Indholdsfortegnelse for 35/2018 i Flow

Moment, ich mache noch eben die Betten, schreibe kurz die Mail zu Ende, räume nur schnell das Geschirr in die Spülmaschine... Ich sage solche Sätze oft. Besonders wenn wir am Sonntag loswollen zu einem Ausflug. Oder ich im Job eigentlich Feierabend machen will. Noch eben etwas erledigen, dann kann es losgehen. Dabei ist es völlig egal, ob der Tisch abgeräumt ist, wenn wir sonntags eh unterwegs sind. Oder die Mail erst am nächsten Morgen rausgeht. Trotzdem habe ich diesen Erledigungszwang, bevor ich mein Zuhause oder das Büro verlasse. Warum das so ist? Ich sehne mich danach, fertig zu werden. Egal mit was: endlich eine komplett aufgeräumte Wohnung haben, alle To-dos im Job abgearbeitet. Aber das ist natürlich absurd. Ich werde nie fertig mit Aufräumen oder dem Beantworten meiner Mails. So…

Junge Leute, die scharenweise in die Städte abwandern, und alte Menschen, die zurückbleiben. Das ist kein rein französisches Phänomen, es passiert in ganz Europa. Diese Entwicklung führte in Frankreich zu dünn bevölkerten ländlichen Gebieten. Die Abwanderung scheint allerdings einen Wendepunkt erreicht zu haben. Immer mehr neue Landbewohner – die Franzosen nennen sie „Néo ruraux“, also Neu­Dörfler – kommen aus der Stadt aufs Land oder kehren zu ihren Wurzeln zurück. Auf der Suche nach Ruhe und mehr Raum bringen sie wieder Leben in traditionelle Dorfgemeinschaften. Lozère, ein Departement im französischen Zentralmassiv, in dessen südöstlichem Teil der Nationalpark Cevennen liegt, ist solch eine dünn besiedelte Gegend. In diesem rauen, von seiner Weite und Ursprünglichkeit geprägten Gebiet haben sich – unabhängig voneinander – drei Néo ruraux niedergelassen, um ihren Traum zu verwirklichen: ein…

Die Wassermelone auf der Vorderseite ist eine von Marisols Lieblingen. " Die Farbpalette ist so schön reduziert, und ich mag die drei verschiedenen Rosatöne des Fruchtfleisches.“ Bevor Marisol mit dem Zeichnen einer Frucht beginnt, schaut sie sich in Büchern und der Obstabteilung im Supermarkt an, wie sie aussieht. Farblich wich sie öfter vom Original ab. Ich wollte die gleiche Farbkombi" nation nicht zweimal verwenden.“ Für ihr Buch Handlettering Alphabete (EMF) hat Lettering-Künstlerin Tanja Cappell alias Frau Hölle dieses Zitat gestaltet. Sie sagt: „Früher war ich überhaupt nicht spontan, Unvorhergesehenes konnte meinen Puls ganz schön nach oben treiben. Als ich mich selbstständig gemacht habe, weil ich plötzlich von meiner Leidenschaft leben konnte, hat das mein Denken verändert. Überraschungen sehe ich inzwischen als Chance und nicht (mehr) als Hindernis.“…

HOLLY BECKER, bekannt als Bloggerin, Autorin, Stylistin (decor8blog.com, @decor8), macht sich für uns Gedanken über alles, was das Leben nicht nur schöner, sondern auch ein bisschen leichter macht Ich liebe es, Mutter zu sein. Aber manchmal kann mein Sohn ganz schön nerven. Wenn er einen Tobsuchtsanfall hat. Wenn er seine Spielzeuge überall in der Wohnung verstreut. Wenn er einfach nicht ins Bett will. Mein Sohn ist halt ein ganz normaler Vierjähriger. Und ich bin eine ganz normale Mutter und Frau. Die auch mal schimpft, sich aufregt, überfordert ist. Die nicht immer lächelnd mit einer Papiertüte voll frischem Gemüse vom Markt kommt, sondern auch mal eine Fertigpizza in den Ofen schiebt, weil die Zeit knapp ist. Die mit schlechtem Gewissen im Zug zu irgendeinem Termin sitzt und im Kopf auflistet, was…

