Indholdsfortegnelse for 14/2021 i Brigitte

»Eine Frage, die immer nur wir Frauen gestellt bekommen« Liebe Leserin, lieber Leser, noch am selben Tag, als bekannt wurde, dass Annalena Baerbock für die Grünen als Kanzlerkandidatin ins Rennen gehen sollte, wurde ihr wieder mal die ach so spannende Frage gestellt: Wie wolle sie Kanzleramt und Kinder vereinbaren?, wollte eine Journalistin wissen. Viele Frauen hat dies genervt. Zu Recht? Darf man diese Frage stellen oder ist das nicht einfach Privatsache? Das Problem ist in meinen Augen nicht die Frage, sondern vielmehr die Tatsache, dass sie immer nur den Baerbocks, Schwesigs und Giffeys gestellt wird, nie aber den Söders, Laschets oder Günthers. Das ist in der Politik so, aber auch in allen anderen Bereichen. Während Männer fast ausschließlich zum Beruf befragt werden, will man von Frauen wissen, wie sie den…

Kurz gesagt: Die Beziehung kränkelt und die Liebe schwächelt. Jetzt mal ausführlich: Ich werde dieses Ehepaar nie vergessen. Zwei liebenswerte ältere Menschen, einander fürsorglich und humorvoll zugewandt. Sie hatten nur ein Problem. Er hatte sich aus ihrer Sexualität verabschiedet, seitdem er zunehmend unter Erektionsstörungen litt. Da er stets betonte, dass er sie weiter attraktiv fände, bat ihn seine Frau immer wieder, abklären zu lassen, ob es nicht eine körperliche Ursache für seine Beschwerden gäbe. Er schlug ihr selten einen Herzenswunsch ab. Aber hier zögerte er, schließlich sei er körperlich völlig fit. Als er nach Jahren endlich doch zum Urologen ging, war es zu spät. Prostatakrebs im fortgeschrittenen Stadium. Eine Operation konnte ihn nicht lange retten, zwei Jahre später verstarb er an der Krebserkrankung. Seine Frau saß auf meiner Couch, ballte…

Sportunterricht, die sogenannte „schwarze Runde“, Lauftraining. Schweiß tropft mir in die Augen. Die Oberschenkel brennen. Mein Atem geht stoßweise. Grinsend trabt Andreas von der Spitze in unsere Richtung. „Na, lebt ihr noch?“ Völkerball, die Mannschaften werden gewählt. Nicht ich. Nicht ich. Wieder nicht ich. Bitte, bloß nicht Letzter. Am Ende verzichtet „meine“ Mannschaft auf mich, lieber in Unterzahl als mit Markus, lautet die Begründung. Wenn ich an Schulsport denke, erinnere ich mich an gefühlt Tausende Demütigungen. An nicht gewonnene Urkunden bei den Bundesjugendspielen. An letzte und vorletzte Plätze bei irgendwelchen bescheuerten Klassenläufen. Woran ich mich nicht erinnere: Lehrende, die mir und meinen Mitschüler*innen Freude an der Bewegung vermittelt hätten. Es wäre vermutlich nicht überraschend, würde ich heute Sport abgrundtief hassen. Stattdessen spiele ich Tennis, ich mache hin und wieder Yoga,…

JUBILÄUM Shirt Stories Der Print auf dem T-Shirt ist die schickste Art, ein Statement zu setzen. Und so jubelt die italienische Prêt-à-porter-Marke Max Mara die Freude über ihren 70. Geburtstag mit der Serie „7 für 70“ in die Welt hinaus. Künstler wie Valery Katsuba, François Berthoud und Brigitte Niedermair liefern dazu Fotos und Illustrationen. maxmara.com SOLIDARITÄT DIE WELT IST BUNT Der Juni ist für die Pride-Community eine besondere Zeit (Pride, engl., heißt Stolz): In diesem Monat veranstaltet sie weltweit Events gegen die Diskriminierung von Lesben, Schwulen, Trans-, Bi- und Intersexuellen. Ihr Erkennungsmerkmal, die Regenbogenfarben, stehen für die Vielfalt der Menschen jeglicher sexueller Identität. Happy Socks spendet zehn Prozent des Umsatzes seiner „Pride“-Kollektion an die internationale Organisation InterPride. happysocks.com SCHUHE LASS LAUFEN „Smart Casual“ heißt seit Jahren der populärste Dresscode. Bei…

