Tabla de contenidos para 06/2018 en Brigitte

Der frische Wind gefällt mir Zur Überarbeitung von BRIGITTE Gratuliere! Eigentlich mit der Grundeinstellung unterwegs „War doch gut bisher, also bitte so lassen!“, habe ich das Editorial mit Skepsis wahrgenommen: Wollen wir doch mal sehen ... wie die veränderte BRIGITTE geworden ist? Nach der Lektüre gefällt mir der frische Wind, und ich denke fast, Ihr hättet noch ein wenig mutiger sein können! Auf jeden Fall ein super gelungener Beitrag ist das „Make-up-Vorher-Nachher!“ Zum ersten Mal seit langer Zeit habe ich dabei sofort die Lösung für mein öfter müdes Aussehen gefunden! Vielen Dank! CHRISTIANE KUNST, HAMBURG Eure Seele zeigt euch den Weg! Zu „Gewalt gegen Frauen“ in Heft 3/2018 Ich habe den sehr persönlichen Report von Antje Joel gelesen und finde es gut, dass sie ihr Schweigen gebrochen hat. „Schweigen heißt…

Das war schon toll, als Antje Schomaker 2016 beim „Feel“- Festival auftreten durfte. Und dann lief da auch noch Bosse rum, den sie so mochte. Ihn ansprechen? Das traute sie sich nicht. Doch plötzlich kam er zu ihr, sagte, wie sehr ihm ihr Video auf Youtube gefalle, und übrigens, Bock auf Vorband bei seiner nächsten Tour? Hatte die 26-Jährige, und so spielte sie dann vor 7000 Leuten ihre Lieder und merkte: Das funktioniert. Ihre Musik ist schöner Songwriter-Pop mit eingängigen Texten, ein bisschen hymnisch und sehr warmherzig. Nachzuhören auf „Von Helden und Halunken“ (Sony), dem Debüt der Wahl-Hamburgerin. BBBBB…

IM REICH DER POKER-QUEEN Angeblich haben Hollywood-Stars wie Tobey Maguire, Leonardo DiCaprio und Ben Affleck an Mollys Poker-tisch Vermögen gewonnen und wieder verloren. Molly Bloom war die Königin des illegalen Pokerspiels in New York und Los Angeles. Nachdem sie aufgeflogen und verurteilt worden war, hat sie ihre Geschichte aufgeschrieben. Auf ihren Erinnerungen basiert „Molly’s Game – Alles auf eine Karte“, der zwei Stars hat: die immer großartige Jessica Chastain als Molly und die geschliffenen Dialoge von Autor Aaron Sorkin, Oscar-prämiert für sein Drehbuch zu „The Social Network“, der hier zum ersten Mal auch Regie führt. Ungefähr so, wie uns Leonardo DiCaprio in „The Wolf Of Wall Street“ die Börse erklärt hat, erklärt Chastain hier die Welt des Pokerns: voller Witz und mit echtem Erkenntnisgewinn. Überhaupt passt die Rolle der Molly…

Ein Grund, warum Patienten zu Hautärzten kommen, liegt an zu viel oder falscher Pflege. Deshalb haben manche Beauty-Docs eigene Hautpflegelinien entwickelt, sogenannte Doctor Brands. Statt ihre Produkte mit Inhaltsstoffen zu überfrachten, setzen die Ärzte lieber auf ausgewählte Zutaten. Und die haben oft ihren Preis. Statt in Apotheken finden sich die Cremes und Seren deshalb auch in den Regalen realer und digitaler Luxuskaufhäuser wie Ludwig Beck oder niche-beauty.de (siehe auch Seite 80). Hinter welchen Marken echte Docs stehen und was ihre Produkte können: Wir machen eine kleine Visite und stellen die bekanntesten vor. Der Empathische Professor Volker Steinkraus Das ist er: Der Gründer und Leiter des Hamburger Dermatologikums, eines Haut-Kompetenzzentrums mit 30 Fachärzten und eigenen Laboren. Weil er beobachtete, dass die Probleme vor allem bei seinen weiblichen Patienten oft hausgemacht sind,…

HAARE No Brexit! Ginge es um die beliebteste Frisur, wäre man sich in Europa völlig einig. Von Großbritannien bis Russland tragen 78 Prozent der Millennials, also der 15- bis 34-jährigen Frauen, aktuell langes Haar, ermittelte eine Umfrage von L‘Oréal Paris. Und tatsächlich ist #longhair auf Instagram mit 24,3 Millionen Beiträgen einer der meistgeposteten Beauty-Hashtags weltweit. Für diese Lieblinge der Beauty-Redaktion gibt es tolle Rabatte – mit der BRIGITTE Shopping Card! Brigitte SHOPPING CARD VORTEIL 1 Power-Serum„Iconic Reborn Radiant Serum“ von By Nacht über www.niche-beauty.com, 30 ml ca. 185 Euro, jetzt 15 Prozent Rabatt 2 Klassiker Vor über 50 Jahren erfand Dr. Schrammek den „Blemish Balm“. Diese BB Cream hilft unreiner Haut, 30 ml für ca. 30 Euro, jetzt 15 Prozent Rabatt 3 Schlaf dich schön! „Slow Age Nuit“ regenerierende Creme und…