Langsam geht am Horizont die Sonne unter, das Licht färbt sich orange, und neben mir am Strand sitzen nur noch meine beiden Hunde und ein paar Menschen. Gemeinsam starren wir auf dieses Schauspiel, in der Luft liegt eine Ruhe und Leichtigkeit, wie es sie nur in einem Sommer im Süden geben kann. Langsam stehe ich auf und besteige die kleine Holztreppe zur Uferpromenade. Die Hunde machen noch einen Abstecher ins Wasser und hinterlassen eine fröhliche Schlangenlinie von Pfotenabdrücken im Sand. Was bin ich doch für ein Glückspilz! Als Journalistin kann ich meine Arbeit mit dem Herumreisen in einem Campingbus vereinbaren und gelange so oft ganz überraschend an die wunderbarsten Orte. Ich muss diesen Spaziergang ausgiebig genießen, denn schon morgen geht es weiter. Fast hätte ich es vergessen! Die ganze Gegend…

1919, mit 21 Jahren, erbte Peggy Guggenheim ein – für die Verhältnisse ihrer Familie – bescheidenes Vermögen: Von nun an standen ihr 22 500 Dollar jährlich zur Verfügung, was heute 330 000 Dollar entsprechen würde. Das Erste, was sie will, ist eine neue Nase. Die plastische Chirurgie steckt noch in den Kinderschuhen, und nur die Reichen können sie sich leisten. Bei dem unter örtlicher Betäubung durchgeführten Eingriff kommt es jedoch zu Komplikationen. Der plastische Chirurg kann Peggy nicht die Nase modellieren, die sie sich ausgesucht hat, und sie soll sich ad hoc eine andere aussuchen. Bis dahin leidet sie jedoch so große Schmerzen, dass sie verlangt, die Operation abzubrechen. Anschließend ist ihre Nase noch hässlicher als zuvor. Doch sie lebt fortan mit ihr, so sehr sie sich auch für sie…

An ihren ersten Tag in New York erinnert sich Jewels, die eigentlich Julia Cawley heißt, noch ganz genau: „Ich war wegen einem Fotojob dort, und alles kam mir magisch vor, die gelben Taxis, die Häuserschluchten, wie im Film. Ich war mir sicher, dass etwas Romantisches passieren würde.“ Ein paar Wochen später klingelte sie an der Tür ihres Nachbarn in Brooklyn, weil sie ein Glas Tomatensauce nicht aufbekam. Es war der Beginn einer großen Liebesgeschichte: Der Nachbar ist heute ihr Mann und der Grund, warum Jewels insgesamt fünf Jahre in New York lebte. In dieser Zeit hat sie sich auch in die Stadt verliebt, und das lag nicht zuletzt am Essen. „Ich habe dort die besten italienischen Crostini, jüdischen Shakshuka und asiatischen Hot Star-Fried Noodles gegessen. Die Küche von New York…

Sinalco. Wenn wir unsere Oma besuchten, stand auf der Arbeitsplatte in der Küche immer schon ein Glas der Limonade bereit. Da war sie dann, leuchtend, zuckersüß und mit Orangengeschmack. Manchmal hat Oma auch Tri Top gekauft. Und wenn es Waldmeister gab, war das wie ein Festtag. Der Geschmack war egal, diese wunderbare giftgrüne Farbe löste einfach Begeisterung bei uns aus. Wer hätte gedacht, dass Limonade und Sirup heute so ein Comeback feiern? Allerdings nicht als Kindergetränke, sondern als Erfrischungen für Erwachsene. Statt synthetischer Farb- und Aromastoffe enthalten sie viel Natur, besondere Flaschen und schöne Etiketten ziehen die Aufmerksamkeit auf sich, ständig findet man neue Namen und Geschmacksrichtungen im Supermarktregal. REZEPTE AUS DEM ARCHIV Die Bionade war vielleicht die erste Limonade neuen Stils, die ganz groß rauskam. Die Erfolgsgeschichte beginnt ganz…

