Inhaltsverzeichnis für 15/2018 in Brigitte

»Nur ein Tag ohne Boris? Für mich inzwischen unvorstellbar« Liebe Leserin, lieber Leser, vor einigen Monaten ist ein neuer Mann in mein Leben getreten. Zuerst erzählte ich niemandem davon, vielleicht war es ja nur eine kleine Episode. Und am Anfang lief es auch oft etwas holprig an, ich ertappte mich immer wieder dabei, dass meine Gedanken abschweiften, während er mir etwas erzählte. Doch allmählich realisierte ich: Ich wollte auf die Zeit mit ihm nicht mehr verzichten, freute mich auf seine Stimme, die Ruhe, die er ausstrahlt, seine klugen Impulse. Inzwischen gibt es fast keinen Tag mehr ohne Boris für mich: Jeden Morgen schalte ich meine Meditationsapp ein und hole mir zehn kostbare Minuten in mein Leben, zehn Minuten, die nur mir gehören. Den Akku auftanken, gelassener durch den Alltag gehen, konzentriert…

Entspannt und ignorant Zum Dossier „Ich muss gar nichts“ in Heft 13/2018 Karina Lübkes „Ich will es einfach nicht wissen“ hat mir aus der Seele gesprochen – vielen Dank dafür. Sie wissen sicherlich, dass Sie sich in guter Gesellschaft befinden: Goethes Mutter weigerte sich, Zeitungen zu lesen. Für mich gibt es noch ein ganz spezielles Gebiet, auf dem ich mich von Horrorgeschichten „ausklinke“ – die Literatur. Wie oft wurde mir schon gesagt, ich müsse dieses oder jenes Buch unbedingt lesen, und meist war ich dann von der Lektüre geschockt und bekam die Bilder nicht mehr aus dem Kopf: Kriegsgräuel, Mord, Folter, Vergewaltigungen. Das alles gab es und gibt es, ich weiß es. Leider kann ich wenig dagegen tun, und die Tatsache, dass ich darüber lese, lindert das Leid der Betroffenen…

Heartbreaker Bluse mit Paisleymuster: Desigual, ca. 110 Euro. Knielanger Pencilskirt aus Spitze: Hallhuber, ca. 80 Euro. Brille: Vogue Eyewear. Ohrringe: Bijou Brigitte. Henkeltasche: Aigner. Leder-Slingbacks: Marc Cain Girl‘s Kick Schulterfreier Ringelpulli aus Rippstrick: Beatrice.b, ca. 220 Euro. Weißes T-Shirt aus Biobaumwolle: Armed Angels, ca. 25 Euro. Skinny-Jeans: Hallhuber, ca. 90 Euro. Ohrringe: Bijou Brigitte. Käferbrosche: Marc Cain. Ring: Saskia Diez Urban Art Luftiger Blazermantel aus Spitze: Steffen Schraut, ca. 400 Euro. T-Shirt mit Raketen-Stickerei: Willi The Label, ca. 50 Euro. Schmale Hose mit Glencheck-Karo: Ba&sh, ca. 210 Euro. Spitze Lackballerinas: Peter Kaiser New Wave Seidig glänzender, bestickter Blouson aus Viskosemix: Mother, ca. 540 Euro. Vichy-Karo-Bluse aus Baumwollgemisch mit Stehkragen und Volantärmeln: Comma, ca. 60 Euro. Chino in Dunkelblau: Arket, ca. 50 Euro. Ohrringe: Konplott Rockabella Hawaiihemd aus Viskose: Scotch& Soda,…

Jeder Herzschlag zählt „Memoir“ nennt man das ja, wenn jemand von seinem eigenen Leben erzählt. Aber „Ich bin, ich bin, ich bin“ erzählt mehr vom Tod: 17 Mal war ihm Maggie O‘Farrell ganz nah. Und aus jeder dieser Grenzerfahrungen hat sie einen hochintensiven literarischen Text und ein eigenes Kapitel in diesem sehr besonderem Buch gemacht: Die Virusinfektion, die sie mit acht Jahren nur knapp übersteht; die Geburt der ersten Tochter, bei der sie fast verblutet; das Kind, das bei einer weiteren, lang herbeigesehnten Schwangerschaft in ihrem Bauch stirbt. Maggie O’Farrell lebt heute mit dem Autor William Sutcliff in Edinburgh. Sie hat das Buch ihren drei Kindern gewidmet. Und jede Begegnung mit dem Tod, die auch sie betrifft, zeigt, wie wertvoll jeder Herzschlag ist. (Ü: Sabine Roth, 256 S., 22 Euro,…

