Brigitteの 18/2017 の目次

„WANN HABEN SIE SICH ZULETZT RICHTIG AUSGESCHLAFEN GEFÜHLT?“ Liebe Leserin, lieber Leser, lange hielt ich mich für ein Naturtalent, was das Schlafen angeht. Ich hörte den Klagen müder Mitmenschen zu, wenn sie nicht ein-, tief- oder durchschlafen konnten, und vermochte kaum Vergleichbares beizusteuern. Weder Vollstress noch Vollmond störten meine Nachtruhe. Nur Streit, der nicht beigelegt worden war, oder Söhne, die einfach nicht von einer Party nach Hause kamen, hielten mich unfreiwillig wach. Ansonsten ging ich stets mit der festen Gewissheit zu Bett, wie (fast) immer gut schlafen zu können. Und zwar bis der Wecker meldete: raus jetzt! Irgendwann dämmerte mir, dass neben guten Schlummer-Genen auch etwas anderes meine unerschütterliche Nachtruhe über Jahrzehnte befördert hatte: ein permanentes leichtes Schlafdefizit. Um auf meine gefühlte ideale Ruhezeit von knapp acht Stunden zu kommen, müsste…

Begeistert Zu „Die manipulierte Gesellschaft“ in Heft 15/2017 Vielen Dank für das Dossier. Sehr lesenswert. Und danke auch für die einmaligen Bilder von Janusz Jurek. Wir sind begeistert und werden diese Ausgabe sicher lange aufheben. CLAUDIA BÄUML-PÖLL, PER E-MAIL Das sind Lusitanos! Zur Reisereportage „Verdammt romantisch“ in Heft 15/2017 Ein toller Artikel über Portugal. Allerdings ist mir folgender, für Liebhaber iberischer Pferderassen nicht unerheblicher Fehler aufgefallen: Esel und Korkeichen mögen typisch für die Region Alentejo sein. Aber die abgebildeten Lusitanos sind es noch viel mehr. Der kurze Schweif und die Stehmähne rühren vom landestypischen Scheren her. Da die Stutenherden den ganzen Tag auf weitläufigen Weiden unterwegs sind, wird ihr Langhaar geschoren, damit sich darin keine Disteln und Ästchen verfangen. STEFANIE SCHÄFER, PER E-MAIL So ein Teil kommt mir nicht ins…

Auf dieser Seite sagen BRIGITTE-Redakteurinnen alle 14 Tage ihre Meinung. Diesmal: Textchefin Kathrin Tsainis, die als Fünfjährige während eines Urlaubs in Griechenland nur Spaghetti bolognese bestellen wollte. Ihr Vater, stolz auf die Küche seiner Heimat, war verzweifelt, ließ sie aber machen – „er hatte Angst, ich würde sonst verhungern“. Der Peter, sagte kürzlich eine Kollegin, also der Peter, ein Freund von ihr, sei neulich abends mit dem Rad nach Berlin gefahren, damit er morgens am Brandenburger Tor Kaffee trinken kann. Einfach so. Wir saßen in einer Konferenz und sprachen über Micro-Challenges, also kleine Herausforderungen, von denen es heißt, sie würden das Leben spannender und uns wacher, kreativer, ja, sogar zufriedener machen. „Für andere wäre das eine Urlaubsreise“, sagte meine Chefin, woraufhin sich eine lebhafte Diskussion darüber entspann, wie man den…

UPCYCLING Brücken bauen „Bridge & Tunnel“, das Modelabel der Hamburger Designerinnen Constanze Klotz und Lotte Erhorn, ist ein echtes Social Business: Benachteiligte Menschen aus dem Hamburger Stadtteil Wilhelmsburg, teils mit Fluchtgeschichte, fertigen unter dem Firmenmotto „we design society“ coole Kleidung und Accessoires zu fairen Löhnen aus recycelten Stoffen. Jeans-Sweater, ca. 140 Euro, www.bridgeandtunnel.de SCHUHE FUSSWEH ADE Diese edlen Pumps gibt es in vier Absatzhöhen, rund oder spitz, in Schwarz und Nude. So weit, so klassisch. Ein innovatives Fußbett soll zudem für Stabilität und Bequemlichkeit sorgen. Ab ca. 330 Euro, www.navyboot.com ONLINE-SHOP SWEDISH CHIC Unter www.arket.com geht am 25. August das neueste Store-Konzept der H & M-Family online: mit eigenen und Fremdlabels – alles in zeitlosem, minimalistischem Design. Pulli ca. 60, Kleid 120, Bluse 40 Euro, Rock 80 Euro SCHMUCK ART…