Als Scheidungskind glaubte ich lange, mich nie richtig auf einen Menschen einlassen zu können. Damals war ich bei einer Spezialeinheit der Bundeswehr und wollte Berufssoldat werden. Dann traf ich Julia und war mir sicher: Mit dieser Frau geht alles! Um bei ihr sein zu können, wollte ich nicht mehr monatelang in Krisengebieten unterwegs sein. Wir heirateten und bekamen zwei Kinder. Als Ökotrophologin war Julia auf dem Arbeitsmarkt heiß begehrt, deshalb entschieden wir, dass ich mich um die Kinder kümmere und sie arbeiten geht. Julia fand einen super Job und verdiente gut, ich genoss die Zeit mit Mia und Max. Nach einem Wochenendseminar ihrer Firma war Julia mit einem Mal wie ausgewechselt. Ständig tippte sie auf ihrem Handy herum oder saß vor ihrem Laptop. Ich spürte, dass etwas nicht stimmte. Andererseits…

ÖSTERREICH, SALZKAMMERGUT Duftende Bergwiesen Sonne, Matsch und Wärme, das ist es, was wilde Narzissen lieben. Und weil sie das im Ausseerland bekommen, veredeln sie dort je nach Wetter und Höhenlage von Anfang Mai bis Mitte Juni viele Wiesen in weiß-gelbe, zart duftende Blütenteppiche. Die Blumen machen die ohnehin bezaubernde Berglandschaft – weite Täler, kleine Seen, hohe Gipfel – tatsächlich noch ein wenig schöner. Man sieht die verstreuten Narzissenwiesen auf vielen Wanderungen, besonders gut auf dem neun Kilometer langen Rundweg „Ödensee“ mit Start in Mühlreith. Wichtig zu wissen: Die Blumen werden eifrig gepflückt, und zwar rund eine Woche vor dem Narzissenfest. Meterhohe Skulpturen, von Murmeltier bis Kuhglocke, werden daraus gestaltet, und dann in einem Korso durch Bad Aussee und über den Grundlsee gefahren. Weil pro Figur bis zu 300 000 Blüten…

Bekommt eine Fettleber nicht nur, wer zu viel Alkohol trinkt? Nein, Alkoholmissbrauch ist nur einer der möglichen Gründe dafür, dass das Organ aus dem Gleichgewicht gerät und Fett einlagert. Bei der sogenannten „nicht-alkoholischen Fettleber“, kurz NAFLD (das „D“ steht für das englische Wort „disease“, also Krankheit) liegt die Ursache dagegen in einer Entgleisung des Stoffwechsels, meist ausgelöst durch falsche Ernährung und zu wenig Bewegung. Die Leber sorgt nämlich nicht nur für die Entgiftung des Blutes – und damit für den Alkoholabbau –, sondern auch dafür, dass stets alle benötigten Nährstoffe für die Zellen bereitstehen. Deswegen hat sie immer eine kleine Menge Fett vorrätig. Bei zu üppiger Ernährung kann jedoch eine Kettenreaktion in Gang kommen, die übermäßig viel Fett einlagern lässt. Von einer Verfettung des Organs spricht man, wenn mehr als…

Bilder, die wirken Fotograf Edward Honaker weiß, wie sich Depression anfühlt – er war selbst erkrankt. Und gibt uns einen Einblick in diese Gefühlswelt (S. 93). Kleine Erfrischung Zwei Kokosnüsse für unser Modeteam: Assistentin Sara Kappel (links) und Redakteurin Sandra Krutzsch machen Pause während des Fotoshootings in Rio (S. 36). Neue Blickwinkel Sonja Hamad hat ihre Fotos schon in Paris, London, Athen und Jaipur/Indien ausgestellt. Ihr Thema für uns: Kindheit in Deutschland – sie begleitete eine Nanny in Berlin (S. 58).…

Kurz gesagt: Das wäre ganz wunderbar, dann fände der ultimative Beziehungstest ja gleich auf der Tanzfläche statt. Aber so einfach ist das Leben nicht. Jetzt mal ausführlich: Auf der letzten Hochzeit, auf der ich war, schwang die Braut voller Begeisterung die Hüften, während der Bräutigam sogar beim Hochzeitstanz wie am Parkett festgeschraubt war und verlegen lächelnd darauf wartete, dass die Musik endlich aufhört. Und der Autor und Schauspieler Joachim Meyerhoff beschreibt in seinem letzten Roman, wie er sich mal in eine Frau verliebt hat, deren Tanzbewegungen aussahen, als wolle sie den Boden rings um sich feststampfen. Ich gebe zu, bei so was regt sich auch bei mir eine skeptische Stimme. Denn natürlich ist es geil, wenn zwei Körper im Tanz verschmelzen und miteinander spielen. Natürlich finden wir es sexy, wenn…

