelt ganz sanft – für mich das Signal: Da tut sich etwas. Und wirklich, ich bin entzückt: Meine Haut wirkt insgesamt klarer, frischer, fester. Und ganz ohne Zusatzpflege – das ging an einigen Abenden sogar.“ NEUES FÜR HAUT UND HAAR FRISCH IM REGAL 1 Zahnfee Starke Reinigungsleistung mit Schalltechnologie: 62 000 Bürstenkopfbewegungen pro Minute treffen auf modernes Design…

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Laut einer Studie des schottischen Neuropsychologen David Weeks leben Exzentriker länger und glücklicher, Geld und Status sind ihnen egal, sie sind neugierig, leidenschaftlich und haben Humor. Sind Exzentriker damit also bessere Menschen? Klares Nein. Und glauben Sie mir: Ich weiß, wovon ich rede. Ich gehöre nämlich zu diesen merkwürdig Verschrobenen, die von fern vielleicht noch ganz verträglich scheinen mögen, in Beziehungen aber unbedingt den Warnhinweis „Nur für erfahrene Nutzer“ verdienen. Was sich allein schon zwischen vermeintlich „normalen“ Menschen in Sachen Beziehung abspielt, ragt ja gern mal weit ins Klinische hinein. Wenn man dazu allerdings noch über die entscheidende Überdosis Eigen- und Starrsinn verfügt (die man leider nur bedingt selbst justieren kann, die wird ab Werk so geliefert), sieht es mit der Kompatibilität schlagartig düster aus. Exzentriker sind zwar keine Autisten,…

Zu gewinnen: 10 AKKU-STAUBSAUGER Jetzt aber: Frühjahrsputz! Mit dem Severin Akku-Staubsauger HV 7158 haben Fusseln, Staub und Tierhaare keine Chance. Unter dem Motto „Pet Party“ wurde das Gerät speziell für Haustierbesitzer und Allergiker entwickelt. Wert eines Staubsaugers ca. 280 Euro. Mehr Infos dazu unter www.pet-party.de SO NEHMEN SIE AN DER VERLOSUNG TEIL: BRIGITTE-Rätsel-Telefon: Teilen Sie uns die Lösung ganz einfach telefonisch unter 013 78/98 04 10 mit (computel, 0,50 Euro pro Anruf aus dem deutschen Festnetz, Mobilfunk teurer). SMS: Bitte senden Sie eine SMS mit dem Kennwort BRIGITTE sowie dem Lösungswort, Ihrem Namen und Ihrer Adresse an die Kurzwahlnummer 996 99 (computel, 0,49 Euro/SMS). Ein Service von BRIGITTE in Zusammenarbeit mit Mondia Media. E-Mail: raetsel@brigitte.de Post: frankierte Postkarte an BRIGITTE-Preisausschreiben (10), 20693 Hamburg Mitarbeiter des Verlages Gruner + Jahr…

GRATINIERTER SCHELLFISCH MIT KARTOFFELFENCHEL-GEMÜSE 2 Portionen 30 Minuten 300 g Kartoffeln 300 g Fenchelknollen 100 ml Brühe 100 g Schlagsahne Salz, frischer Pfeffer etwas Soßenbinder 350–400 g Schellfischfilet (aus nachhaltigem Fischfang; z. B. mit MSC-Siegel) 1–2 EL Zitronensaft 45 g getrocknete Tomaten in Öl 25 g schwarze Oliven 1 TL Kapern 1 EL Semmelbrösel 2 TL Öl (von den eingelegten Tomaten) Zitronenspalten 1 Kartoffeln schälen, abspülen, 1 cm groß würfeln. Fenchel putzen, abspülen, ebenso würfeln. Fenchel-grün beiseitelegen. Kartoffeln und Fenchel in der Brühe in 6–8 Minuten gar kochen. Sahne dazugießen, aufkochen, mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Soßenbinder binden. 2 Den Backofengrill vorheizen. 3 Fischfilet abspülen und trocken tupfen. Filet in 2 gleich große Stücke schneiden und mit Zitronensaft beträufeln. Tomaten und Oliven abtropfen lassen und grob hacken. Mit Kapern,…