Ode auf die Anarchie Es soll, so um und bei 1880, der französische Sozialist Louis-Auguste Blanqui gewesen sein, der den internationalen Anarchistenslogan „Keine Götter, keine Herren!" geprägt hat. „No Gods No Masters" (Warner) heißt nun auch das neue Album von Garbage. Die Band aus Wisconsin mit ihrer charismatischen schottischen Sängerin Shirley Manson war eine der großen Indie-Sensationen in den 1990ern, und tatsächlich: Ihr Sound ist heute noch rauer und anarchischer. Toll. BB B BB IN EINER EIGENEN WELT Ella Williams ist ziemlich fest davon überzeugt, dass die Menschheit nicht nur diesen Planeten zerstören wird, sondern auch jenen, den sie mal alternativ besiedeln wird. Also zieht die 24-Jährige ihre Konsequenzen daraus und bewohnt ihren eigenen inneren Himmelskörper. Und nennt ihr zweites Album dann auch „Planet (i)" (Rough Trade), übrigens unter ihrem…

Ein Blick zurück: In den USA der 70er-Jahre demonstrieren Frauen für ihre Rechte, eine Werbeagentur in New York steht unter Druck – sie soll einen Slogan um die Frage stricken, warum Frauen ihre Haare färben. Und eine junge Kreative, genervt von ewig gestrigen, frauenfeindlichen Kampagnen, in denen es darum geht, Männern gefallen zu wollen, haut aus Wut diesen Satz raus: „Because I’m worth it.“ Eine Revolution – und bis heute der Slogan des Kosmetikunternehmens L’Oréal Paris, für das Sie Markenbotschafterin sind. IRIS BERBEN: Eine tolle Geschichte, oder? „Weil ich es mir wert bin“: Das muss man mantraartig einfach ab und zu in die Runde werfen. Ich mag den Satz sehr, weil er ein klares Statement enthält, wobei diese Selbstverständlichkeit immer noch nicht bei allen angekommen ist. Wie meinen Sie das?…

Als wir entdeckten, dass Ralf und Renate Eltern werden, veränderte sich unser Alltag im Lockdown. Wenige Monate zuvor hatten wir eine neue Wohnung bezogen, am Stadtrand, mit Blick auf einen Teich. Einige Enten lebten da, zwei kleine schwarze Vögel auch. Das übliche Teichpersonal, dachten wir, nichts Besonderes. Lieber betrachteten wir das Wasser, das täglich die Farbe wechselte und in der Sonne Glitzerfunken warf. Das Vogelhäuschen, das in der Mitte schwamm, hielten wir für Deko. Es sah nett aus mit dem roten Dach und dem grünen Landesteg. Bis der Sohn schrie: „Die schwarzen Dingsdas tragen ÄSTE ins Häuschen! “ Es mag sein, dass es zu normalen Zeiten eines größeren Ereignisses bedurft hätte, um ein Ehepaar und zwei Teenager zu elektrisieren. Doch jetzt war Lockdown, und wir erlebten ja nichts mehr. Wir…

Schauen Sie sich zuerst die Auswertung der Fragen 1 bis 12 an. Welche Kategorie ist in Ihren Antworten besonders stark vertreten? Das ist sozusagen das Heimatgebiet Ihrer Seele. Hier fühlen Sie sich wohl. Dafür interessieren Sie sich – wenn Sie diese Dinge tun, fühlen Sie sich gut. Vielleicht stellen Sie etwas überrascht fest, dass diese Facette in Ihrem Leben trotzdem derzeit kaum stattfindet. Sie haben wenig Zeit. Und manchmal passiert es, dass wir gerade unsere größten Kraftquellen vernachlässigen. Statt im Garten zu wühlen, lesen Sie nur Gartenzeitschriften. Statt sich wie früher sozial zu engagieren, grämen Sie sich über Ungleichheiten, die Corona zutage bringt. Wir möchten Sie animieren, diese Kraftquellen wieder zu aktivieren. Und wenn Sie Lust haben, Ihre Seele in diesen Zeiten noch etwas mehr zu stärken, schauen Sie doch…