Als Achtsamkeit vor einigen Jahren in Mode kam, war ich davon begeistert. Plötzlich gab es überall Kurse, in denen man lernen konnte, einer Tulpe beim Welken zuzusehen oder die Falten einer Rosine vor dem Runterschlucken mit der Zunge zu befühlen. Ich fand das sinnvoll, man lernt, im Alltag vom Gas zu gehen, den Dingen, die man tut, eine Bedeutung zu geben. Genau das, was diese abgelenkte digitale Gesellschaft zuweilen braucht. Ich probierte ein bisschen damit herum, achtete beim Zähneputzen auf die Zahnzwischenräume, spürte, wie es sich auf der Haut anfühlte, wenn ich mir einen Pullover auszog. Dann kamen mir Zweifel. Ich kann für eine Stunde still sitzen und meditieren, dann, wenn ich mir die Zeit dafür nehme, aber diese ständige Selbstbeobachtung machte mich auf Dauer ganz wuschig. Ich mochte auch…

Romantisch Sportlich Lässig Klassisch…

Erinnerungen an Apfelshampoo Der Ebertplatz in Köln gilt als Drogenumschlagplatz, als Schwerpunkt für Gewalt und Übergriffe, kurz: als No-Go-Area. Also gingen die Herren von Erdmöbel erst recht dorthin, nahmen Judith Holofernes mit, sorgten für einen kleinen Flashmob und drehten dann das Video zur Single, die „Hoffnungsmaschine“ heißt – ein Gerät, dass man kurz vor dem Zubettgehen noch mal befüllt und anwirft und sich dabei an die Liebe erinnert. So funktioniert die Lyrik von Markus Berges, dem Sänger und Texter der Band: Er singt von grünem Apfelshampoo und Rasenmähern und ausgestorbenen Musikkassetten und erzeugt mit diesem Alltagskram großes Gefühl. Das ist ebenso außergewöhnlich wie fantastisch, seit 24 Jahren schon, und mehr denn je auf „Hinweise zum Gebrauch“ (Rough Trade). Da ist Pop mit groovender Leichtigkeit und Schachtelsätzen, und in einem kleinen…

Das Internet ist Teufelszeug, auch für Superstars. Als letztes Jahr der prätentiöse Psycho-Horror-Thriller „Mother!“ ins Kino kam, war schnell klar, dass er von Kritik und Publikum nicht gerade euphorisch aufgenommen wurde. Aber Hauptdarstellerin Jennifer Lawrence konnte ihre Finger nicht von Google lassen: „Ich hab die ganze Zeit nach schlimmen Kommentaren gesucht, es war grauenhaft.“ Vermutlich besonders grauenhaft, weil a) Lawrence bis dahin nichts anderes kannte, als mit Lob und Liebe überschüttet zu werden – mit ihren erst 27 Jahren war sie bereits vier (!) Mal für den Oscar nominiert, für „Silver Linings“ hat sie ihn gewonnen. „Mother!“ war der erste Tiefpunkt ihrer Karriere. Was b) auch deswegen schmerzhaft gewesen sein muss, weil sie sich am Set in den 22 Jahre älteren Regisseur Darren Aronofsky verliebt hatte und seinen Schmerz über…

Während der ersten, grauen Monate des Jahres hat unsere Laune oft einen kleinen Hänger: Dunkelheit, Kälte, kratzige Haut, leicht depressive Stimmung und kein Ende in Sicht. Uns fehlt das Licht! Helligkeit beeinflusst unser persönliches Glücksgefühl nachweislich. Dagegen hilft nur, sich mindestens 30 Minuten täglich tagsüber draußen aufzuhalten - egal bei welchem Wetter. Oder ein Griff in die Beauty-Trickkiste: Dort finden sich nämlich ein paar Glücksspender. Mit speziellen Treatments, der richtigen Farbe und Duft lässt sich bestimmt die Laune heben! SÜSSE MASSAGE Schokolade macht glücklich – denn in sehr geringem Maß enthält sie den Glücksbotenstoff Serotonin. Auch die Haut profitiert von einem Ganzkörper-Treatment im Spa mit warmer Schokolade: Denn Kakao enthält viele anti-oxidativ wirkende Stoffe und unterstützt die Hautzellen bei Regenerationsprozessen. Und dass der Duft bei Schokoverrückten vielleicht auch noch zur…