MODE WHITE GLAM Das mit dem Heiraten können wir uns noch mal überlegen. Das mit der Mode nicht. Die ist jetzt: glamourös und weiß KOCHEN ENDLICH, ERDBEEREN! Wir betonen ihre süße Seite mit Rezepten für Kuchen und Desserts REISE CHALKIDIKI Unsere Autorin liebt die vielseitige griechische Halbinsel schon seit Langem. Wir jetzt auch ... PORTRÄT ADEL TAWIL Schwere Zeiten liegen hinter ihm – jetzt kommt der frühere Ich+Ich-Sänger mit neuen Liedern BEAUTY MIT ALLEN SINNEN Wussten Sie, was unsere Haut alles kann? Sehen, hören, riechen, tasten, schmecken … WOHNEN BLÜTENPRACHT FÜR DRINNEN Der Frühsommer wird bunt – mit Sträußen zum Selberbinden Außerdem: FITNESS LAUFEN Drei Ziele, drei Wege: Einsteigen, Pfunde loswerden, beim ersten Rennen starten REPORTAGE AUF DER VIREN-INSEL Zwei Seuchenforscherinnen im Kampf gegen den Vogelgrippe-Erreger INTERVIEW NORA TSCHIRNER Die…

AUSSTELLUNG People Hyänenmänner in Nigeria, ghanaische Schrottsammler, seine schwulen Nachbarn in Südafrika – Fotograf Pieter Hugo zeigt Gesichter kultureller Unterdrückung und Kolonialgeschichte. Porträts, die fragen: Was trennt, was verbindet uns? „Between The Devil And The Deep Blue Sea“, im Kunstmuseum Wolfsburg, bis 23. Juli 2017, www.kunstmuseum-wolfsburg.de BUCH Royalgrün Wer es botanisch auch mal feudal mag, findet in „Romantische Gartenreisen in Deutschland“ neun Wanderrouten zu geheimen Parks und sehenswürdigen Klassikern plus Übernachtungstipps in der Nähe (224 S., 39,95 Euro, Callwey Verlag). GENUSS Dänikatessen Weingummi aus natürlichen Zutaten, kreiert von Michelin-Köchen: Die „Signature“-Edition von Wally & Whiz Denmark schmeckt galaktisch und fördert Programme für Kinder mit Down-Syndrom. Ca. 8 Euro, www.wallyandwhiz.com MODE Doggy Style Wenn Fifi trendsicher aufwachsen soll, empfehlen wir das Label „Hund Hund“. Deren Hundeaccessoires – und die fürs Frauchen…

HÖRBUCH-EDITION Starke Krimis, starke Stimmen Von Hiddensee („Das Nebelhaus“) bis Westfalen („Erwin, Mord und Ente“), von Hamburg („Revolverherz“) bis München („Süden“): Schauspiel-Stars wie Dietmar Bär, Christian Berkel oder Heike Makatsch lesen zwölf regionale Krimis. Die komplette Hörbuch-Edition (46 CDs!) gibt’s jetzt zum Sonderpreis. > 49 Euro, versandkostenfrei, zu bestellen unter www.brigitte.de/krimi BRIGITTE BOX Ein Paket voller Überraschungen Auspacken, schnuppern, ausprobieren – die aktuelle Box steckt wieder voller besonderer Produkte aus den Bereichen Beauty, Food und Lifestyle. Gesamtwert: mehr als 100 Euro. Versandkostenfreie Lieferung alle zwei Monate. > Abo ab 29,95 Euro/Box, zu bestellen auf www.brigittebox.de BRIGITTE SPEZIAL Möchten Sie an Ihrer Haltung arbeiten? Dann ran an die Tiefenmuskulatur im Rumpf: Sie sorgt für eine schöne Taille, einen gesunden Rücken und eine aufrechte Haltung. Pilates trainiert diese…