Am 8. Juli wird Maya Hawke 20. Es muss also schon mehr als unfassbare 20 Jahre her sein, dass aus ihren Eltern eines der heißesten Schauspieler-Paare der Neunziger wurde. 1997 trafen sich Teenie-Liebling Ethan Hawke, damals vor allem bekannt aus „Reality Bites“, und die ätherische Uma Thurman, seit „Pulp Fiction“ eine Ikone schräger Coolness, beim Dreh des Science-Fiction-Films „Gattaca“ und verliebten sich Hals über Kopf ineinander. Nur ein Jahr später kam ihre Tochter Maya zur Welt. Ethan und Uma heirateten, 2002 wurde Mayas kleiner Bruder Levon geboren, 2003 trennten sich ihre Eltern. Im Pass der Kinder steht als Nachname Thurman-Hawke, aber Maya benutzt bei der Arbeit nur den Namen ihres Vaters – vielleicht, weil schon ein einziger Blick in ihr Gesicht keinen Zweifel daran lässt, wer ihre Mutter sein muss:…

Sie bekam einen Vorschuss von einer Million Dollar Wenn man das Hotel „Kungsträdgården“ vom Kocksgränd her betritt, kommt man fast umweglos in ein traumhaft schönes ovales Atrium. An sonnigen Vormittagen fällt durch die Glasdecke warmes Licht in den Raum, es ist gemütlich, an den Tischen wird in aller skandinavischer Ruhe und in gelassener Heiterkeit gefrühstückt, denn darauf legt man Wert in Stockholm. An einem dieser lichten Samstagvormittage könnten aufmerksame Gäste eine junge Frau in Turnschuhen und modisch zerrissener Jeans beobachten, die ein etwas anderes Tempo an den Tag legt: Zielstrebig füllt sie ihren Teller am Buffet, Pfannkuchen, Speck, Obstsalat. Schnell nimmt sie die Mahlzeit ein, tippt dabei auf ihrem aufgeklappten Laptop herum, setzt zwei-, dreimal die Gabel ab, um etwas in ein Notizbuch zu schreiben. Nichts an ihr wirkt hektisch…

Besondere Begegnung Beauty-Ressortleiterin Merle Rebentisch (l.) überreichte den Special Prize der Gala Spa Awards an Dr. Sylvia Earle. Ihr Interview mit der Meeresforscherin beginnt auf Seite 66. Tupfen, zupfen, anziehen ... Sich beim Vorher-Nachher (ab S. 22) so umsorgen zu lassen, war für unsere Verlagskollegin Peggy Eife, hier mit Stylistin Jeannette Johansson, sehr ungewohnt – „aber sehr schön“. Kunst am Fuß Für ihre Rheinhessen-Reisegeschichte (ab S. 90) war Nicole Schmid auch in Worms, wo sie in die Schuhe Martin Luthers schlüpfte – die Bronze steht vor dem Kaiserdom.…

Kurz gesagt: Schon. Aber wir müssen unsere Beziehung tatsächlich „führen“. Jetzt mal ausführlich: Karl hat schon zwei Psychotherapien abgebrochen, weil sie ihm nichts gebracht hätten, wie er meint. Anna ist überzeugt, dass Karl den Therapeuten einfach nicht erzählt hat, was wirklich in ihm vorgeht – so, wie er es mit ihr ja auch macht. Das war ja der Grund, warum sie ihn gebeten hat, zur Therapie zu gehen: Weil er nie über sich und seine Gefühle redet. Anna vermisst die Nähe, die für sie über offene Gespräche entsteht. Karl empfindet dagegen Nähe, wenn Anna körperlich nah bei ihm ist. Er kann ihren Wunsch, manchmal getrennt zu schlafen, kaum tolerieren. Manche Partner haben ein ähnliches Nähebedürfnis. Sie machen so viel wie möglich gemeinsam, oder sie leben gern in getrennten Wohnungen und…

Bis vor wenigen Jahren hat es mich bei dem Wort „Motto-Party“ geschüttelt. Der Gedanke, mich für eine Feier zu einem Leitmotiv einzukleiden und Musik, Speisen und Spiele nach dem Motto „Fastnacht“, „90er“, „Oktoberfest“ oder „Helden der Kindheit“ auszurichten, erschien mir anstrengend und bescheuert. Motto-Partys, dachte ich, sind ein Versuch, einen Grund für Alkoholkonsum oder Gesprächsstoff zu finden, wenn es keinen gibt. Während meines Austauschschuljahrs in den USA besuchte ich eine Toga-Party. Ich lief einen Abend lang in ein Bettlaken gehüllt durch eine Villa, trank Light-Bier aus Dosen und verhedderte mich in dem Stoffwickel. Ich fand das Ganze ziemlich beknackt. Eigentlich, so wurde ich belehrt, müsse ich unter dem Laken nackt sein. Von da an war ich auf Kriegsfuß mit Motto-Partys. Bis ich selbst eine veranstaltete. Silvester vor einigen Jahren nahte,…