Viele Jahre habe ich im Verlagsgeschäft gearbeitet, mein letzter Job war es, eine ganz neue Abteilung für einen Münchner Buchverlag aufzubauen. Es war eine tolle berufliche Chance, die mich gereizt hat, aber es war auch viel Druck dahinter. Ich konnte immer gut mit Druck umgehen und ich habe ihn mir auch selber gemacht. Ich war halt immer sehr leistungsorientiert, es war mir wichtig und hat mir Spaß gemacht, erfolgreich zu sein, jemand, dem man anerkennend auf die Schulter klopft. Dafür, war ich überzeugt, musste man eben manchmal auch seine 50, 60 Wochenstunden arbeiten. Doch irgendwann während dieser zwei Jahre, als ich die neue Abteilung aufbaute, merkte ich, dass mir die Arbeit schwerer als früher fiel. Statt innezuhalten war meine Antwort darauf, noch mehr zu arbeiten. Mit jedem Tag wurde ich…

BRIGITTE: Was machen Männer in Krisen anders als Frauen? WERNER DOPFER: Prinzipiell verfallen alle Menschen nach einem kritischen Ereignis erst mal in einen sogenannten Schockzustand. Dann kommt die Phase der Verneinung. Man will es nicht wahrhaben. In dieser Verneinung verharren Männer tendenziell länger als Frauen, weil die männlichen Wege, mit solchen Ereignissen umzugehen, oftmals andere sind. Man nennt das auch Gefühlsabwehr. Wenn ich verneine, dann versuche ich das abzuwehren, was mir Schmerz zufügt. Mein Lieblingssatz von Männern ist: „Meine Frau hat mich nach 17 Jahren plötzlich verlassen, ich war total ahnungslos.“ Jede Frau würde sagen, dass da schon lange was im Busch war... Männer spüren das durchaus auch, nur meist nicht so schnell wie Frauen. Aber dieses Nicht-wahrnehmen-Wollen ist eine Form von Rationalisierung. Wenn ich in meinen Beratungen Männer frage,…

BRIGITTE: Was unterscheidet einen verbitterten Menschen von einem, sagen wir mal, griesgrämigen? PROF. DR. MICHAEL LINDEN: Missmut heißt nur, dass man schlechter Stimmung ist, vielleicht auch, dass man einen allgemeinen Hass auf die Welt hat. Verbitterung dagegen ist immer eine gezielte Reaktion auf eine ganz spezifische, tief empfundene Ungerechtigkeit, eine Herabwürdigung, einen Vertrauensbruch. Jeder von uns war schon mal verbittert: Uns ist etwas passiert, was uns zutiefst gekränkt hat, und nun brennen wir vor Emotionen und haben Rachegedanken. Aber meist geht es nach ein paar Tagen vorbei. Oder es bleibt zumindest themenspezifisch: Wenn Sie später jemand auf die Sache anspricht, ist das vielleicht immer noch ein roter Knopf für Sie. Aber sonst denken Sie gar nicht mehr dran. Aber Sie beschäftigen sich beruflich eher mit den Menschen, deren Verbitterung dauerhaft…

Vor fünf Jahren verlangte Viola Höfer zum ersten Mal in ihrem Leben mehr Geld. Wenn sie heute davon erzählt, klingt sie so stolz wie eine Berufsanfängerin, die ihren ersten Job ergattert hat. Dabei ist Viola Höfer 53. Fast 30 Jahre brauchte die Digitalberaterin, bis sie sich traute, endlich mehr Gehalt zu fordern. Warum, weiß sie selbst nicht genau. Mal hatten ihre Vorgesetzten von sich aus mehr gezahlt, mal dachte sie, die Frage nach mehr Geld ließe sie respektlos erscheinen. Aber als die Miete ihrer Wohnung massiv stieg, blieb ihr kein anderer Weg. Ihr Chef empfing sie mit den Worten: „Wie bitte? Sie arbeiten seit fünf Jahren bei uns und haben noch keine Gehaltserhöhung bekommen?“ Nach 20 Minuten hatte sie drei Prozent mehr. Es war zu ihrer Verblüffung total einfach gewesen.…

PIZZABROT MIT KAPERNCREME 3 Stück • Foto rechts TEIG 500 g Mehl ½ Würfel frische Hefe (21 g) 1 EL Akazienhonig ½–1 TL Salz 1 Knoblauchzehe 3 EL Olivenöl etwa 1 EL Pizzagewürz Olivenöl zum Bestreichen gerebelter Thymian zum Bestreuen Mehl für die Arbeitsfläche KAPERNCREME 1 Dose Thunfisch im eigenen Saft (z. B. von Followfish; etwa 130 g Abtropfgewicht) 40 g Kapern (Glas) 100 g Ricotta-Käse 1 FÜR DEN TEIG Mehl in eine große Schüssel sieben. Etwa 100 g davon abnehmen und mit der zerbröckelten Hefe und etwa 200 ml warmem Wasser zu einem Vorteig verrühren und 20 Minuten abgedeckt an einem warmen Ort gehen lassen. 2 Honig und Salz mit dem restlichen Mehl in der Schüssel mischen. Den Vorteig und etwa 100–125 ml lauwarmes Wasser zufügen und alles mit…