GANZ NACH OBEN TANZEN Kaum einer weiß, dass die 42-jährige Schriftstellerin Zadie Smith auch eine begnadete Sängerin ist. Ihr Literaturstudium in England hat sie sich als Jazz-Sängerin finanziert. Ihre Leidenschaft für Musik hat auch den Titel ihres neuen Romans geprägt: „Swing Time“, benannt nach dem Filmmusical mit Fred Astaire und Ginger Rogers. Er erzählt, wie zwei farbige Mädchen versuchen, durch Tanz und Musik aus einem Londoner Arbeiterviertel rauszukommen. Die eine wird wirklich Tänzerin, die andere zum Schatten eines Popstars à la Madonna. Ein klug komponierter Freundinnen-Roman, der erzählt, wie viel Kraft es braucht, sein Schicksal selbst in die Hand zu nehmen. (Ü: Tanja Handels, 630 S., 19,99 Euro, Kiepenheuer & Witsch) Lust aufs Leben Fred Wiener ist Anfänger: Er hat die Ausbildung zum ehrenamtlichen Sterbebegleiter gemacht, und die 60-jährige Klara…

Was so ein echter Schotte ist, muss auch ein rechter Dickkopf sein. Er muss Whisky trinken wie andere Frühstücksbrötchen essen, Sean Connery für den besten Bond halten und Celtic-Fan sein (für alle sportuninteressierten Nichtschotten: Das ist ein Fußballverein). Insofern hat der schottische Schauspieler James McAvoy mit 38 Jahren bereits alle Fleißbienchen in seinem „How to be a Scotsman“-Ankreuzheftchen gesammelt. Mit Bonuspunkten, weil er auch in US-Talkshows sein schweres Glasgow-„R“ ungehemmt rollen lässt, schon mal im Kilt auf dem roten Teppich steht – und natürlich, weil er seinen großen Durchbruch 2006 mit dem Film „Der letzte König von Schottland“ hatte (in dem es weniger um Schottland, sondern den ugandischen Diktator Idi Amin geht). Vor allem die eingangs erwähnte Dickköpfigkeit hat McAvoy perfektioniert: Wenn er mal wieder Entscheidungen trifft, die „der Karriere…

Die neue Mundpropaganda Trends ja, Dogmen nein Streetstyle 2017: Wenn überhaupt nur minimales Augen-Make-up und dazu ein leuchtender Mund in Rot, Koralle, Pink, Violett ..., mal matt, mal glänzend – ausgeführt im Job oder in der Bar, zu Jeans oder kleinem Schwarzen. Endlich: Nach der Nail-Art kommt jetzt der Statement-Mund. Für Philospohin Dr. Rebekka Reinhard stehen Knaller- Lippen sogar für einen neuen Feminismus (siehe Interview auf Seite 80). Und Visagisten wie Angelo Rauseo von Mac halten ehemals ungeschriebene Gesetze (...schmale Lippen nur mit hellem Gloss schminken...) für überholt: „Mittlerweile sind wir so weit, dass jede alles tragen kann – unabhängig von Alter oder Lippenform. Es ist vielmehr die innere Haltung, mit der man solche Statement-Lippen trägt: aufrecht.“ Sich an Trends orientieren, ja. Dogmen folgen, nein. Die Kunst des Schminkens für…

Produkt-Check Zwei BRIGITTE-Beauty-Profis testen die „Ultimate Repair Day & Night Kur“ von Gliss Kur – soll stark geschädigtes Haar in der Nacht reparieren und am Tag als Finish wirken. 150 ml ca. 5 Euro Charlotte Schwarck Assistentin mit langen, strapazierten Haaren „Die Kur hat eine cremige, aber leichte Textur, die super schnell einzieht. Über Nacht lasse ich sie einwirken und spüle sie am nächsten Morgen auch nicht aus. Fazit: Meine Haare sind durch die Mikro-Öle erstaunlicherweise nicht beschwert, sondern fühlen sich geschmeidig, aber griffig an.“ Carolin Nowak BRIGITTE-Mitarbeiterin mit trockenen Haaren „Mich hat die Wirkung am Tag überzeugt! Ich gebe die Kur jetzt morgens ins frisch gewaschene und geföhnte Haar – ein schöner Anti-Frizz-Effekt für meine strohigen Spitzen und eine gute Alternative zu Öl. Dass mein Haar kein bisschen fettig…