Büro Leichte Bluse, darunter ein hochgeschlossenes Top, schickes Schuhwerk – kurz und gut, das ist das jobfeine Fendi-Outfit. Sommer-Basic Baumwollshorts mit wellenförmigem Saum: Tara Jarmon, ca. 190 Euro Ganz auf Linie Kurzarm-Shirt aus Baumwolle: Equipment, ca. 260 Euro Auf Sommerstreife Top aus Rippenjersey: C&A, ca. 7 Euro Helle Zeiten Edelstahluhr mit Zirkonia: Marc Jacobs, ca. 250 Euro Die kleinen Feinen Ballerinas aus Ziegenvelours: Deerberg, ca. 130 Euro Klasse, Karos! Tasche mit Stoffbezug: &Other Stories, ca. 100 Euro Freizeit Wo treffen wir uns? Hoodie, Parka und flache Loafer sind bei Tod‘s die Zutaten für den lässigen Feierabend-Look. Edelshopper Tasche aus weichem Rindsleder: Bogner, ca. 400 Euro Grünes Licht Sonnenbrille mit Doppelsteg: Marc O‘Polo, ca. 150 Euro Wetterfest Hardshell-Parka: Jack Wolfskin, ca. 220 Euro Der Renner Ledersneaker: Gabor, ca. 140 Euro Gute-Laune-Pulli…

Nein, es lief wirklich nicht gut für Amy Shark. „Ich war Teil einer deprimierenden Band“, sagt die Australierin, und als die auseinanderfiel, machte sie nur deshalb „wie ein müder Boxer“ allein weiter, weil ihr nichts Besseres einfiel. Zum Glück: „Adore“ und „I Said Hi“ gehören zu den besten Popsongs des Jahres, überhaupt ist „Love Monster“ (Sony) ein großartiges Debüt. Und auch ein überzeugendes Plädoyer fürs Durchhalten. BBBBB…

EINE FREUNDSCHAFT WIE GEMALT Biopics sind so beliebt, weil das Leben bekanntlich die besten Geschichten schreibt. Auch das von Caroline Weldon, einer New Yorker Malerin, die 1889 nach North Dakota aufbricht, um den legendären Sioux-Häuptling Sitting Bull zu porträtieren, sich mit ihm anfreundet und zur Indianer-Aktivistin wird. Warum Regisseurin Susanna White die Handlung von „Die Frau, die vorausgeht“ um exakt ein Jahr verlegt und noch andere Fakten verändert – seltsam. Fakt ist aber auch: Jessica Chastain und Michael Greyeyes sind ein tolles Paar. Und Sam Rockwell (siehe S. 56) der beste Gegenspieler. Sie machen diesen Neo-Western sehenswert. BBBB Auch noch sehenswert … „Ocean’s 8“ George Clooney hat’s vorgemacht, Sandra Bullock nimmt die Herausforderung an: Als Meisterdiebin führt sie eine Gang nach dem Vorbild der „Ocean’s“-Gaunerkomödien an - mit lauter weiblichen…

Pflege soll jetzt auch Aufmerksamkeit erregen Dose auf und einen Schwung Glitzer ins Gesicht: Die Maske vor mir besteht aus einer schillernd-schwarzen Masse, in der sich dicht an dicht silberne Plastiksternchen drängen. Sieht spektakulär aus. Und das soll sie auch. Denn die „Gravitymud Black #Glittermask“ (der Hashtag lässt es schon erahnen) soll nicht nur meine Haut straffen, sondern zudem möglichst viel Aufmerksamkeit auf digitalen Plattformen wie Instagram erregen, wo man Fotos und Videos teilen und bewundern kann. Schönheitspflege, einst Privatsache, hat es in die World-Wide-Web-Öffentlichkeit geschafft. Und seit Bloggerinnen Beauty-Filme, sogenannte Tutorials, online stellen und sich Menschen rund um den Globus auf ihren Selfies lustig, sexy oder schlicht von ihrer Schokoladenseite zeigen möchten, verändern sich auch Kosmetikprodukte rasant. Make-up muss den Fotofiltern standhalten und den neuesten „Wow!“-Looks entsprechen, die im…