SÜSSKARTOFFEL-EINTOPF MIT PISTAZIEN-PESTO 3 Portionen • vegan 30 Minuten 1 große Kartoffel 2 Süßkartoffeln 1 Stange Porree 50 ml Olivenöl 750 ml Gemüsebrühe 2 Knoblauchzehen 50 g Pistazienkerne 1 Bund Basilikum Salz frisch gemahlener Pfeffer 100 g TK-Erbsen 1 Kartoffeln und Süßkartoffeln schälen, abspülen und in Würfel schneiden. Porree putzen, abspülen und klein schneiden. 1 EL Olivenöl in einem Topf erhitzen, Kartoffel-und Süßkartoffelwürfel darin andünsten. Mit Brühe auffüllen und etwa 15 Minuten kochen lassen. 2 Knoblauch abziehen und klein schneiden. Pistazien hacken, Basilikum abspülen, trocken schütteln, die Blätter abzupfen und grob schneiden. Knoblauch, Pistazien, Basilikum und restliches Olivenöl im Blitzhacker fein pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. 3 Erbsen noch gefroren in den Eintopf geben, kurz aufkochen lassen und 1 EL Pistazien-Pesto einrühren. Den Eintopf auf Suppentassen verteilen und mit…

WIDDER 21.3.–20.4. Wer im Kopf ständig ums Gestern kreist, versäumt das Heute – genau wie die Widder, die gern schon im Morgen unterwegs sind. Nun aber drückt der Kosmos auf „Pause“ und empfiehlt einen Tauchgang in die Tiefen Ihrer Seele. Für Ihr dynamisches Wesen ein eher befremdlicher Trip – wer weiß, was in der Stille lauert ... Doch wenn Sie sich darauf einlassen, bewusst in sich hineinhören und -sehen, werden Sie wichtige Erkenntnisse gewinnen. STIER 21.4.–20.5. Jupiter im Haus der Beziehungen plus Mars im Reich der Sinnlichkeit: Die Liebe rückt in den Fokus. Weil das Wir aber nur gelingt, wenn Sie mit Ihrem Ich auf gutem Fuß stehen, ist Selbsterforschung, -entfaltung und -entwicklung angesagt. Wo komme ich her, was bringe ich mit, wo bin ich jetzt, wo will ich hin:…

Sie sterben in Scharen. Jedes Jahr. Seit 1989 ist die Anzahl der Insekten in Deutschland um 76 Prozent geschrumpft. Als ein Forscherteam die Zahl im Oktober veröffentlichte, war die Aufregung groß. Denn wenn Bienen, Schmetterlinge und Käfer sterben, verschwinden irgendwann auch Vögel, Fledermäuse, kleine Säugetiere. Die Produktion von Obst und Gemüse wird exorbitant teuer. Kurz: Das Leben wird nicht nur stiller, sondern auch deutlich mühsamer. „Ein Ökodesaster“ sei das Insektensterben, findet Corinna Hölzer. Doch überrascht hat die 52-jährige Verhaltensbiologin aus Berlin die Studie nicht. Das Sterben der Arten, vielmehr der Kampf dagegen, ist seit Jahrzehnten ihr Lebensthema. Und die Ursachen für den Insektenschwund sind ihr wohl bekannt: Pestizide – aber auch das Fehlen von Blühstreifen, Feldrainen und Brachflächen, auf denen die Tiere Nahrung finden und ihre Eier ablegen können. Um…

KOCHBUCH Alle zu Tisch, bitte! Bewusst, geschmackvoll, im Einklang mit der Natur leben – die Sehnsucht junger Städter ist Hauptthema des Magazins „Kinfolk“. Jetzt gibt es dazu das Kochbuch „The Kinfolk Table“: 53 Chefköche, Food-Journalisten, Bauern, Käser, Innenarchitekten … stellen darin Rezepte vor, die sie am liebsten in großer Runde kochen (Nathan Williams, 368 S., 40 Euro, Knesebeck). GENUSS SCHOKOLADENSEITE Nachhaltig angebaut, frisch geröstet, von Hand gemacht und direkt gehandelt: In den litauischen Gourmetschokoladen von Chocolate Naive stecken ungewöhnliche Zutaten wie Steinpilze, Buttermilch, Tahin oder Physalis. Die experimentellen, aber köstlich schmeckenden Leckereien sind schon mehrfach ausgezeichnet worden. Ca. 7 Euro, www.chocolatenaive.com CD-TIPP Die Byrne-Identität Mit den Talking Heads mischte er Funk und Punk zu „Burning Down The House“. Auf „American Utopia“ lässt David Byrne Bläser zu Elektro tanzen und Geigen…