DAS NEUE FERIENBUCH IST DA! Gute Nachrichten schaffen es nicht so leicht in die Medien – aber in unser Sommer-Spezial. Dieses Jahr steckt unser beliebtes Ferienbuch voller optimistischer Geschichten. Über tolle Initiativen, kleines Glück auf Instagram, konstruktiven Journalismus, das Schöne am Spazierengehen und darüber, wie toll es im Grunde doch ist, in Deutschland zu leben. Dazu findest du natürlich wieder viel Platz zum Kreativwerden. DAS IST DRIN: ✻ ein Block mit unseren Lieblings-Urlaubsadressen ✻ Sommerkalender für drei Monate – mit Ausflugstipps und Anregungen ✻ Zeichenbüchlein für gute Nachrichten ✻ Sommer-Sammelalbum Das neue Flow Ferienbuch kannst du für 12,95 Euro bestellen unter www.flow-magazin.de/ferienbuch2018…

Rezepte, Seite 106 Redakteurin Nina Faecke (35) betreut seit Kurzem die kulinarischen Themen in Flow. Wann immer sie ein neues Kochbuch oder ein spannendes Foodblog entdeckt, zieht es sie in ihre Hamburger Altbauküche. Dort gibt es zwei Dinge, die ihr besonders am Herzen liegen: einen großen Vorratsschrank und einen Bistro-tisch mit zwei Stühlen. „Der Schrank ist immer bis oben hin gefüllt mit Lebensmitteln – das beruhigt mich irgendwie“, sagt Nina. „An dem Tischchen nehmen Freunde Platz, während ich für uns koche. Schnippeln und Vorbereiten mache ich am liebsten alleine, das ist für mich wie ein Ritual. Aber ich finde es schön, mich dabei die ganze Zeit zu unterhalten. Kochen und reden lassen sich wunderbar verbinden.“ Bücher meines Lebens, Seite 76 An ihre erste Kamera erinnert sich Fotografin Andrea Diefenbach (44)…

Donna Wilson LEBT IN LONDON MIT MANN, ZWEI SÖHNEN UND VIER KATZEN DESIGNERIN DONNAWILSON.COM Was machst du gerade? Ich habe zwei neue Kollektionen mit Geschirrtüchern, Bettwäsche, Kissen, die wie Bücher aussehen, und Strickfiguren von bedrohten Tieren entworfen. Es ist mir wichtig, dass ich die Menschen berühre – vielleicht durch ein Gefühl von Nostalgie, Sentimentalität, Glück oder einfach durch ein Lächeln. Wie entstehen deine Decken, Kissen und Figuren? Ich war schon als Kind am glücklichsten mit einem Bleistift in der Hand. Bis heute arbeite ich sehr analog. Normalerweise fange ich mit Skizzen in einem Notizbuch an. Sie sehen oft aus wie kleine Cartoons. Meine Figuren haben winzige Körper mit großen Köpfen. Nach dem Zeichnen stricke ich sie. Meistens gelingt es mir, dass sie den Zeichnungen ziemlich ähneln. Ich glaube,…

NAME: Gudrun Sjödén GEBOREN: 1941, Östhammar BERUF: Modedesignerin Die Schwedin eröffnete 1976 ihren ersten Laden mit eigenen Entwürfen in Stockholm. Heute leitet sie ein Modeunternehmen mit rund 420 Mitarbeitern, das in 70 Länder verkauft und rund 79 Millionen Euro Umsatz im Jahr macht. Auch in Deutschland ist Gudrun Sjödén mit zehn Läden vertreten. Ihre Mode ist für farbstarke Designs bekannt und besteht hauptsächlich aus Naturmaterialien. Nachhaltigkeit ist Gudrun Sjödén im gesamten Produktionsprozess sehr wichtig. Gudrun Sjödén lebt immer noch in Stockholm, sie ist verwitwet und hat einen Sohn. „DIE 68ER MIT IHREN WILDEN MUSTERN UND FARBEN WAREN WIE EINE ERWECKUNG FÜR MICH. FARBEN SIND MIR EINFACH WICHTIG, SIE MACHTEN MICH SCHON DAMALS GLÜCKLICH“ VERGANGENHEIT Als ich 1941 geboren wurde, herrschte in Europa Krieg, aber auf unserer kleinen Farm in Östhammar…