Eigentlich wollte ich anders anfangen. Aber jetzt sitze ich hier an meinem Laptop und hämmere immer wieder auf die „Delete“-Taste. Weil ich es einfach nicht schaffe, meine Gedanken zur Achtsamkeit zu sortieren! VERDAMMT! Ich motze meine Kinder an, die Erdbeeren essen oder Rückenmassagen wollen, und raufe mir entnervt die Haare. Das ist so maximal UNACHTSAM! Aber es zeigt, und deshalb schreibe ich hier darüber, dass es oft ganz alltägliche Situationen sind, in denen wir die Achtsamkeit am nötigsten brauchen. Und in denen sie uns am schwersten fällt. Achtsamkeit fordert uns heraus, immer und immer wieder: Weil sie uns mit uns selber, mit unseren Denk- und Verhaltensmustern konfrontiert – und das ist nicht immer einfach auszuhalten. Die Geschichte von mir und der Achtsamkeit ist die einer Liebe auf den zweiten Blick.…

Gesucht habe ich eigentlich schon immer. Zuerst Sternschnuppen und Ufos am Nachthimmel. Dann die große Liebe. Schließlich das Glück in mir selbst. Immer wollte ich mein Leben ein kleines bisschen besser machen; erst verbissen, dann verbittert. Der Groschen fällt, als mir auf dem Sitzkissen die Beine einschlafen, mein Atem in der Nase kribbelt und die Gedanken in einem wattigen Band zäh an mir vorbeiziehen. Ich hatte bis dahin keinen Schimmer, was es mir genau bringen würde zu meditieren. Ich war eher zufällig hier reingeraten, in die weltweit größte Studie zur Wirkung von Meditation. Ich war gerade an der Uni fertig und räumte in Berlin meine Kartons aus, als ich mich dem Projekt anschloss. Ich hatte keine Ahnung, wie nötig ich es hatte, mich selbst zu erkennen. Wie ich aufgewachsen bin,…

„All die Jahre hatte ich mit Erfolg verhütet, und jetzt das! Ich war wütend“ Als ich noch nicht schwanger war, rief ich in den unterschiedlichsten Situationen – sei es beim Essen oder mitten im Gespräch – vor meinem Mann das Wort „Baby“ aus. Unwillkürlich, ohne Zusammenhang zum Gesprächsinhalt. Es purzelte einfach so aus meinem Mund. Wie von allein. Was sollte ich damit anfangen? Zum Kinderkriegen gehören drei: Mann, Frau und Kind. Ich war der Überzeugung, dass der Wille eines ungeborenen Kindes schwerer wiegen würde als mein eigener. Er war schließlich darauf angewiesen, dass ich mich ihm öffnete. Er konnte so stark an meine Tür klopfen, wie er wollte. Einlass bekam er nur, wenn auch ich ein Kind wollte. Damals überrumpelte ich meinen Mann: „Lass uns doch einmal die Tür einen…

Früher sorgten sich Eltern um Drogen, falsche Freunde, schlechte Noten. Heute scheint ihr größtes Problem zu sein, dass sie sich von ihren Teenager-Kindern nicht respektiert fühlen, schreiben Sie in Ihrem Buch. ELISABETH RAFFAUF: Eltern sind oft ratlos, wie sie Kinder erziehen sollen. Weil alte Muster nicht mehr funktionieren – Gewalt gegen Kinder ist ja aus gutem Grund seit dem Jahr 2000 gesetzlich verboten –, aber auch aus Überforderung. Weil das Leben mit Job und Familie anstrengend ist und Nachgiebigkeit bequem. Aber Nachgiebigkeit zieht höhere Forderungen nach sich. Warum widerstrebt es Eltern, die Leitwolfrolle einzunehmen? Sie verhalten sich oft übertrieben ängstlich, aus Angst, die Kinder zu verlieren. Sie überlegen schon vorher, wie ein Kind reagieren könnte und richten danach ihr Handeln aus. Statt bei sich zu bleiben, zu einer Haltung zu…

Es gab Zeiten, da träumte Julia Seefeld von einer internationalen Karriere. Nach dem Studium hatte sie bei einem renommierten Architekturbüro in ihrer Heimatstadt angefangen, arbeitete die Nächte durch, plante Wettbewerbsentwürfe. Sie wollte die Zukunft der Städte mitgestalten. Heute beschäftigt sie sich mit Bauanträgen für Tiefgaragen. Auf der Karriereleiter ist sie buchstäblich in den Keller gerutscht. Zwischen Traum und Realität liegen acht Jahre, zwei Babypausen – und die Entscheidung, wegen der Kinder nur noch 20 Stunden in der Woche zu arbeiten. „Die wirklich spannenden Aufgaben landen bei den jungen Kollegen, die Vollzeit arbeiten und für die auch Überstunden kein Thema sind. Ich bekomme nur noch die Routine-Projekte“, sagt Seefeld, die eigentlich anders heißt, aber sich nicht öffentlich über ihren Chef beklagen will. Es liege nicht einmal daran, dass er ihr nichts…