Als BRIGITTE und Save the Children, die weltweit größte unabhängige Kinderrechtsorganisation, 2014 zum ersten Mal dazu aufriefen, den „Schal fürs Leben“ zugunsten syrischer Flüchtlingskinder zu stricken oder zu kaufen, haben wir von diesem Ergebnis nicht zu träumen gewagt: In drei Jahren sind knapp über eine Million Euro Spenden zusammengekommen. Rund 250000 Euro hat die Aktion in diesem Winter gebracht, und so stand im Januar bereits fest: Die Million ist geknackt! 20 000 Schals wurden gestrickt oder gekauft, für jeden flossen zehn Euro als Spende in Projekte von Save the Children in und um Syrien, dorthin, wo die Not der Flüchtlingskinder am größten ist. Um die 50 000 Euro wurden außerdem direkt gespendet. Ungefähr 450 Fotos wurden uns zugeschickt oder auf brigitte.de, Facebook, Twitter oder Instagram hochgeladen – einige sehen Sie…

ROCK AROUND THE CLOCK – SOFT UND FLIESSEND ODER SCHMAL UND GLITZERND LET THERE BE ROCK – MIT COOLEM GLANZ UND FEINER TRANSPARENZ Alle Adressen auf www.brigitte.de/herstellernachweis…

An einem Tag wie diesem merkt Stefanie Beckmann wieder mal, dass sie als Nanny in zwei Welten zu Hause ist. Da sitzt sie morgens in der Uni – sie hat ein neues Studium begonnen, Pferdewissenschaften, gleich beginnt die Vorlesung –, als ihr Handy klingelt. Eine Mutter ist dran, deren Kinder sie betreut. Es gebe einen Notfall, sagt sie, Stefanie Beckmann müsse alles stehen und liegen lassen und sofort zu ihr in die Wohnung am Prenzlauer Berg fahren. Man habe Champagner im Eisfach vergessen, der könne platzen, und die Familie sei bereits auf dem Weg nach Usedom in die Ferien. „Champagner?“, fragt Stefanie Beckmann. „Ich habe jetzt eine Vorlesung und brauche zwei Stunden zur Wohnung.“ Die Mutter ist unerbittlich: „Es handelt sich um einen Notfall!“ Das findet Stefanie Beckmann nicht. Auch…

Gnadenlos Den Titel für ihren Roman hat sich Elizabeth Hartley Winthrop von einem Song von Nick Cave geborgt. Gnadenstuhl, auf Englisch „Mercy Seat“, doch es geht hier nicht um Erbarmen: Ein elektrischer Stuhl wird 1943 extra in den Ort St. Martinsville in Louisana gebracht, um den jungen Afroamerikaner Will zu töten. Er soll ein weißes Mädchen vergewaltigt haben. Die letzten, quälenden Stunden vor der Hinrichtung beschreibt die Autorin aus vielen Perspektiven: Da ist der Geistliche, der zum ersten Mal einen Todgeweihten begleitet, Wills Vater, der seinen Maultierkarren mit einem Grabstein belädt, die Frau des Tankstellenbesitzers, die sich nach ihrem Sohn sehnt, der im Krieg ist, der Staatsanwalt, der Will gegen sein Gewissen anklagte, weil sein Kind bedroht wurde. Und nicht zuletzt Will selbst, der einmal die Liebe erfuhr und für…

Einmal wurde er gefragt, ob er sich verändert habe im Laufe seiner Berufstätigkeit als Strafverteidiger. Ja, hat Ferdinand von Schirach gesagt, man urteile nicht mehr über einen Menschen, man betrachte ihn. Ein komischer Satz irgendwie, denn beides steckt drin, Distanz und Nähe, und genauso lesen sich die Bücher des 53-Jährigen. 2009 erschien „Verbrechen“, eine literarische Aufarbeitung einiger seiner Fälle. Es war ein faszinierendes Buch, lakonisch, nüchtern, von weit draußen erzählt, nicht psychologisierend und doch mit einem tiefen Blick in die Seele von Menschen, die morden, vergewaltigen, misshandeln. Schirach will verstehen, warum sie tun, was sie tun, warum ein Mord manchmal unausweichlich erscheint. Zumindest: erklärbar wird. Und so muss man auch seinen neuen Band „Strafe“ lesen, der am 5. März erscheint: als ein Plädoyer für das Verstehen. Verstörend? Ja, kann sein.…