DUFT DES SÜDENS Wie ein Kurzurlaub in Griechenland: beim Händewaschen die Augen schließen und den Pinienduft einatmen. Seife mit hautpflegendem Oliven-, Kokos- und Rizinusöl. 300 ml, 20 Euro, aliceandlogan.com SEINE ZUKUNFT IN DIE HAND NEHMEN Achtsamkeitsforscherin Britta Hölzel ist eine der Rednerinnen auf dem Brigitte-Symposium Mein Leben, mein Job “ und ich“. Sie sagt: Achtsamkeit ist ein Werkzeug, mit " dem ich mich selbst erkennen kann. Es hilft, Denkmuster loszulassen, die einem das Leben schwer machen.“ Wie nützlich Achtsamkeit auch im Beruf ist und vieles mehr erfährst du am 27.9.2018 von 9 bis 18 Uhr im Colosseum Theater in Essen. Ticket 299 Euro, brigitte.de/symposium BIENENHELFER Rund 560 verschiedene Wildbienenarten gibt es allein in Deutschland. Zum Überleben brauchen sie Pollen und Nektar, doch davon finden sie zu wenig. Was jeder von…

Entscheidungen trifft Florian Valerius meist aus dem Bauch heraus: Als ihm das Soziologie- und Pädagogikstudium zu trocken war, sah er in der Universitätsbuchhandlung Stephanus in Trier einen Aushang, auf dem ein Azubi gesucht wurde. Zwei Wochen später begann er dort eine Lehre. Heute leitet der 35-Jährige die Filiale. Florians Bauch sagte ihm auch, bei Instagram als @literarischernerd Buchtipps zu posten. Oft hält seine Hand das Buch, inzwischen so etwas wie sein Markenzeichen. Für seine Posts bekam Florian im Herbst den Buchblog-Award, vergeben vom Börsenverein des Deutschen Buchhandels und der Literatur-Plattform NetGalley. „Ich finde es gigantisch, wenn mir Leute schreiben, dass sie durch meine Posts Lust aufs Lesen bekommen haben.“ Hier sind Florians fünf Lieblingsbücher: „Alice im Wunderland hat mich mit 15, 16 zur Literatur gebracht. Seitdem sammele ich besondere Alice-Ausgaben“…

„Es sieht vielleicht so aus, als ob ich eine große Wohnung hätte, aber in Wirklichkeit lebe ich auf ziemlich kleinem Raum“ „Manchmal weiß ich schon beim Aufwachen, was ich zeichnen will. Das sind die besten Tage. Es kommt aber auch vor, dass ich gar keine Idee habe“, erzählt Jennifer Orkin Lewis, auch bekannt unter dem Namen August Wren. „An einem solchen Tag habe ich beschlossen, einfach mich selbst zu zeichnen. Vor dem Spiegel machte ich ein Foto, das ich dann als Vorlage nutzte.“ Es folgten mehr von diesen gemalten Selfies: in verschiedenen Outfits, aber immer in der gleichen Pose mit Telefon in der Hand und farbenfrohem Hintergrund. „Es sieht vielleicht so aus, als ob ich eine große Wohnung hätte, mit mehreren Zimmern und fantasievoller Ausstattung. In Wirklichkeit lebe ich aber…

„DER EINZIGE GRUND, WESHALB ZEIT EXISTIERT, IST, DAMIT NICHT ALLES AUF EINMAL PASSIERT.“Albert Einstein (1879 – 1955) Mehr von Marisol Ortega kannst du auf Instagram sehen (@marisol.ortega). Dort zeigt sie, woran sie im Moment arbeitet. Marisol experimentiert mit verschiedenen Techniken und nutzt dabei auch den Computer, deshalb sind ihre Bilder eine farbenfrohe Mischung aus Aquarell-und Tintenzeichnungen, Blockdruck und Gouache. GRÜNER DAUMEN Wenn es auf dem Balkon zu eng wird, schaffen diese Gurte zusätzlichen Platz. Sie tragen Pflanzkisten oder Regalböden und werden einfach am Geländer aufgehängt. Set aus zwei Gurten, 170 cm lang, 36 Euro, magazin.com ERINNERUNGEN FESTHALTEN Endlich eine einfache Lösung, um all die Schnappschüsse auf dem Smartphone zu sortieren und auzudrucken: Mit der App Once Upon kann man im Handumdrehen tolle Fotobücher erstellen. Einen Computer braucht man dafür nicht.…