GEMÜSETARTE MIT TOMATEN & OLIVEN 3 Portionen • vegetarisch 1 Zucchini (150 g) 150 g Staudensellerie 150 g kleine Strauchtomaten 35 g getrocknete Soft-Tomaten (ohne Öl) 1 EL Olivenöl 2 EL schwarze Oliven 1 Rolle Blätterteig (275 g; aus dem Kühlregal) 100 g Edelpilzkäse (z. B. „Bavaria blu der Würzige“ von Bergader) 30 Minuten 1 Backofen auf 220 Grad, Umluft 200 Grad, Gas Stufe 5 vorheizen. 2 Gemüse putzen, abspülen, trocknen. Soft-Tomaten hacken. Sellerie in Streifen schneiden. Beides in einer Pfanne im Öl 3 Minuten braten. Abkühlen lassen. Frische Tomaten halbieren, Oliven abtropfen lassen. 3 Blätterteig entrollen, eine Tarteform (Ø 22 cm) damit auslegen. Ränder andrücken, überstehenden Teig 2 cm über dem Formrand abschneiden. Teig mit einer Gabel mehrfach einstechen. Sellerie-Tomatenmischung auf dem Teig verteilen. Im Ofen auf der 2.…

BRIGITTE SPEZIAL Spaß mit sechs Buchstaben? Endlich ist es da: unser neues BRIGITTE-Spezial „222 Rätsel“ mit ebenso vielen guten Anlässen, sich am Strand, im Flieger oder auf dem Balkon den Kopf zu zerbrechen: Sudoku, Rebus, Nürnberger Trichter, magische Quadrate ... Außerdem können Sie beim großen Gewinnspiel „In 60 Fragen zum Traumurlaub“ tolle Reisen gewinnen. Viel Spaß beim Denk-sporteln! Ach ja, die Lösung von oben lautet natürlich: Rätsel. > ab 6. Juli im Handel; 5,90 Euro. BRIGITTE-ONLINE-PROGRAMM Schlanker, fitter, entspannter Unser 10-Wochen-Online-Programm „Einfach schlank! Gesund essen & trainieren mit der BRIGITTE-Diät“ begleitet Sie auf dem Weg dahin: mit 80 Rezepten, über 30 Fitnessvideos und vielen Expertentipps. Probieren Sie’s 14 Tage lang gratis aus: auf www.einfach-schlank-programm.de„Jetzt starten“ anklicken und Gutscheincode BRI2018XTR eintippen*. > Wenn Sie dabei bleiben möchten, erhalten Sie das Online-Programm…

Die Kuchen des Sommers Schokoladen-Beeren-Torte, Hefe-Pflaumen-Schnecken und weitere fruchtig-feine Glücksbringer Das kommt, das bleibt Adieu Sommer, hallo Herbst! Muster werden weiter gemischt, Prärieladys werfen sich in Schale und, und, und SERIE TEIL 2 Achtsam leben Ärger loslassen, bewusst genießen, zuhören ... Das 52-Seiten-Booklet mit vielen Übungen & Tipps Die Farbe Rosa Zart und stark zugleich – und ein Make-up-Ton für jede Frau DOSSIER Kopf hoch! Statt Kopf in den Sand! Wie uns Zuversicht stark macht, welche Rolle die richtige Dosis spielt, und wie wir lernen können, hoffnungsvoll(er) nach vorn zu sehen. Wohnen wie im Urlaub Zu Besuch in einem Strandhaus in Südafrika BRIGITTE – auch digital im App-Store und täglich aktuell auf www.brigitte.de…

Kalpona Akter klingt immer noch wütend, wenn sie vom 24. April 2013 spricht. Mehr als 1100 Menschen starben, weil das baufällige Gebäude Rana Plaza nahe der Hauptstadt Dhaka einstürzte. „Das war eine von Menschen gemachte Katastrophe“, sagt sie. Akter, Aktivistin mit großer Leidenschaft, hatte schon lange vorher versucht, die großen Modekonzerne, die in Bangladesch produzieren lassen, dazu zu bringen, sich auch für den Gebäudeschutz der Fabriken einzusetzen. Doch viele Unternehmen weigerten sich; erst als die Welt sah, wie die Leichen aus den Trümmern getragen wurden, änderte sich das. Kalpona Akter, 41, ist Chefin des „Bangladesh Center for Worker Solidarity“. Gemeinsam mit anderen Aktivisten ist es ihr gelungen, dass mittlerweile 222 Firmen das rechtlich bindende „Accord-Abkommen“ unterzeichnet haben: Es sieht Sicherheitskontrollen in den Fabriken und die Veröffentlichung der Ergebnisse vor. Mehr…