Schluss mit unlustig Ich mochte Texas eigentlich immer ganz gern, seit sie vor 28 Jahren in mein Leben getreten sind – vor allem Sharleen Spiteri. Ich fand sie zu gleichen Teilen cool und schön, und ich fühlte mich auch deshalb mit ihr verbunden, weil sie wie ich 1967 geboren wurde. Wenn diese Sharleen, Gesicht und Stimme der Glasgower Band, also davon spricht, dass sie älter und weiser geworden sei, und zu der Erkenntnis gelangt, dass das Leben zu kurz sei, um es nicht auf die Reihe zu bekommen – dann werde ich ein bisschen nachdenklich. Den Moment genießen, das Gesicht in die Sonne recken und tanzen, so oft und viel es geht – darum geht es auf ihrem neunten Album „Jump On Board“ (Warner). Entsprechend heiter und gelassen klingt es.…

„DER BOB IST ECHT EIN STATEMENT“ Tatje Schaper, 31, aus Hamburg mit ihrem neuen fransigen Longbob im Trend-Ton Aschblond. Alle Infos zum Umstyling lesen Sie auf Seite 84 WÄRE DIE FRISUR AUCH WAS FÜR SIE? Frauen mit schmalen und ovalen Gesichtern schmeichelt der Schnitt. Das Kinn sollte vorn aber nicht zu breit sein... HANNAH KEMMER, 22, studiert Pädagogik in Freiburg „Nie kürzer als schulterlang“: So trägt Hannah ihre dicken Haare seit Jahren. Der Grund? Sie sieht ihrer - kurzhaarigen - Mutter sehr ähnlich. Beide verstehen sich zwar prächtig,„aber optische Abgrenzung soll schon sein“. Seit sieben Monaten studiert die ausgebildete Erzieherin nun in Freiburg Pädagogik. „Und jetzt will ich sehen, wie’s wäre, wenn...“ UMS KURZ ZU MACHEN: „ENDLICH ERWACHSEN!“ Hannahs neuer Schnitt Der Short-Cut mit Bob-Elementen betont Hannahs gleichmäßige, ovale Gesichtsform.…

In New York erkennt man VIPs daran, dass sie auch bei Regen mit Sonnenbrille herumlaufen. David Duchovny sitzt zwar, und die Nässe hat er draußen gelassen, aber die Sonnenbrille liegt griffbereit neben ihm. Flankiert von einem ausgeschalteten Smartphone und einem Glas beängstigend grün und gesund aussehendem Saft. Wir befinden uns im „Candle Café“, Duchovnys Stammlokal in der Nähe seiner Wohnung an der New Yorker Upper East Side. Das Café ist eigentlich ein vegetarisches Restaurant und Duchovny eigentlich Vegetarier. Außer, er isst doch mal Fleisch: „Ich bin nicht sehr diszipliniert“, sagt er. „Nicht sehr diszipliniert in vielen Dingen“, fügt er hinzu. Der 56-jährige Schauspieler wirkt etwas erschöpft. Wie immer.Die Ich-bin-mir-nicht-sicher-ob-ich-diese-Welt-im-Hellwachzustand-ertrage-Miene gehört zu seinen Markenzeichen. Damit jagte er im Fernseh-Hit „Akte X“ als FBI-Spezialagent Fox Mulder in über 200 Folgen Aliens und…