»Wir lieben einfache Materialien. Unser Motto: Weniger ist mehr« Grillen zirpen um die Wette, die Mittagssonne steht hoch am tiefblauen Himmel, 32 Grad im Schatten, dazu ein laues Lüftchen, das dezent nach Lavendel und Rosmarin duftet. Sommer in Südfrankreich. Genauer: In Montclus, ein Bergdorf in der Ardèche am Rande der Cevennen, wo zerklüftete Landschaften mit ihren tiefen Flusstälern in hügelige Lavendelfelder übergehen. Seit 1835 liegt hier ein Bauernhof, in dem sich die brütende Hitze bestens aushalten lässt – mal hinter dicken Hausmauern, mal am Pool oder auf einer der großen, schattigen Terrassen. „In dieser traumhaften Naturkulisse können wir gut abschalten“, sagt Caroline Girault de Burlet. Mit ihrem Mann Olivier kaufte sie 2012 den verfallenen Hof. „Eine Ruine! Nur noch die wuchtigen Hausmauern standen.“ Auch die Holzdecken mit den massiven Balken hatte…

Schon als ich Kiras Badeanzug in mein Handgepäck legte, hatte ich ein flaues Gefühl im Bauch. Obwohl ich am Tag unserer Abreise eigentlich überschäumte vor Vorfreude auf Portugal mit unserer kleinen Patchworkfamilie: meinem Freund Christoph, 41, seiner Tochter Kira, 10, und meiner Tochter Liliana, 8. Als Kiras Mutter um eins immer noch nicht da war (sie sollte das Kind um 12.30 Uhr zu uns bringen), sagte Chris ihr, sie solle zum Flughafen kommen, wir würden Kira am Check-in in Empfang nehmen. Die Schlange war lang. Während wir da standen, rief Chris zigmal bei seiner Ex-Frau an. Ihr Handy war aus. Während er dachte, ihr Akku sei leer, schwante mir, dass sie uns absichtlich versetzte. Ich hatte in letzter Zeit ein paar Mal mitbekommen, wie sie Chris am Telefon angebrüllt hatte.…

TOMATENZUCCHINI-AUFLAUF 30 Minuten 2 Portionen • vegetarisch 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 3 El Olivenöl 1 Dose gehackte Tomaten (400 g Füllmenge; siehe Info) Salz Pfeffer (frisch gemahlen) Zucker 2 Stiele Thymian 1 grüne Zucchini 1 gelbe Zucchini 5 Strauchtomaten (à 50 g) 1 Mozzarella (125 g) Außerdem: eine Auflaufform (17 x 22 cm) 1 Den Backofen auf 200 Grad (Umluft 180 Grad) vorheizen. 2 Zwiebel und Knoblauch würfeln, im heißen Öl glasig dünsten. Dosentomaten, Salz, Pfeffer, Zucker zufügen,10 Minuten kochen lassen, abschmecken. Thymian abspülen, trocknen, Blättchen abzupfen. 3 Gemüse putzen und abspülen. Zucchini, Tomaten und Mozzarella in 3 mm dicke Scheiben schneiden. Tomatensoße in die Auflaufform geben. Zucchini, Tomaten und Mozzarella dachziegelartig hineinlegen. Thymian darüberstreuen. Den Auflauf auf dem Ofenrost auf der 2. Schiene von unten im heißen Ofen etwa 15–20…

Endlich draußen: Unser pralles Ferienheft feiert die schönsten Wochen im Jahr – mit lässigen Modetrends, köstlichen Sommerrezepten und Ausflugstipps in die Natur (5,95 Euro). Endlich relaxt: In der neuen BRIGITTE WIR geht es ums Loslassen – alte Kränkungen genauso wie Dinge, die wir nicht mehr brauchen (5,70 Euro). Endlich Erholung: Die Sommerausgabe der BRIGITTE MOM widmet sich den Müttern, die in den letzten Monaten besonders viel geleistet haben; dieses Heft (4,50 Euro) haben sie sich verdient!…

BILDBAND Mein Haus, mein Auto, mein Bett Wie der Kater, so sein Katzenhaus? Dass die Spielplätze, Frustableiter und Wohlfühlhöhlen oft mehr sind als nur Zweckorte, die gelangweilte Katzen eben brauchen, zeigt der Bildband der Fotografin Pascale Weber. Die Züricherin reiste durch die Schweiz und fotografierte die Tiere in ihrem Zuhause – vor neutralen Hintergründen, um nicht ihre Besitzer, sondern die Katze an ihrem Lieblingsplatz zu porträtieren. „For Cats Only“, 72 S., 18 Euro, hatjecantz.de DESIGN MUNTER-BUNT Ergänzt das (Einheits-)Grau: Yinka Ilori macht aus seiner britisch-nigerianischen Herkunft Kunst – und nun erstmals Möbel und Accessoires. Und auch da beweist er Mut zur Farbe und Humor. Wer braucht in diesen Zeiten einen seriösen Hocker oder einen ernsten Teppich? Ab ca. 40 Euro, shop.yinkailori.com GENUSS Frohe Kunde Der geht ohne Umwege direkt in…