FRAU DETAILVERLIEBT Ein kreativer Ausgleich zum Büroalltag: Aus diesem Wunsch heraus entstand das Blog ichliebedeko.de. Mona liebt es, sich in ihre Projekte zu vertiefen — von kleinen Blumenkränzen bis zu aufwendigen Näharbeiten. " Das ist meine Art von Yoga“, sagt die 33-Jährige. Wenn die Zweifach-Mama gerade nicht bastelt, halten sie ihre Familie, ihr Hund und ihre zwei Katzen auf Trab. Du brauchst: ✻ Kantholz (ca. 2 × 2 × 110 cm) aus unbehandeltem Buchenholz ✻ Bilderhaken in Gold ✻ Gummiband in Schwarz ✻ Holzbohrer Und so geht’s: 1. Haken anbringen Die beiden Bilderhaken mit kleinen Nägeln an die Außenkanten des Holzstücks nageln. Die passenden Nägel sind bei den meisten Bilderhaken schon dabei, sonst gibt es sie aber auch in jedem Baumarkt. 2. Gummi spannen Dann das Gummiband an einem der…

„Hauptsache, man ist glücklich.“ Wie oft habe ich diesen Satz zu meinen Kindern gesagt? Jetzt, wo sie kurz davor sind, das elterliche Nest zu verlassen, scheint es mir manchmal, als sei das letztlich kein guter Rat gewesen. Dennoch bin ich sicher, dass ich nicht die einzige Mutter bin, die ihn an ihre Kinder weitergibt. Denn das Streben nach Glück ist weit verbreitet. Alles im Leben scheint heute machbar, jeder ist seines Glückes Schmied. Und wenn es nicht hinhaut, ist man selbst verantwortlich. Glück ist quasi zu einer Art Pflicht geworden – und das erzeugt ganz schön viel Druck und Stress. Denn schließlich ist kein Mensch immer glücklich. An meinen Kindern und ihren Freunden sehe ich, wozu es führt, wenn man etwas anderes erwartet: zu großer Unsicherheit und Sorgen um die…

In unserer Hausgemeinschaft leben insgesamt elf Parteien. Wir kennen uns alle ziemlich gut, sind freundlich zueinander und tauschen im Treppenhaus mehr aus als ein morgendliches „Hallo“. Einmal im Jahr kommen wir sogar mit den Nachbarhäusern zu einem Fest zusammen. Ich habe wirklich Glück mit meinen Nachbarn und schätze unser Miteinander sehr. Nachdem im Haus nun eine Wohnung längere Zeit leer stand, wohnen seit einigen Wochen Neue bei uns. Das weiß ich, weil ein neuer Name an der Tür steht und in der Wohnung Licht brennt. Gesehen habe ich die Neuen bislang nicht. Sie haben weder Zettel in den Flur gehängt noch im Haus geklingelt, um sich vorzustellen. Ich will ganz ehrlich sein: Ich finde das doof. Je mehr Wochen ins Land gehen, ohne dass die Neuen Anstalten machen, uns Nachbarn…

Herr Dewulf, Sie schreiben häufig über Selbstmitgefühl. Was ist das eigentlich? Das kann ich am besten erklären, wenn ich es mit dem uns geläufigeren Begriff Selbstwertgefühl vergleiche. Viele Jahrzehnte glaubten wir, es sei wichtig, Letzteres zu stärken. Es gab Bücher, die Titel trugen wie Entdecken Sie, was in Ihnen steckt. Auch ich habe Bücher dieser Art gelesen, aber aus irgendeinem Grund spürte ich dabei immer einen Widerstand. Ich wusste nicht warum, denn Selbstwertgefühl wurde als positiv beschrieben, sollte das Wohlbefinden steigern. Doch letztlich geht es dabei immer darum, sich vor allem auf seine Stärken zu verlassen. Und wenn man das tut, so das Versprechen, wird man in irgendetwas der Klügste oder Beste sein. Eine Zeit lang gelingt das vielleicht, doch früher oder später ist dann jemand anderes besser. Oder wir…