Harz Staufrei ins Gebirge Ein Ausflug in die Alpen war selbst in München immer mit Mühen verbunden: entweder man stand sehr früh auf – oder stand im Stau. Seit ich in Braunschweig lebe, muss ich mich zwar mit einem Mittelgebirge zufriedengeben, doch das erreicht man ganz entspannt und fast immer ohne Straßenkriecherei in einer halben Stunde. Und immerhin gibt es im Harz mit dem Brocken den höchsten Berg Norddeutschlands! Zudem lichte Buchen-und dunkle, mit Flechten und Moosen bewachsene Fichtenwälder, dazwischen Moore, in denen sich das Wollgras wiegt, idyllische Seen, Blumenwiesen ... Ich weiß, der Harz war lange im 70er-Jahre-„Flair“ erstarrt. Aber heute gibt es schicke Hotels, nette Cafés und Slow-Food-Restaurants mit hochwertiger regionaler Küche. Und die bunten Fachwerkstädtchen Quedlinburg und Wernigerode waren, sind und bleiben Highlights. Übernachten Gothisches Haus.…

PILLEN-WECKER Familie, Haushalt, Job – ständig gibt es irgendetwas zu erledigen. Viele von uns haben so viele Dinge auf ihrer To-do-Liste, dass es schwerfällt, daran zu denken, Medikamente über einen längeren Zeitraum regelmäßig einzunehmen – vor allem wenn man gleichzeitig mehrere Mittel gegen verschiedene Erkrankungen benötigt. Hilfreich ist hier „Medisafe“, eine Art Pillen-Wecker, bei dem wahlweise Darth Vader, Dr. Evil oder die nörgelnde Mutter an die Medizin erinnert. Der Patient muss die Benachrichtigung jeweils bestätigen. Praktisch ist, dass auch gleich die Arzneimittel aller Familienmitglieder verwaltet werden können. Antwortet dann zum Beispiel der betagte Vater, der seine Tabletten gegen Bluthochdruck jeden Tag schlucken muss, nicht auf die Erinnerung zur Einnahme, wird automatisch ein Angehöriger darüber informiert und kann nachhaken. Preis: Basisversion kostenlos. Premium-Version 4,99 Euro im Monat. TINNITUSTHERAPEUT Ein ständiges Pfeifen,…

WANDFLOKATI GRÖSSE Ø 50 CM MATERIAL: gewebter Wollstoff in Streifen (Stoffmenge, 90 cm breit: Natur ca. 160 cm, Blau ca. 70 cm, alle anderen Farben ca. 30 cm, hier in: Natur, Mittel-und Dunkelblau, Schwarz, Hellgrau, Koralle, Weinrot, Rosébraun, Zitrone, Dunkelflachs), Stramin-Smyrna (13 Loch/10 cm, in ca. 55 cm x 55 cm, www.buttinette.de), Schrägband (2 cm x 200 cm): alles enthalten im BRIGITTE-Knüpf-Paket von D.K. Wright Construction, s. 3. Spalte oben. Außerdem: Häkelnadel 3–3,5 oder Knüpfhaken, Schere, Nähgarn in Weiß, dicker Filzstift in Schwarz, 3 Rundstäbe (1 x Ø 8 x 50 cm lang, 2 x Ø 8 x 35 cm lang) 1 Die Stoffe sorgfältig im Fadenverlauf in Streifen schneiden: Stoff in Natur in 0,4 cm x 15 cm, farbige Stoffe in 0,4 x 18 cm (entfällt beim Knüpf-Paket). Auf…

Erdbeer-Biskuitrolle etwa 15 Scheiben BISKUIT 90 g Zucker, 1 Prise Salz, 3 Bio-Eier 60 g Mehl, 45 g Speisestärke ½ TL Backpulver, 2 EL Zucker FÜLLUNG UND DEKO etwa 500 g Erdbeeren 600–700 g Konditorsahne (35 % Fett) 1 EL Vanillezucker 1 Päckchen Sahnefestiger 2–3 EL Erdbeerkonfitüre ohne Stücke (z. B. „Samt” von Schwartau) 30 g dunkle Kuvertüre 2 EL gehackte Pistazienkerne 1 Backofen auf 190 Grad, Umluft 170 Grad, Gas Stufe 3–4 vorheizen. 2 FÜR DEN BISKUIT Zucker, Salz und Eier 10 Minuten hell-cremig aufschlagen. Mehl, Stärke und Backpulver mischen, in 3–4 Portionen auf die Eicreme sieben, mit dem Schneebesen locker unterheben (Foto 1). 3 Teig auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verstreichen. Im Ofen auf der 2. Schiene von unten 9–10 Minuten goldgelb backen. 4 Ein Geschirrtuch mit…