Es reicht nicht, „Star Wars“ bloß als Filmreihe zu bezeichnen. Jede*r hat schon von der Saga gehört, sie hat einen eigenen Feiertag (den 4. Mai, also „May the forth“, wegen „May the force be with you“) und Fans, die mit religiösem Eifer jedes Detail diskutieren und empört auf alle reagieren, die nur dabei sind, weil sie Baby Yoda süß finden. Es war also keine unbeobachtete Welt, in die Daisy Ridley 2014 hineinstolperte, als sie ohne große Erwartungen zum Casting für Teil VII des Sternenkriegs ging. Die Londonerin hatte nur ein paar kleine Rollen und ein abgebrochenes Kunststudium vorzuweisen, kellnerte in einem Pub und wusste grob, wer Darth Vader ist, aber nicht, für welchen globalen Kult er steht. Offenbar war das genau die Unverkrampftheit, die Regisseur J. J. Abrams davon überzeugte,…

DAS ERBE DER SÜDSEE Die Eltern von Katharina Döbler, 64, wurden in Neuguinea geboren. Ihre Großväter arbeiteten damals im sogenannten „Kaiser-Wilhelms-Land“ für die Mission. Beide Großmütter halfen fleißig mit. Die Geschichten, die Döbler als Kind hörte, kamen ihr vor wie Märchen – bis sie begriff, wie diese Familiensagen mit dem Kolonialismus zusammenhingen. Ihr Buch „Dein ist das Reich“ berichtet von einem Erbe, das der Autorin nicht gefiel und das sie trotzdem erforschen musste. Ein Segen, dass sie aus dieser Familiengeschichte einen Roman über Sehnsucht und Unglück gemacht hat, der eine Lücke im Geschichtsbuch schließt. (480 S., 24 Euro, Claassen). BB B B B Mehr über dieses Buch und seine Geschichte in BRIGITTE WOMAN Heft 7, jetzt im Handel SCHÖNER SCHEIN Die ganze Familie kommt mal wieder im Sommerhaus am Meer…

Die Frage klingt vielleicht erst mal etwas seltsam. Was soll denn das, bitte schön, für Nahrung sein? Dabei ahnen wir die Antwort eigentlich: Es ist zum Beispiel das Gefühl, wenn man mit Freundinnen Quatsch macht und vor Lachen fast vom Stuhl fällt. Oder wenn einem am See die Sonne auf den Bauch scheint. Nach solchen Momenten fühlen wir uns gestärkt und eins mit der Welt. Aber wie selten sorgen wir gezielt für solche Highlights? Wenn wir uns zu wenig Seelennahrung gönnen, bekommen wir Hunger. Nur dass sich dieser Hunger nicht deutlich mit Magenknurren zeigt, sondern mit dem Gefühl von Sinnlosigkeit oder Erschöpfung. Helen Heinemann, Pädagogin und Autorin („Irgendwas muss anders werden“) gibt seit vielen Jahren Kurse für erschöpfte Männer und Frauen. Und im Laufe ihrer Arbeit hat sie festgestellt: „Sobald…

Bevor das Coronavirus die Welt angehalten hat und ich noch innerhalb Europas flog, saß ich an einem Dienstag um 6.50 Uhr im ersten Flieger nach Köln. Neben mir ein Mann in meinem Alter, daneben eine alte Dame, die Mutter des Herrn, wie sich herausstellte. Ich war in Gedanken bei dem Tag vor mir, irgendwo zwischen Familie und Hörsaal, als die Dame sich zu mir beugte und sagte: „So, Sie sind also eine von Frau Merkels Quotenfrauen. Oder was macht eine Frau um diese Zeit in diesem Flieger?“ Manche Fragen sind wie eine kalte Dusche. Man weiß nicht, wie einem geschieht, und auf einen Schlag ist man hellwach. Es ist diese Art von Mikroaggression, die die ehemalige US-amerikanische Außenministerin Madeleine Albright zur Feststellung veranlasste, in der Hölle gebe es einen Extraplatz…