GUNDA SCHLIEP, 23 Fotografin aus Trier Bei ihren Shootings fühlt sich die 23-Jährige in praktischen Stücken am wohlsten. Privat liebt sie es feminin und verspielt. Gunda gefiel sich bei uns im Studio besonders gut in Röcken und Kleidern mit Blumenprint. Tagsüber kann sie dazu flache Sandalen oder Sneaker und eine sportliche Jacke tragen – schon sieht der feine Look lässig aus! „TRÈS FRANÇAIS? TRIFFT GENAU MEINEN GESCHMACK!“ Peggy Eife, 44 Managerin für Kooperationen aus Hamburg Wenn es um Freizeitkleidung geht, sind sich Peggy und ihr 14-jähriger Sohn einig: ohne Gedöns. Im Job aber legt sie Wert auf ungezwungene Eleganz – die Nonchalance der Französinnen passt toll zu ihr, wir schlagen vor: Ton in Ton in Gelbnuancen oder zarte Spitzendetails an einem edlen Seidenshirt. Flache Schuhe dazu sind bequem, und im…

AWARD Preisgekrönt Peek & Cloppenburg in Düsseldorf hat gerade zum zehnten Mal den Award „Designer for Tomorrow“ an ein Nachwuchstalent vergeben: Schirmherrin Stella McCartney (im Foto unten r.) überreichte der Wahlhamburgerin Lara Krude diesen Preis. Für das P&C-Hauslabel Joseph Janard hat Krude nun eine Kapselkollektion entworfen, schlicht schöne Blusen und Kleider aus luftiger, leichter Baumwolle. Erhältlich auf www.fashionid.de SCHMUCK EDELFALTER „Dress Me Fly“ heißt die neueste Kollektion der Berliner Designerin Sabrina Dehoff, zu der sie ganz offensichtlich Schmetterlinge inspiriert haben. Ihre Pins (ca. 70 und 160 Euro) und Ohrclips (ca. 170 Euro) sind aus gold plattiertem Messing; www.sabrinadehoff.com Nachhaltig Die Meere vermüllen: Dagegen stemmt sich das Umweltnetzwerk Parley For The Oceans mit der Brillenkollektion „Clean Waves“ aus recyceltem Plastik. Ab ca. 250 Euro, www.net-a-porter.com TEAMARBEIT DA BRUMMT DER SCHUH Bekannt…

Lustig? Sexy? Beides? Über wenig lässt sich so schön streiten wie über die Wirkung von Dialekten. Eine gute Freundin zum Beispiel, gebürtige Holsteinerin und nordisch by nature, findet österreichische Mundart „sehr lustig, aber total unsexy“. Musste ich kurz drüber nachdenken und feststellen: sehe ich anders. Granada zum Beispiel, die Band um den Grazer Musiker Thomas Petritsch, finde ich in ihrer Österreichichkeit extrem lässig und klug, zwei Eigenschaften, die ja quasi automatisch sexy machen. Lustig und notorisch gut gelaunt ist das Quintett aus der Steiermark allerdings auch, selbst in einem Trennungslied, in dem Petritsch einer Ex viel Glück in „scheiß Berlin“ wünscht. „Ge Bitte“ (Sony) heißt das zweite Album von Granada, das allerbesten Neo-Austropop bietet, mit Akkordeon und Ironie. Das mit dem Sexappeal müssen Sie selbst beurteilen. BBBB NIX ZU VERSTECKEN…

Manchmal findet er es echt seltsam, sagt Sam Rockwell. Dieses Bild, das die Welt von ihm hat. Und die Regisseure in Hollywood erst! „Ich bin mitten in San Francisco aufgewachsen, ich bin ein totales Betonkind“, sagt der 49-Jährige, „aber die werfen mich immer wieder aufs Pferd!“ Das nennt man wohl den Fluch der guten Tat, denn machen wir uns nichts vor: unterbelichtete Landeier, Rednecks, Cowboys, Ku-Klux-Klan-Typen – er hat sie einfach perfektioniert. Bestes Beispiel war sein Dorfsheriff Jason Dixon in „Three Billboards Outside Ebbing, Missouri“, dem er so viel Tiefe und Seele eingehaucht hat, dass er nicht nur den Oscar dafür eingeheimst hat, sondern auch so ziemlich jeden anderen wichtigen Filmpreis der Saison. Immer mit dem Zusatz: beste Nebenrolle. Es ist Rockwells Schicksal und Kernkompetenz, andere glänzen zu lassen, indem…