Ildikó von Kürthy liest schlechte Bücher nicht mehr zu Ende, nur weil sie sie angefangen hat. Sie verlässt das Theater in der Pause, wenn sie sich langweilt, und hört Idioten nicht mehr stundenlang zu. Zum Abschied sagte sie: „Wenn ich wüsste, dass ich morgen sterben würde, ich wäre heute trotzdem gekommen.“ Also das ist mal ein wuchtiger Satz. Kompliment und Kampfansage zugleich. Ein ungemütlicher Satz, den man nicht überhören kann. Er sagt: „Mir ist es wichtig, dass ich hier war. Ich habe die richtige Entscheidung getroffen.“ Und er fragt: „Und du? Bist du auch aus vollem Herzen hergekommen? Verplemperst du hier Zeit, so als hättest du genug davon? Wie viele deiner Entscheidungen sind mittelmäßig, labberig, energielos und grau? Wo wärest du jetzt lieber, und warum, verdammt, bist du nicht…

Auf dieser Seite sagen BRIGITTE-Mitarbeiterinnen alle 14 Tage ihre Meinung. Diesmal: Sarah Levy, die besonders stolz ist, dass Mathilda jetzt ihren Namen kennt: „Sassa“ will die Kleine beim nächsten Mal auch allein ins Bett bringen. Das, so die Mutter, sei die wahre Herausforderung. Ich bin ein ängstlicher Mensch. Ich fürchte zu Hohes, zu Schnelles, zu Schwieriges, habe Angst, mir wehzutun, zu scheitern oder die Kontrolle zu verlieren. In den vergangenen Monaten geisterten mir abends sorgenvolle Fragen im Kopf herum: Wird unsere Demokratie stark genug sein, den populistischen Lockrufen zu widerstehen? Werde ich dieses Jahr genügend Aufträge haben? Werde ich jemals erfolgreich in Beruf UND in Beziehung sein? Ich gebe zu, oft fehlte mir die Zuversicht, diese Fragen mit Ja zu beantworten. Bis ich einen Tag mit Mathilda verbracht habe. Mathilda…

Jim Jarmusch hat die Ruhe weg. „Einer Pflanze beim Wachsen zuzusehen, kann sehr inspirierend sein“, beteuert der 64-jährige Regisseur, und dass er das ernst meint, wissen wir, weil er diese Erfahrung in seinen Filmen auch mit uns teilt. Obwohl seine Welt mit aufregenden Gestalten gefüllt ist – mit Auftragskillern („Ghost Dog“), Vampiren („Only Lovers Left Alive“), Knastbrüdern („Down By Law“), Herzensbrechern („Broken Flowers“) und natürlich Taxifahrern („Night On Earth“) – dreht der Wahl-New-Yorker „Action-Filme ohne Action“. Sexszenen machten ihn nervös, sagt er, manche Kritiker meinen boshaft: Handlungsstränge offenbar auch. Dabei erzählt Jarmusch durchaus Geschichten, nur eben alltägliche – in dem Sinne, dass ja auch das Leben meist ohne dramatische Zuspitzung auskommt. Sein Kino ist Meditation; Leute reden und schweigen, sie rauchen, machen Musik und gehen ins Museum, sie sehnen sich…