ANKE SPREEBERG Wenn es um Nagelpflege geht, fragen auch wir die Nail-Artistin mit Studio in Hamburg 1. ÖL-ORGIE „Gegen spröde Hände hilft bei mir eine Öl-Packung. Vorher die Haut mit einem Zucker-Öl-Peeling behandeln, anschließend mit Aprikosenkernöl einbalsamieren, ein Gästehandtuch drumwickeln – und Zeit mitbringen. Denn erst nach etwa einer Stunde wird’s fein. Tipp: nicht ständig die Hände desinfizieren. Gerade Handdesinfektion enthält austrocknende Alkohole.“ 2. MASSAGE-TERMIN „Grundsätzlich dreimal am Tag Nagelhaut und -bett mit Öl massieren. Auch hier nehme ich reines Aprikosenkernöl, weil es die meisten ungesättigten Fettsäuren enthält. Wichtig: Öl mit einem Q-Tip auch auf die Unterseite des Nagels geben. Selbst bei lackierten Nägeln. So bleibt die Nagelplatte geschmeidig.“ 3. UNTERGRUNDARBEIT „Beim Reinigen der Nagel-Unterseite nur eine weiche Zahnbürste benutzen. Wer da mit einer Metallfeile oder Nagelschere herangeht, riskiert feinste…

Letztes Jahr hatte ich einen Herzinfarkt. Moment, nein, hatte ich nicht, aber … Ich erzähle am besten von vorn: Ich musste in Berlin schnell zum Hauptbahnhof und nahm eines dieser Bahn-Leihräder. Ich schaffte die acht Kilometer bei 32 Grad in 25 Minuten, kam rechtzeitig an und ließ mich schwer atmend und durchgeschwitzt auf meinen Platz im Zug fallen. Etwa eine halbe Stunde später wurde meine Brust eng, ich bekam keine Luft mehr, in der Herzgegend tat es plötzlich weh. Zurück in Hamburg ging ich zu meiner Ärztin. Die machte ein paar Tests und stellte schnell fest: Das Herz ist super. Sie drückte mir auf dem Rücken herum. „Dieser Muskel war’s“, sagte sie, „den hast du irgendwie gezerrt beim Radeln, und das strahlt in den Brustkorb aus.“ Kein Herzinfarkt also. Die…

Meine Mutter. Meine Mama. Sie liegt im Bett und ist meine Mama. Und ist es auch nicht. Denn ihr Gesicht sieht so seltsam wächsern aus, so fremd. Jemand hat ihr ein zusammengerolltes Handtuch unter das Kinn gelegt, damit ihr Mund geschlossen bleibt. „Können Sie allein sein?“, fragt mich der Pfleger. Ich kann. Auch wenn ich Angst habe. Ich war noch nie mit einer Toten allein in einem Raum. Meine Großeltern sind gestorben. Mein Bruder ist gestorben. Mein Vater ist gestorben. Aber ich habe es nie geschafft, sie mir danach noch einmal anzusehen. Ich konnte, wollte es nicht. Dieses Mal habe ich das Gefühl, dass ich das meiner Mama schulde. Seltsam. Mein Verstand meldet sich auch jetzt noch und sagt mir, dass meine Mutter doch tot ist und es ihr egal…

Wenn Lilly nicht wäre, hätte Beate längst eine neue Liebe. Aber Lilly, die kleine französische Bulldogge, ist auf jedem Foto, das Beate bei Facebook postet. Mal blickt sie in den Sonnenuntergang, mal trägt sie stolz ihr neues Halsband, mal posiert sie mit ihren Bulldoggen-Freundinnen beim Waldspaziergang, und immer schaut Beate sie verliebt an. Jeder Mann, der vor einem Date ihr Profil anschaut, wird merken, dass der wichtigste Platz in ihrem Leben vergeben ist. Beate ist jetzt seit vier Jahren Single. Sie hat keine Ahnung, woran das liegt. Liebe macht blind, die zu Hunden besonders. Viele Halter merken selbst gar nicht, welchen Stellenwert ihr Hund in ihrem Leben hat – bis ein neuer Partner auftaucht. Die Internet-Foren sind voll mit Geschichten vom Frust frisch Verliebter, die im Bett ihrer Freundin einen…

KÖRPERBILD Natürlich positiv Im Grünen ist es schön – und das färbt sozusagen auf uns ab. Forscher der britischen Anglia Ruskin Universität konnten nämlich nachweisen, dass natürliche Umgebungen ein positives Körperbild fördern. Diesen Effekt hatte das Betrachten von Naturfotografien genauso wie ein Spaziergang durch Wald oder Park. Schon länger ist erwiesen, dass Naturerfahrungen das Wohlbefinden erhöhen. Die Forscher vermuten aber auch, dass sie den Geist beruhigen, dadurch das Selbstmitgefühl verstärken und gleichzeitig unsere Aufmerksamkeit von negativen Gedanken über Äußerlichkeiten ablenken. TERMIN MIT MIR DEEPAK CHOPRA 80 Bücher hat der indische Mediziner geschrieben, über alternative Heilungsmethoden, Spiritualität, Glück und Ayurveda. Im April spricht er in Basel (22.4.) und Hamburg (23.4.) über „The Future of Wellbeing – Neue Wege zu körperlicher, emotionaler & spiritueller Gesundheit“ (Tickets über www.wrage.de). REZEPT Yogi-Kekse Baum, Dreieck,…