ÜBERNACHTEN Hotel Hans Egede. Die Arktis ist kein Ort für Deko-Schnickschnack und gehobene Innenarchitektur. Selbst das erste Haus der Hauptstadt, zentral gelegen, ist im schlichten skandinavischen Design gehalten. DZ/F ab 300 Euro (Nuuk, Aqqusinersuaq 1–5, Tel. 34 80 00, hhe.gl). Inuk Hostels. Einfache, aber gemütliche Hütten mit schönster Aussicht auf einen Fjord, 20 Minuten Fußmarsch vom Zentrum entfernt. Das zugehörige Café bietet gutes Essen und Panoramafenster. DZ ab 133 Euro (Nuuk, Qernertunnguit Kangerluat, Tel. 32 21 28, inukhostels.gl). Siniffik Inn. Mit viel Charme beherbergt Besitzerin Heidi die Gäste in ihrem weiß strahlenden Holzhaus. Wer als Erster vom Wandern zurückkommt, freut sich über den schönsten Sonnenplatz des Ortes auf der Terrasse des zugehörigen Cafés. DZ/F ab 110 Euro (Quaqortoq, Aaninngivit B 242, Tel. 64 27 28, siniffik-inn.dk). Kangerluarsorujuk Schaffarm. Wer die…

Die gute Nachricht vorab: Seit einigen Jahren schon sinkt der Wasserverbrauch in Deutschland: Jede*r von uns jagt in Küchen und Badezimmern nur noch 123 Liter täglich durch den Hahn. Das ist tatsächlich sehr wenig, wenn man bedenkt, dass allein in eine Badewanne 150 bis 180 Liter passen. Jetzt kommt das große Aber: „Was wirklich zählt, ist unser Wasserfußabdruck“, sagt Juliane Vatter, Wasser-Expertin beim WWF. Und um diesen verstehen zu können, hilft es zu wissen, dass es verschiedene Arten von Wasser gibt. Lange schon zählt nicht mehr nur der direkte Verbrauch im Alltag, sondern auch der sogenannte „virtuelle“ Wasserfußabdruck. Also das Wasser, das zum Beispiel bei der Produktion unserer Lebensmittel, unserer technischen Geräte oder unserer Kleidung verbraucht wird. Und das ist tatsächlich fast 30-mal so viel wie das, was wir nur…

FÜR ALLE ZEICHEN GILT: Unter Venus-Pluto reagiert man leicht über – was beim Gegenüber Dämonen wecken kann. Gut, dass Saturn und Mars die Selbstdisziplin fördern, und Merkur-Neptun beschwichtigen. Mehr Nachsicht hilft! WIDDER 21.3.–20.4. Uranus und Lilith, die wilden Planeten, plus Ceres können für Aufgewühltheit sorgen. Lassen Sie sich von Ereignissen nicht so stark beeindrucken. Alles ist im Wandel, nun sogar rasant, und was heute Aufreger ist, ist morgen womöglich schon passé. Sich von der Beurteilung anderer unabhängiger zu machen, das Herz nicht an Dinge zu hängen, die Sicherheit vortäuschen, hilft auch. Das setzt innere Kraft frei und erweitert Ihren Handlungsspielraum. STIER 21.4.–20.5. Lilith regt dazu an, mehr von der wilden Seite der Weiblichkeit, auch Dominanz und Wagemut rauszulassen – und damit ins Leben hinauszutreten. Das ist erfrischend! Tanzen Sie überholten…

Der Papst hat sich nicht gemeldet. Lisa Kötter, 60, Gründerin der katholischen Protestbewegung „Maria 2.0“, findet das bedauerlich. Und unhöflich obendrein. Immerhin wurde ihr offener Brief an Franziskus, den sie 2019 verfasste, über 42000 Mal unterzeichnet. Kötter und ihre Mitstreiterinnen haben das Schreiben an den Apostolischen Nuntius, den Botschafter des Papstes, in Berlin übergeben. „Unsere Kritik am Machtmissbrauch der katholischen Kirche, am Pflichtzölibat und der rigiden Sexualmoral wurde außerdem millionenfach geteilt“, sagt Kötter. Ihre Vermutung zum klerikalen Schweigen: Der Papst und etliche seiner Würdenträger hoffen, dass der innerkatholische Frauenaufstand sich bald wieder legen wird. Sie glauben, dass diese wütenden Katholikinnen irgendwann mit ihren Protestaktionen aufhören und in Vergessenheit geraten werden. In gewisser Weise kann Lisa Kötter diese Annahme sogar verstehen. Die Künstlerin war viele Jahre ein stillschweigendes Mitglied der katholischen…