Rundum-Blick Innenkamera „Smart Frog” mit Bewegungsmelder, Zoom und Mikrofon.149 Euro; für ca. 6 Euro/Monat zu mieten, www.smartfrog.com Fernbedienung Per Funk steuert das „Velux IntegraControl Pad” verschiedene elektrische Produkte von Velux, etwa Rollläden, ab ca. 409 Euro; Control Pad: ca. 186 Euro, www.velux.de Wetterfrosch Die Innen- und Außenmodule von Netatmo schicken Daten über Wetter, Temperatur, CO2-Gehalt und Luftfeuchtigkeit an Smartphone und Tablet. 159 Euro, über www.innogy.com Baumsaft „Solar Suntree” lädt das Smartphone über Paneele auf, indem Sonnenlicht in Energie umgewandelt wird. Von XD Design, 89 Euro, über www.wie-einfach.de Bahn frei! Der Saugroboter „Kobold VR200” navigiert selbstständig und erkennt Hindernisse auf Hart- und Teppichböden. Via App steuerbar. 749 Euro, kobold.vorwerk.de Sicherung Dem weichen Polyester-Bezug „Morano 1527” sieht man seine technische Qualität „schwer entflammbar“ nicht an. Ca. 75 Euro/Meter, www.ado-goldkante.de Projektor 2017 „Beam”…

„Das Problem fängt an, wenn manDinge hortet“ Es gibt Menschen, die mögen nur weiße Flächen, wieder andere fühlen sich im bunten Chaos wohl. Ordnung ist etwas sehr Individuelles, weiß Esther Lübke, die Chefin vom Aufräumdienst „Ärmel hoch“, und erklärt, wie jeder gut klarkommt. BRIGITTE: Frau Lübke, was macht eine gute Ordnung aus? ESTHER LÜBKE: Eine gut aufgeräumte Wohnung oder ein gut sortiertes Büro zeichnet aus, dass ich mich dort wohlfühle und alle Dinge schnell zur Hand habe, die ich brauche. Wie die Räume faktisch aussehen, ist dabei zweitrangig. DIE eine Ordnung gibt es also nicht? Nein. Was für mich unordentlich ist, kann für einen anderen die perfekte Ordnung sein. Ordnung ist sehr individuell. Natürlich ist es einfacher, wenn man nicht so viele Dinge hat. Aber ich habe auch schon Wohnungen…

Was ist an Algen eigentlich so toll? Sie liefern, abhängig von Sorte und Erntezeitpunkt, wertvolle Mineralstoffe wie Eisen, Zink, Jod, Calium und Kalzium, dazu Vitamine, essenzielle Aminosäuren und Omega-3-Fettsäuren. Dabei sind Algen ballaststoffreich, sättigen also gut, und kalorienarm. Ihr zusätzliches Plus: Sie dezimieren den Fischbestand nicht und schonen als Gemüse-Alternative die Umwelt. Wild wachsende Algen brauchen kein Süßwasser, keine Energie und keine Landfläche. Sie wachsen etwa zehnmal schneller als andere Pflanzen und das ohne Pestizide und Dünger. Algen können daher mithelfen, eine wachsende Weltbevölkerung zu ernähren. Sind Algen wichtig für Veganerinnen? Wer auf tierische Produkte verzichtet, muss sich Gedanken machen, woher er das lebenswichtige Vitamin B12 bekommt. Werbung für Algen verweist oft auf ihren Vitamin-B12-Gehalt. Für Spirulina-Algen ist dies mittlerweile per Gerichtsurteil verboten. Denn so einfach ist es nicht mit…