Sibirische Kälte Suleika ist mit einem älteren Mann verheiratet, schuftet auf dem Hof, versorgt die greise Schwiegermutter und verliert alle Kinder im Säuglingsalter. Doch als die Sowjets in den Dreißigerjahren in ihrer Heimat Tatarstan Jagd auf Großbauern – sogenannte Kulaken – machen, wird ihr Schicksal noch härter. Suleika wird deportiert, ihr Mann erschossen. Allein die Irrfahrt ins sibirische Exil dauert ein halbes Jahr; auf engstem Raum und unter tödlichen Umständen muss die gläubige Muslimin gemeinsam mit regimekritischen Intellektuellen, aber auch Kriminellen um ihr Leben kämpfen. Sie tut es – denn sie ist schwanger. Und in all dem Elend beginnt diese verängstigte Person, die von ihrer Schwiegermutter nur „nasses Huhn“ genannt wurde, über sich hinaus zu wachsen und sogar noch so etwas wie Begehren zu einem Mann zu entdecken. „Suleika öffnet…

MAKE-UP Frisch, frischer, Pink Barbies-Lieblingsfarbe macht Karriere! Make-up-Artist Tom Pecheux ist sogar derart verliebt, dass er sie beim Styling für Chanel auf Lippen, Wangenknochen und unter die Brauen gab. Klingt nach „Oje!“, ein Blick aufs Foto zeigt aber, dass der Look echt edel wirkt und den Teint erfrischt. Probieren Sie’s! Pink für Wangen und Lider: Rouge-Palette „Sweet Glamour“ von Zoeva, ca. 15 Euro; für die Lippen: transparentes Öl „Eclat Minute Huile Confort Lèvres Nr. 02“ von Clarins, ca. 26 Euro. PFLEGE ES WIRD HEISS Für diese Fälle hat die französische Marke Codage Paris ihr Serum „Summer Time“ entwickelt, das die Haut hitzefit machen soll – mit Feuchtigkeit, einem Bräunungsaktivator, Power ... Ca. 115 Euro, z. B. über serenagoldenbaum-beauty.de ZAHLEN, BITTE!   50%... aller Frauen in Deutschland kämpfen mit schlaffem Haar…

Dossier Mutter ist die Best(i)e Bevor Sie anfangen zu lesen, machen Sie mal kurz die Augen zu und stellen sich vor, Sie wären gerade auf der Suche nach einer Mitstreiterin. Um eine Weltreise zu organisieren oder ein Buch zu schreiben. Wen würden Sie fragen: Ihre beste Freundin, Ihre Kollegin? Oder, jetzt bitte Luft holen: Ihre Mutter? Könnten Sie mit ihr gut reisen und arbeiten – oder hätten Sie Angst, dass dabei die Gespenster Ihrer Kindheit aus den Löchern kriechen? Maren Geiser-Heinrichs, 29, und ihre Mutter Waltraud Barnowski-Geiser, 59, sind ein Mutter-Tochter-Gespann, das zusammen arbeitet und sich nicht aneinander „abarbeiten muss“, wie beide sagen. Gerade haben sie einen Ratgeber veröffentlicht: über schwierige Mutter-Tochter-Beziehungen*. Tochter Maren erzählt: „Das Interesse an dem Thema verbindet uns, unsere unterschiedlichen Sichtweisen erleben wir als bereichernd.“…

UNSERE EXPERTIN Die Personal Trainerin Claudia Laudeley, 37, trainiert in Frankfurt Einzelpersonen und Kleingruppen. Für BRIGITTE hat sie das „Big-Five“-Workout entwickelt. Mehr Infos über sie gibt es auf ihrer Website www.frankfurt-personaltrainer.com. Mit dem Krafttraining ist es ähnlich wie mit dem Zähneputzen. Es bringt mäßig viel Spaß, und trotzdem fühlt es sich gut an – zumindest, wenn es vorbei ist. Und es ist auch wichtig für unser Wohlbefinden. Fitte Muskeln, da sind sich die Wissenschaftler einig, halten uns nämlich gesund, schlank und leistungsfähig, gerade, wenn wir älter werden. Was genau sie so wertvoll macht: ❯ Sie schützen die Gelenke und beugen zum Beispiel Rückenschmerzen vor. ❯ Sie straffen das Gewebe, formen die Figur und sind stoffwechselaktiver als Fett, weil sie mehr Energie verbrauchen – auch im Ruhezustand. ❯ Sie stärken das…