Allein 3000 neue Wörter sind im letzten Jahr dem Duden hinzugefügt worden. Das ist Rekord, natürlich auch der Pandemie geschuldet, mit ihrer Herdenimmunität und Reproduktionszahl. Aber auch sonst hat sich der Sprachgebrauch stark verändert. Im Duden – der 1880 zum ersten Mal veröffentlicht wurde, als Menschen noch Telegramme schickten, wenn es schnell gehen musste – finden sich jetzt Worte wie Flugscham oder genderfluid. Dafür wurde das Wort Hackenporsche gestrichen. Tatsächlich fühle ich mich, Jahrgang 1971, mittlerweile ein wenig wie die Bezeichnung für den entsorgten Einkaufstrolley. Einst irgendwie flott, jetzt aus einer anderen Ära. Die Welt dreht sich immer schneller, es gibt immer neue Begrifflichkeiten, die es zu verstehen gilt, neue Formen des sozialen Miteinanders. Selbst die Vergangenheit wird noch mal neu durchgesehen, kritisch interpretiert – es brummt der Kopf, den…

Lässig Heißt es in London Casual Friday, wird der Minirock zu derben Boots und weitem Statement-Pulli kombiniert. Cooler wird’s nicht! Elegant Kurz und knapp sind Rock und Bluse, der lange Trenchcoat darüber ist ein perfekter Match und macht den Look aus Mailand cityfein.…

Der Teufel steckt ja bekanntlich im Detail, jedenfalls sagt man das so, und wenn man – das ist seit ein paar Wochen möglich – „Der Boandlkramer und die ewige Liebe“ bei Amazon Prime gestreamt und geschaut hat, dann weiß man: stimmt. Hans-Peter Wilhelm Kerkeling nämlich hat in diesem letzten Film von Joseph Vilsmaier den Teufel gespielt, charmant, launig und voll barocker Lebensfreude, nicht nur in den großen, sondern besonders in den kleinen Gesten. Das ist toll, es war eine Erinnerung daran, wie gern man diesem Mann zuschaut bei allem, was er tut, und wie sehr wir das doch vermisst hatten. Denn, wir erinnern uns: 2014 hatte Hape Kerkeling mit 50 seine selbstdefinierte Altersgrenze für ein Leben im Showgeschäft erreicht, nach beinahe dreieinhalb Jahrzehnten auf Bühnen, in Filmen, im Fernsehen. Die…

SOMMER, SONNE, SCHMERZ Draußen ist Sommer, und die Kinos haben endlich wieder auf! Diese beiden hocherfreulichen Tatsachen lassen sich prima zusammen feiern mit dem neuen Film von François Ozon. Nachdem Frankreichs Star-Regisseur mit seinem ungewohnt ernsthaften (und sehr guten) letzten Film „Gelobt sei Gott” sexuelle Gewalt gegenüber Kindern durch Geistliche in der französischen Kirche zum Thema gemacht hatte, zeigt er sich jetzt wieder als der, den seine Fans seit frühesten Tagen lieben. „Sommer 85” ist eine Liebesgeschichte, sonnig, sexy und voller Leichtigkeit, die aber nicht vor der Grausamkeit menschlicher Gefühle zurückschreckt und irgendwann vollends ins Schräge kippt. Der junge Alex (bezaubernd: Félix Lefebre) verliebt sich in einem heißen Sommer in den Achtzigern in den wenig älteren, lebenslustigen David (Benjamin Voisin). Doch schon in den ersten Sätzen, die Alex aus dem…