»NATÜRLICH EMPFINDEN FISCHE SCHMERZ!« Mrs. Earle, Sie tauchen seit 70 Jahren und sind auch mit 82 nicht zu bremsen... Sylvia Earle: Oh, das hat doch nichts mit dem Alter zu tun. Meine Mutter tauchte das erste Mal mit 81. Man fühlt sich so unendlich leicht, wie eine Ballerina. Und wenn Sie im Warmen tauchen, wo das Wasser klar ist und das Licht bis in bald 100 Meter Tiefe dringt, wenn Sie dann, so schwerelos, das Leuchten der Sonne über sich betrachten – das ist so wundervoll. Unter der Wasseroberfläche existiert ein ganz eigenes Universum. Mit ganz eigenen Bewohnern. Über dieses Universum sagten Sie einmal: „No Blue, No Green. No Water, No Life“, ohne Blau kein Grün, ohne Wasser kein Leben. Ja. Das Leben hatte seinen Ursprung im Wasser, und die Ozeane…

Da stand diese Kasse. Schwarz und bedrohlich, überall Zahlen und Knöpfe. Und plötzlich war da auch wieder die altbekannte Angst: einen falschen Preis einzugeben, einen Fehler zu machen, nicht gut genug zu sein. Die Angst vor technischen Geräten und neuen Tätigkeiten hat Emilia ihr Leben lang eingeschränkt: in ihrem Beruf als Erzieherin in einer Kita, der sie unglücklich machte und überforderte, weil wenig Betreuer auf viele Kinder aufpassten, und in dem sie dennoch ausharrte. In ihrer Freizeit, in der sie sich zunehmend von Freunden abkapselte und verschloss. Die Angst war immer da und hinderte sie daran, sich zu verändern. „Irgendwann habe ich wie ein Roboter nur noch funktioniert. Ich war unglücklich und habe keine Perspektive mehr für mich gesehen.“ Sie bricht zusammen. Ihr Hausarzt überweist sie wegen Depression und Burn-out…

Eine Rosine mit allen Sinnen wahrnehmen, in den Bauch atmen, den Kopf zur Ruhe bringen – was bedeutet Achtsamkeit für Sie persönlich? DR. BRITTA HÖLZEL: Bewusst werden. Präsent sein. Wirklich erleben: Ich bin hier in diesem Moment, ich bin lebendig. Wenn man das erfährt, ist es, als würde sich eine neue Dimension eröffnen. Ich habe manchmal das Gefühl, ich wechsele von zweidimensional auf dreidimensional, wenn ich mir erlaube, achtsam zu sein. Auf einmal ist Leben drin im Leben! Achtsamkeit ist außerdem ein Werkzeug, in dem ich mich selber erkennen kann. Ich schaue in mich hinein und sehe: Wie funktioniert mein Geist? Wie hängen meine Gedanken und Gefühle zusammen? So kann man erkennen, welche Denkmuster und Gewohnheiten einem das Leben schwer machen. Die zentrale Botschaft des Buddhas, von dem ja die…

Liege statt Laufen: Eine Woche macht in der Regel wenig Probleme Sich auf seiner Liege von sanft plätschernden Wellen einlullen zu lassen und faul vor sich hin zu träumen, ist herrlich entspannend. Für viele bedeutet Urlaub auch: Urlaub vom Sport. Leider ist der Körper sehr schnell darin, seine Ressourcen abzubauen. Das ist evolutionär bedingt und bedeutet: Was nicht gebraucht wird, kann weg. Kranke, die bettlägrig sind, merken das sofort: „Bei solch einer maximalen Immobilisation sind nach einer Woche bis zu 35 Prozent der Kraft weg“, sagt Professor Ingo Froböse, Leiter des Zentrums für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule Köln. Zum Glück ist ein Urlaub keine Krankheit. Entsprechend weniger drastisch sind die Folgen: „Eine Woche macht in der Regel wenig Probleme“, sagt Froböse. Aber: „Bei zwei Wochen ohne körperliche Aktivität muss man…

Mit Bauknecht geht’s durch die heißeste Fußballzeit des Jahres: Bei der „FanBonus“-Aktion können sich Fans mit dem perfekten Equipment eindecken und bis zum 31. Juli beim Kauf eines Aktionsmodells aus den Bereichen Waschen, Kühlen, Spülen und Kochen bares Geld sparen. Wir verlosen zweimal eine Kühl-Gefrier-Kombination inklusive Mikrowelle von Bauknecht im Gesamtwert von 2436 Euro. Mehr Infos: www.bauknecht.de/fan-promo…