Himbeer-Haselnuss-Torte mit Zitronen-Frischkäse 12 Stücke • Foto links TEIG 2 Bio-Eier 50 g Zucker 140 g gemahlene Haselnusskerne 1 leicht gehäufter TL Weinstein-Backpulver 2–3 EL Orangenlikör (z. B. „Grand Marnier“) oder Orangensaft 2–3 EL Himbeersirup BELAG 500 g Himbeeren 1 Bio-Zitrone 5–6 Blatt weiße Gelatine 175 g Doppelrahm-Frischkäse 300 g Vollmilchjoghurt 200 g Crème fraîche 2 EL Zucker 250 g Schlagsahne DEKO 1 Bio-Zitrone 2–3 EL Lemon Curd 250 g Himbeeren 1 EL gehackte Pistazien evtl. Gänseblümchen zum Bestreuen 1 Den Backofen auf 160 Grad, Umluft 140 Grad, Gas Stufe 2 vorheizen. 2 FÜR DEN TEIG Eier und Zucker mit den Quirlen des Handrührers 8–10 Minuten hell-cremig aufschlagen. Haselnüsse und Backpulver mischen und locker mit einem Schneebesen kurz unter die Eicreme rühren. Teig in eine am Boden mit Backpapier ausgelegte…

DRINK Rosmarin in Spritzig Sie suchen was zum Anstoßen? Der herbe „Mumm Salty Rosemary“ geht immer! Sie brauchen pro Glas: 20 ml frischen Grapefruitsaft, 10 ml frischen Limettensaft, 5 ml Rohrzuckersirup, 1 Prise Salz, 1 Rosmarinzweig, 120 ml „Mumm „Rosé Dry“, 1 Bio-Grapefruit. So geht’s: Rosmarinzweig kurz zwischen den Handflächen reiben, damit sich die ätherischen Öle entfalten; mit den restlichen Zutaten in einen mit Eis gefüllten Tumbler geben, einmal gut umrühren und mit 120 ml „Mumm Rosé Dry“ aufgießen; vorsichtig rühren; Drink mit einer Grapefruit-Zeste abspritzen und sie dazugeben. Weitere Drinks finden Sie auf www.mumm-sekt.de RECYCLING Aha-Effekt Was wird eigentlich aus den Kaffeekapseln, wenn sie leer sind? Ein „Pioneer Nespresso Livanto“ von Victorinox! Für die Schalen der Taschenmesser im schicken Bronze-Look wurden jeweils 24 Stück verarbeitet. Begehrtes Sammlerstück statt Abfall:…

Erfolgsgeheimnis So einfach ist das?! Jeden Tag eine Stunde schreiben – so entstehen Bestseller. Sagte jedenfalls John Grisham, den unser Autor Stephan Bartels (links) in Virginia besuchte. (S. 92) Zweite Haut Wie gut, dass der Freund von Julia Christian ein Raf-Simons-Sweatshirt hat. Die Berliner Modejournalistin trug es, als sie über den Designer schrieb. Passt! (S. 52) Zerrissene Familie Richard Ratcliffes Frau Nazanin wird seit mehr als einem Jahr im Iran festgehalten. Redakteurin Stefanie Hentschel hat die dramatische Geschichte in London recherchiert. (S. 58)…

Wir haben in Beziehungen häufig das Gefühl, weniger Zuwendung zu bekommen als Freunde und Bekannte Oskar Holzberg, 64, ist seit über 30 Jahren verheiratet, seit mehr als 20 Jahren berät der Psychologe Paare. Seine „Schlüsselsätze der Liebe“ sind auch als Taschenbuch erschienen (240 S., 10 Euro, Dumont). Mama, wenn du mit Papa telefonierst, dann bist du nie so fröhlich. Mit Ulla lachst du viel mehr!“ Sabine legt ihr Smartphone beiseite und schaut ihre Tochter Helena verblüfft an. Die Kleine hat recht. Sabine möchte nicht lügen und behaupten, dass es gar nicht so sei. Aber so direkt hat sie noch nie darüber nachgedacht, und eine gute Erklärung hat sie auch nicht. Soll sie jetzt sagen, dass Papa und Mama sich ja schon so lange kennen? Und ihrer kleinen Tochter das Gefühl…