DIGITALES KOCHBUCH Ganz nach Ihren Wünschen Die App „Simple Feast“ hat 50 internationale Spitzenköchinnen und -Köche davon überzeugt, ihre Rezepte zu verraten – die dann zubereitet und lecker fotografiert wurden. Damit Sie finden, was Ihren Geschmack trifft, können Sie Ernährungsziele, Allergien und Vorlieben eingeben, und schon kommen die Vorschläge. Köstlich: die Kohl-Pancakes mit Bohnen-Aufstrich vom Dänen Anders Vald. In der Gratis-Version sind die Hälfte der 800 Rezepte frei, Premiumkundinnen zahlen 8,99 Euro monatlich (für Android und iOS). TERMIN MIT MIR Bis später! Klar, es ist noch ein bisschen hin, aber es kann auf keinen Fall schaden, den Termin schon mal in den Kalender einzutragen: Am 24. Juni ist nämlich wieder die „Lange Nacht des Yoga“. Und dann können Sie in Hamburg, Bochum, München, Berlin, Zürich, Bremen, Sylt und Schwerin jeweils…

REISBLÄTTER MIT GEMÜSEFÜLLUNG & CASHEW-SOSSE 4 Portionen als Vorspeise • Foto links SOSSE 2 EL Cashewmus (z. B. von Rapunzel) Salz Zucker etwa 1 TL Limettensaft etwa 16 Reispapierquadrate (16 cm Seitenlänge, Asia-Laden) FÜLLUNG 30 g Cashewkerne 300 g Spitzkohl 2 Stangen Staudensellerie 100 g Zuckerschoten 100 g TK-Erbsen ½ Topf Thai-Basilikum 1 Beet Erbsen-Sprossen oder Kresse 400 g Hähnchenbrustfilets (am besten Bio) 1 EL Kokosöl etwa 2 EL Ponzu-Soße (Sojasoße mit Zitrussaft, Asia-Laden) ersatzweise Sojasoße mit einem Spritzer Limettensaft 1 FÜR DIE SOSSE Cashewmus und 150 ml heißes Wasser glatt verrühren und mit Salz, 1 Prise Zucker und Limettensaft abschmecken und abkühlen lassen. 2 Die Reisblätter auf einen Teller legen und einen Suppenteller mit kaltem Wasser danebenstellen. 3 FÜR DIE FÜLLUNG Cashewkerne in einer Pfanne ohne Fett anrösten, aus der…

WIDDER 21.3.–20.4. Sie sind Power pur, unter Merkur-Uranus aber steigern sich Ihr Tempo und Ihre Impulsivität noch mal – und brauchen Aufsicht. Andernfalls laufen Sie Gefahr, sich ständig für Ihr Ungestüm entschuldigen, Dinge geradebiegen zu müssen. Ein interessanter Aspekt des Geschehens: Derart übertriebener Aktionismus kann auch Depressionsabwehr sein, oder – wie aktuell in Ihrem Horoskop – der Versuch, Unentschlossenheit auszutricksen. STIER 21.4.–20.5. Uranus kann für Unruhe sorgen, zu Sprunghaftigkeit und konfusen Handlungen animieren. Damit es nicht so weit kommt, ist Ruhe das Gebot der Stunde, und am besten fahren Sie, wenn Sie sich in Situationen hineinbegeben, ohne sich davon überwältigen zu lassen. Also lieber abwarten statt lossprudeln! Und sollten sich Konflikte im Zwischenmenschlichen aufbauen, denken Sie daran: Die Wurzel aller Wirkung liegt im eigenen Inneren. ZWILLINGE 21.5.–21.6. Unter Saturn und…