MAKE-UP Runde Sache Der „Neo Nude Melting Color Balm“ mit seiner federleichten Textur ist ein echtes Fresh-up-Multitalent: Es sorgt für frische Farbakzente auf Wangen und Lidern, lässt sich bestens verblenden und wird ganz einfach mit dem Finger aufgetragen. Dabei bleibt der Look immer natürlich, die neun soften Farben passen sich jedem Hautton an. NEUES FÜR HAUT UND HAAR Frisch im Regal 1 Mit Pflanzenkraft stärken die „Phytoactive Ampoules Explorer Set“-Ampullen den Teint. Von Royal Fern, 6 x 2 ml ca. 49 Euro 2 Erfrischung dank leichter Gel-Textur: „Cool Daisy Body Yogurt“ von The Body Shop. 200 ml ca. 10 Euro 3 Bitte lächeln! „Max Protect White Zahnpasta“ von Colgate, 75 ml ca. 1,50 Euro 4 Hitzeschutz fürs Haar „Replenish Balm“ von Authentic Beauty Concept, 150 ml ca. 28 Euro 5…

01 Sie hatten Ärger. Was hilft Ihnen am besten, um runterzukommen? Ab in den Wald oder in den Garten – auf jeden Fall ins Grüne! A Joggen oder das Workout im Fitnessstudio D Ich repariere etwas, räume auf oder koche. Hauptsache, etwas mit den Händen tun E Ich rufe eine Freundin an, um mein Leid zu klagen B Ich rufe eine Freundin an – und höre, wie es ihr geht. Das lenkt mich ab C 02 Über ein Jahr lang mussten wir viel zu Hause bleiben. Was holen Sie als Erstes nach? Den Besuch bei einer Freundin, die in einer anderen Stadt lebt B Ich buche sofort ein Wochenende an meinem Lieblingsort am Meer bzw. in den Bergen A Ich buche gar nichts. Ich warte erst mal ab, ob die…

»ICH NEHME AUS JEDER BEGEGNUNG VIEL MIT« Franka Bals, 23, engagiert sich für Geflüchtete An der Uni hörte ich in einem Seminar zur Freiwilligenarbeit von den Integrationspaten der Diakonie Hamburg. Ich fand das eine gute Idee – und ich hatte Zeit. Seit einem Jahr bin ich Patin von Mohammad, der aus Afghanistan geflüchtet und nur wenig älter ist als ich. Wir pflegen keine enge Freundschaft, Patenschaft trifft es schon gut. Wir verbringen gerne Zeit miteinander, gehen spazieren, telefonieren und üben für die Deutsch-Hausaufgaben, bald wollen wir gemeinsam kochen. Ich nehme aus jeder Begegnung viel mit. Bei Mohammad beeindruckt mich, wie offen er ist: Er fragt alles, was für ihn wichtig ist, davon würde ich mir gern eine Scheibe abschneiden. Aber das Helfen allein ist es nicht. Ich interessiere mich für…

COMMUNITY Auszeit vom Alltag Das BRIGITTE Academy „Vanlife Camp“ Einen Kaffee bei Sonnenaufgang genießen, am Naturbad entspannen: Wie wäre es diesen Sommer mit einer kurzen Auszeit? Genau das können Sie erleben: beim ersten BRIGITTE Academy „Vanlife Camp“ in Kooperation mit dem Magazin „Walden“. Ob allein, mit der besten Freundin oder der Tochter – hier kommen Reiseprofis und Neueinsteigerinnen auf ihre Kosten. Was: Ein verlängertes Wochenende, an dem sich alles um das Thema Camper-leben dreht. Wann: 19. bis 22. August 2021 Wo: Campsite „Naturpott Borkenberge“ in Nordrhein-Westfalen Wie: Teilnahme mit dem eigenen Van oder einem Mietwagen unserer Partner. Erleben Sie sich und Ihre Umwelt ganz neu bei Workshops zum Spurenlesen oder entdecken Sie die (Heil-)Kraft der Pflanzen bei einer Kräuterwanderung. Kreativ wird es bei DIY-Workshops mit Expertinnen der Zeitschrift „Hygge“. Und…