Aus der zweiten Reihe Vielleicht sechs, sieben Jahre ist es her, dass ich Lucy Rose zuerst gesehen habe. Sie war in einem Video des Bombay Bicycle Club, in dem Song hatte sie die zweite Stimme und einen kleinen Solopart. Ich war hin und weg von der bezaubernden Schüchternheit, mit der dieses Mädchen gesungen hat. Geboren ist Lucy Rose Parton 1989 in Warwickshire, ist mit 18 nach London gegangen, hat viel im Background gesungen, zum Beispiel bei den Manic Street Preachers. Ich mag sie aber pur am liebsten. Lucy Rose ist eine außergewöhnliche Songwriterin mit einer wunderbar klaren Stimme, und die trägt noch immer einen Rest Schüchternheit in sich. „Something’s Changing“ (Caroline) heißt das neue Album der Engländerin, die sich schon lange hinter keinem mehr verstecken muss. Auf besondere Empfehlung des…

Echt jetzt, lieber DFB? Ihr lasst in der kommenden Bundesliga-Saison, die am 18. August beginnt, erstmals eine Frau als Schiedsrichterin ran – und ihr feiert euch für diese Entscheidung? „Kompliment an die Schiedsrichterkommission“, rief der Verbandspräsident Reinhard Grindel, als der Beschluss verkündet wurde, Bibiana Steinhaus aufsteigen zu lassen. „Mutig“ wurde der Schritt genannt. Ist er nicht. Er ist peinlich. Denn er kommt viel zu spät. Und er ist eine Selbstverständlichkeit, der aber immer noch eine Gruppe von Menschen mit Skepsis gegenübersteht. Man nennt diese Gruppe: Männer. Bibiana Steinhaus, 38, geboren im Harz, hat selbst Fußball gespielt, bis Wolfgang Illhardt, ein schiedsrichtender Freund ihres Vaters, ihr mit 16 riet, die Seiten zu wechseln. Ein Talent wie sie, sagte Illhardt, „hast du einmal in hundert Jahren“. Was er meinte: Steinhaus, hauptberuflich Polizistin…

Für eine glatte Basis sorgen Alle zwei Wochen erneuert sich die Haut der Lippen. Ein wöchentliches Peeling unterstützt diesen Abschilferungsprozess, vermeidet trockene „Flakes“ und durchblutet. Und: Weil Lippen kein Fett produzieren, stets Balsam auftragen – und richtig ein-massieren. Hat nebenbei noch einen kurzzeitigen Aufpolster-Effekt! Zähne farbfrei halten „Nach dem Auftragen ein Taschentuch um den Finger wickeln und ihn kurz mit den Lippen umschließen. Das nimmt die Farbe von der Mundschleimhaut“, so Visagist Angelo Rauseo. Da sie feucht ist, haftet Farbe darauf nicht. Umgekehrt vermeidet man Spuren am Glas, indem man es vorher dezent anleckt. Einen Rahmen schaffen Fix aufgetupfte Farbe sieht lässig aus. Wer aber einen Konturenstift benutzt, vermeidet, dass sie verläuft. Der Vorteil farbiger Liner gegenüber transparenten: Ungleiche Lippen lassen sich ausgleichen, und die Kontur ist haltbarer. Zum Nach-schminken…

AUSSTELLUNG Frühstück in Calais Designer Hubert de Givenchy war der Meister der klaren, aber femininen Schnitte, die jetzt wieder so aktuell sind. Seiner Muse und guten Freundin Audrey Hepburn widmete er 1957 sein erstes Parfüm „L’Interdit“. Und das zeigt natürlich auch die Lebenswerk-Schau „Hubert de Givenchy“ im „Museum of Lace and Fashion“ in Calais – bis 31.12.2017 (www.cite-dentelle.fr). DREI FRAGEN AN ... BEN COOKE Der Aussie-Hairstylist aus London schnitt Victoria Beckham ihren Bob Lange interessierte sich kaum jemand für Trockenshampoos. Heute gibt es von jeder Marke mindestens eines. Wie kommt’s? Trockenshampoos frischen eben nicht nur auf, die Haare lassen sich damit auch super stylen, bekommen Volumen und eine griffigere Textur. Allerdings benutzen viele sie nicht richtig. Ist das denn so schwer? Nein, aber es bringt nichts, sich damit einmal über…