Die hübschen Vogel-Illustrationen auf diesen Karten stammen von der Künstlerin Maartje van den Noort. Noch mehr heimische Piepmätze hat sie für das Buch Meine kleine Vogelkunde (Eden Books, 9,95 Euro) gezeichnet. In diesem Pocket-Buch gibt es zu jeder Illustration einen kurzen Text von Gerard Janssen mit Infos, Besonderheiten oder Mythen, die sich um die Tiere ranken.…

Besondere Farbkombinationen sind typisch für die Arbeiten von Marisol Ortega. Inspirieren lässt sie sich von ihrer sechsjährigen Tochter Ellie. Mit ihr teilt sie sich ein Studio. „Als wir nach Kansas City gezogen sind, wollte ich Ellie in meinem neuen Studio unbedingt einen eigenen Platz einrichten. Unsere Schreibtische stehen nebeneinander, und sie darf alle meine Zeichenutensilien benutzen. Ihre unbefangene Art, mit Farben umzugehen, beobachte ich besonders gern." Wenn Jacqueline Wagner (40) mit Papier arbeitet, ist sie oft so vertieft, dass sie gar nicht merkt, wie die Stunden verfliegen. Bevor sie ihre Minikunstwerke bastelt, macht sie eine grobe Bleistiftskizze. „Danach kommt das Beste: die Zeit am Schreibtisch, in der ich die Sachen ausarbeite.“ Anschließend fotografiert sie sie, dann werden daraus Anstecker oder Kettenanhänger. Jacqueline lebt mit ihrer Familie in London. Mehr erfährst…

SHOP-RIKIKI.DE „Nichts bringt den Kreislauf so in Schwung wie die Begegnung mit einem freundlichen Wal“ (Meeresbiologin Sylvia Earle) – „Moby Dick“-Brosche von Macon & Lesqouy ✱ 44 Euro Fische FROHSTOFF.DE Zum Einwickeln: maritimes Geschenkpapier, hergestellt im Handsiebdruckverfahren auf säurefreiem Papier in Hamburg ✱ 18 Euro DONFISHERSHOP.ETSY.COM Im Etsy-Shop der spanischen Grafikerin Julia Castaño ist der Fisch los: Taschen und Beutel in allen Farben des Meeres tummeln sich dort. Hier: ein Karpfen-Etui ✱ 26 Euro DONKEY-PRODUCTS.COM Man muss keinen Bärenhunger haben, um mit dem „Spoonimals“-Wal seine Suppe auszulöffeln ✱ 4,95 Euro „Suche das Gute wie der Fisch die Tiefe.“Finnische Weisheit KLEVERING.COM Die niederländische Designerin Anouk Kramer hat nicht nur ein Faible für Keramik(teller), auch für Meerestiere. Handbemalt, 26 cm Ø ✱ 27,50 Euro OHHDEER.COM Illustrationen von Süßwasserfischen wie Sprotte und Karpfen…

BODIL JANE aus Amsterdam hat einen farbenfrohen Stil, der manchmal an Frida Kahlo, manchmal an Henri Matisse erinnert. Für Flow hat sie schon viele Illustrationen angefertigt. Ihrem Instagram-Profil @bodiljane folgen fast 180000 Menschen. Dort lädt sie neben Fotos von ihren Zeichnungen ab und an auch private Schnappschüsse hoch. Die Berliner Illustratorin SARAH NEUENDORF gründete ihr Label Gretas Schwester vor vier Jahren. Sie arbeitet am liebsten mit Aquarellfarben und nutzt Instagram, damit auch andere an ihrem Alltag als Kreative teilhaben können. Unter @gretasschwester finden sich aber auch Reisefotos und Bilder von ihrer Familie. Dass ihr inzwischen mehr als 32000 Menschen folgen, hat Sarah noch immer nicht ganz realisiert, sagt sie. Es ist noch nicht so lange her, da waren Illustratoren beruflich gesehen häufig Einzelgänger, die in einem stillen Dachkämmerchen oder in…