Thai-Gemüsesalat mit Garnelen 3 Portionen • Foto rechts SALAT 450 g Spitzkohl 200 g Zuckerschoten 150 g Radieschen 150 g Kirschtomaten 1 rote Pfefferschote (Peperoni) 1 Kaffir-Limettenblatt oder 1 TL fein abgeriebene Limettenschale 1 Knoblauchzehe Salz 2 EL Palmzucker oder brauner Zucker 4 EL Limettensaft 4 EL Fischsoße RÖSTSCHALOTTEN 2 Knoblauchzehen 200 g Schalotten etwa 250 ml Sonnenblumenöl GARNELEN 12 TK-Garnelen à 25 g (z. B. „Atlantic Prawns“ von Costa; mit Schale und ohne Kopf) 5 Stiele Thai-Basilikum oder Koriander 1 EL schwarzer Sesam 1 FÜR DEN SALAT Spitzkohl, Zuckerschoten und Radieschen putzen, abspülen und in feine Streifen schneiden. Kirschtomaten abspülen, putzen und vierteln. 2 Pfefferschote, Kaffir-Limettenblatt und Knoblauch putzen und/oder abspülen und klein schneiden. Mit ½ TL Salz in einem Mörser zu einer feinen Paste zerreiben. Palmzucker, Limettensaft und…

»Sommerlich, mediterran und ohne großen Aufwand gemacht. Wer will an warmen Tagen schon lange in der Küche stehen!?« 2 Portionen 300 g Kartoffeln 1 Aubergine (250 g) 1 Fenchelknolle mit Grün (200 g) 2 Schalotten 100 g kleine Strauchtomaten 1 Lammkarree (350 g, küchenfertig ohne Fettdeckel; Stielknochen geputzt, beim Fleischer vorbestellen; am besten Bio) frisch gemahlener Pfeffer 2 Zweige Rosmarin 3 Stiele Thymian 5 EL Olivenöl Salz 2–3 EL Zitronensaft 1 Kartoffel schälen, abspülen und trocken tupfen. Aubergine putzen, abspülen. Fenchel putzen, das Grün beiseite-legen. Kartoffeln, Aubergine und Fenchel in gleich große, etwa 1 cm dicke Scheiben schneiden. Schalotten abziehen und halbieren. Tomaten abspülen. 2 Den Backofen auf 200 Grad, Umluft 180 Grad, Gas Stufe 4 vorheizen. 3 Lammkarree pfeffern. Kräuter abspülen, trocken schütteln. Rosmarinnadeln abstreifen und fein hacken. Thymianstiele…

FÜR ALLE ZEICHEN GILT: Waren Sie sich jüngst unsicher, was Sie sollen, und dadurch auch weniger durchsetzungsorientiert? Ihr Unbewusstes hat Sie damit vor Fehlern bewahrt. Zurückhaltung ist auch jetzt klug, besonders in Beziehungen. WIDDER 21.3.–20.4. Chiron fordert Sie auf, erst nach innen zu blicken, bevor Sie aktiv werden. Für Sie als Pragmatikerin eine eher ungewohnte Strategie. Überhaupt entdecken Sie nun neue Seiten an sich, die Sie bislang kaum bis gar nicht auf dem Radar hatten – womöglich, weil diese Wesenszüge nicht zu Ihrem Ideal der toughen, selbstbewussten Frau passen. Nehmen Sie sich an, mit all Ihren Facetten, das vergrößert auch Ihren Handlungsspielraum. STIER 21.4.–20.5. Die kosmische Konstellation deutet darauf hin, dass nicht mehr an den kleinen Stellschrauben gedreht werden sollte. Neue Perspektiven müssen her, aus denen sich neue Ziele und…

Teurer Schmuck ist nicht immer eine Freude. Das musste Marie neulich erfahren, als sie das Geschenk ihres neuen Freundes auspackte. Sie weigerte sich zunächst, mir das Stück zu zeigen, das von einer Designerin mit angeschlossenem Esoterik-Zentrum in einem Vorort von Kassel gefertigt worden war. Nach einer Flasche Wein – pro Kopf – schob mir Marie die Schatulle hin. Ich unterdrückte mühsam einen Schrei, als ich den spermienförmigen Bernsteinanhänger mit eingelassenem Insekt sah. Marie murmelte: „Hoffentlich nimmt er das Ding bei der Trennung zurück. Ich würde mich schämen, so was bei Ebay einzustellen.“ Mit Schmuck kann man viel falsch machen. Beim Schenken – und Tragen. Schon vor über 100 Jahren erkannte der Philosoph Georg Simmel: „Dass Gelb die symbolische Farbe des Neides ist, hängt mit dem Gelb des Goldes zusammen: Das Gold…