BRIGITTE: Ein Grund für die Gehaltslücke zwischen Frauen und Männern ist ja leider auch: Frauen verlangen zu selten mehr Geld. Sie haben bis zu Ihrem Einstieg in den Bundestag 2013 als Juristin gearbeitet – mussten Sie damals auch mal Ihr Gehalt aushandeln? KATARINA BARLEY: Ja, und es fiel mir schwer. Bei meinem ersten Bewerbungsgespräch bei einem Verband wurde ich nach meinen Vorstellungen gefragt und geriet ins Schwimmen. Damals, direkt nach dem Examen, war ich noch gar nicht sicher, wie viel ich verlangen kann. Schon mal ein Fehler. Der erste Job, den ich dann angenommen habe, war in einer Großkanzlei. Ich hatte aus meinen Erfahrungen gelernt und nannte eine Summe, aber mein späterer Chef meinte, er würde aus dem und dem Grund ein bisschen runtergehen wollen. Ich habe nicht groß diskutiert,…

4 Portionen 1 kg mehligkochende Kartoffeln Salz 250 ml Milch 7 EL Butter frisch geriebene Muskatnuss 4 rote Zwiebeln 3 Äpfel 1–2 EL Zucker 500 g Blutwurst 2 EL Mehl 1–2 EL Öl etwas glatte Petersilie für die Deko 1 Kartoffeln schälen, abspülen, würfeln, in Salzwasser etwa 20 Minuten gar kochen. Milch und 4 EL Butter erhitzen. Gekochte Kartoffeln abgießen, kurz aus-dampfen lassen und fein zerstampfen oder durch eine Kartoffelpresse drücken. Langsam die heiße Milchmischung unterrühren, bis das Püree die gewünschte Konsistenz hat. Mit Salz und Muskat abschmecken und warm halten. 2 Die Zwiebeln abziehen und in dünne Ringe schneiden. 1 EL Butter erhitzen und die Zwiebelringe darin bei kleiner Hitze goldbraun braten. 3 Die Äpfel abspülen, trocken tupfen und in Spalten schneiden, dabei das Kerngehäuse entfernen. Apfelspalten in einer…

Jetzt geht’s los! Der perfekte Start in den Frühling – stärker, sportlicher, gesünder, gelassener. Vier Frauen und ihre Pläne, ihre Tipps und Erfahrungen Maschenware Wunderschöne Pullis und Jacken zum Selberstricken – mit Wollpaketen zum Bestellen Sonntagskuchen Mit Beeren, Sahne, Marzipan – an jedem Tag köstlich! Schöne Ostern! Tisch-Deko, Nester, Girlanden ... Zum Selbermachen und Bestellen Maja Lunde Nach „Die Geschichte der Bienen“ kommt jetzt ihr nächster Bestseller ACADEMY Mein Geld, dein Geld „Schatz, wir müssen sprechen.“ Und zwar über unsere Rentenansprüche. Ein heikles Thema. Aber wenn Paare es nicht angehen, sind wieder nur die Frauen im Nachteil BRIGITTE – auch digital im App-Store und täglich aktuell im Internet auf www.brigitte.de…

Man kann es mir vorwerfen, aber ich habe letztlich nie etwas anderes behauptet: Bis heute halte ich mich für ein nahezu willenloses Opfer von nur leidlich gut gemachter Werbung, fadenscheinigen Komplimenten und leicht durchschaubaren Verbrüderungsszenarien. Ich kann nach durchzechter Nacht mit Augenringen bis zu den Fußsohlen und Resten von Gebüsch im Haar über den Bürgersteig kriechen – träfe ich einen flüchtigen Bekannten, der mir zu meinem frischen Aussehen gratulierte, ich würde den Menschen sogleich in mein Herz schließen und ihn innerlich folgendermaßen etikettieren: super Typ, unbedingt demnächst zum Abendessen einladen und beruflich stets weiterempfehlen. Das warme Licht von Kaffee-Werbung hebt meine Stimmung, obschon ich keinen Kaffee trinke. Und wenn mich jemand bittet, einen Moment auf seine Jacke, seinen Hund oder sein Badetuch aufzupassen, während er sich kurz Fritten oder Salmiakpastillen…