ÜBERNACHTEN 1 Harmony. Ein perfektes Stadthotel. Mitten im Zentrum am Flüsschen Leie gelegen, dennoch etwas abseits der Touristenpfade. Hinter einer dezenten Fassade verbergen sich über drei Etagen 40 stylishe Zimmer, die dennoch gemütlich sind. Am besten ein Zimmer zur Wasserseite buchen, mit Blick auf Grafenburg, Kirchturmspitzen, Brücken sowie mittelalterliche Zunfthäuser. Und zur Entspannung nach dem Kopfsteinpflasterlaufen: ein beheizter Pool im Innenhof. Herrlich! DZ/F ab 146 Euro (Kraanlei 37, Tel. 00 32/9/324 26 80, hotel-harmony.be). 2 Ghent River. Aus einer alten Baumwollfabrik wurde ein Hotel mit 77 geräumigen Zimmern, die vorwiegend mit Holzmöbeln eingerichtet sind. Direkt an der Leie mit eigenem Bootsanleger und fußläufig zur Altstadt gelegen. DZ/F ab 170 Euro (Waaistraat 5, Tel. 00 32/9/266 10 10, ghent-river-hotel.be). 3 Ganda Rooms & Suites. Annik van Muylem ist eine überaus charmante…

MEDIEN-NUTZUNG Lasst sie spielen ...? Früher hieß es, exzessives Fernsehen mache eckige Augen. Heute heißt es, zu viel Zeit am Smartphone verursache bei Kindern emotionale Probleme und Depressionen. Eine Untersuchung mit Daten aus 30 Jahren und von 430 000 Heranwachsenden fand allerdings keine oder nur minimale Zusammenhänge zwischen Technologie-Nutzung und mentaler Gesundheit. Die Wissenschaftler*innen sind dennoch zögerlich mit einer eindeutigen Entwarnung – dafür hätten sie gern noch mehr Studien. SPARRINGSPARTNER BIKE-YOGA-LOOK Modische Punktlandung: Mit dem Citybike im auffälligen Leo-Muster plus neongelber Sterne zum Yogastudio fahren, und die Leggings passt zum „Outfit“ des Rades ... Gibt’s jetzt als limitierte „Design-Edition“ von fahrrad.de und dem Yogawear-Label Hey Honey. Ca. 400 Euro, fahrrad.de; Leggings „Dreamland“, ca. 100 Euro, heyhoneyyoga.de 3 Fragen an ... EINE APP GEGEN TINNITUS? Was passiert beim Tinnitus? Im Prinzip…

Calamarata mit Caponata & gelbem Tomaten-Sugo Vegan auf Sizilianisch! Ins Caponata-Gemüse gehen unter anderem Aubergine und Zucchini, und die Nudeln heißen so, weil sie an Tintenfischringe erinnern Farfalle mit Rinderhüftsteaks & Rauke-Pesto Die Pasta ist selbst gemacht – und das Formen hat fast was Meditatives. Damit die Kirschtomaten noch mehr Aroma bekommen, backen wir sie im Ofen Grüne-Erbsen-Fusilli mit Löwenzahn, Mandeln & Cheddar Pasta aus Hülsenfrüchten ist glutenfrei und Low Carb, Löwenzahn dank seiner Bitterstoffe und vieler Vitamine ein heimisches Superfood Black-Bean-Spaghetti mit Ziegenfrischkäse & Nektarinen Glutenfrei zum Zweiten! Die Früchte? Machen wir in der Pfanne mit Öl, Chili, Rosmarin, weißem Aceto Balsamico und Agavendicksaft zu einem Geschmackserlebnis Spaghetti mit argentinischen Rotgarnelen & gebratenem Mangold Wir haben roten Mangold verwendet: Seine Blätter sind besonders aromatisch, seine Stiele erinnern geschmacklich an…

Es war mein Onkel Hansgert, der mir ein frühes Nasentrauma bescherte. „Das ist lebensgefährlich“, drohte er mir, als ich mal wieder mit schleimigem Getöse das Nasensekret, das wir selbstverständlich „Rotz“ nannten, hochzog, statt ein Taschentuch zu benutzen. „Sobald der Kopf voll ist, fällst du tot um.“ Jetzt gelang es einer freundlichen Fachfrau, mich mit wenigen Worten von meiner Urangst zu befreien. „Rotz kann niemals ins Gehirn gelangen, Corona-Teststäbchen übrigens auch nicht. Das Sekret fließt nach unten durch den Rachen in den Magen. Es müsste also eigentlich nicht ‚Nase hochziehen‘, sondern ‚runterziehen‘ heißen“, sagt Dr. Christine Löber, Fachärztin für Hals-Nasen-Ohren-Heilkunde. „Und falls Sie sich fragen, ob Popeln ungesund ist, kann ich Sie auch dahingehend beruhigen. Aber Finger weg von Q-tips! Manche Menschen betreiben damit regelrechten Ohrensex. Das ist ungesund. Die Ohren…