Stil 1: Die effiziente Minimalistin „Klare Räume, klare Gedanken“ Karin Sievers, 44, Stylistin*, lebt mit ihrem Mann im Reihenhaus „Ich mag es sehr, wenn mich nichts ablenkt. Vor allem keine Gedanken daran, dass ich noch aufräumen muss. In unserem Wohnzimmer gibt es weder CDs noch Bücher, dafür ein großes Sofa und viel Platz. Alle Medien sind digitalisiert. In der Küche steht immer alles beieinander, was man für eine Sache braucht: Teekochen, Fleischbraten... Ein Handgriff, und alles ist parat. Als Stylistin weiß ich genau, welche Farben mir stehen, deshalb habe ich nur Lieblingsteile, und ein Meter Kleiderschrank reicht. Mit der App ,stylebook‘ habe ich meine besten Outfits eingespeichert und weiß mit einem Klick, welche Hose, Bluse, Jacke und Accessoires ich perfekt kombiniere. ,Deko‘ ist bei uns sehr ausgewählt – ein Farbakzent…

„Achtung, Achtung, auf dem Kamptalradweg fährt ein überbreiter Schwertransporter, der nicht überholt werden kann.“ Diese Verkehrsmeldung existiert natürlich nur in meinem Kopf. Weil die Strecke nichts von mir verlangt, als durch eine beruhigend grüne Hügellandschaft zu strampeln, kann ich meine Gedanken auf solche Abwege schicken. Dann wiederum denke ich an Köstlichkeiten, die in Niederösterreich tatsächlich existieren, „Mohnzuzler“, Verjus, „Saumaise“, Saiblingspesto ... Ich liege buchstäblich voll im Plan: bauchgesteuert durch ein Stück Wachau und Waldviertel radeln, Leckereien direkt beim Hersteller probieren, leichte Spezialitäten (bis 500 Gramm) einstecken, schwere (Weinflaschen) liefern lassen. Eine Hierhin-und-Dorthin-Tour wie über einen großen Marktplatz. Und weil ich arg viele Bis-500-Gramm-Delikatessen in die Satteltaschen rechts und links gestopft habe, lenke ich heute, am dritten Tag, einen überbreiten Schwertransporter. Angefangen hatte es ganz leicht: In Mautern bei Krems starten…

LAMM-DÖNER 2 Portionen 30 Minuten 2 Lammlachse à 140 g (am besten Bio) 1 TL Ras el-Hanout Salz 1 EL Öl 1 rote Zwiebel 120 g Gurke 200 g Tomaten 3 Stiele Minze 2 Stiele Dill 1 EL Olivenöl frischer Pfeffer 2 Pita-Brotfladen à 80 g etwas Schwarzkümmel 2 EL Zitronensaft 1 Backofen auf 170 Grad, Umluft 150 Grad, Gas Stufe 2–3 vorheizen. 2 Lamm mit ½ TL Ras el-Hanout und Salz würzen. Im Öl je Seite 1 Minute braten, im Ofen 12–15 Min. garen. 3 Zwiebel abziehen, in Streifen schneiden. Gurke und Tomaten abspülen. Tomaten grob würfeln. Gurke vierteln, in Scheiben schneiden. Kräuter grob schneiden. Zwiebel, Tomaten, Gurke, Öl, die Hälfte der Kräuter mischen, salzen, pfeffern. 4 Fleisch herausnehmen, abgedeckt 5 Minuten ruhen lassen. Brotfladen im ausgeschalteten Ofen etwa…

MODE SEVENTIES-REVIVAL Hippie, Disco, Samt, scharfe Schnitte, große Muster ... Die 70er sind da (cooler als im Original) BEAUTY STARK GEGEN SCHMUTZ Wie Feinstaub und andere Umweltgifte auf die Haut wirken – und was ihr hilft WOHNEN SO GEHT GEMÜTLICH Felle, Puschelteppiche, knuffige Möbel, Retro-Stilikonen – toller Look! REISE EINFACH ELBA Die kleine italienische Insel hat sich dem Massentourismus auf charmante Art verschlossen – ein großes Glück! REPORTAGE SEX & THE CITY IN AFRIKA Luxus, Witz, Glamour: die Geschichte einer Erfolgssoap aus Ghana PORTRÄT CHARLY HÜBNER Immer er selbst und einer der Besten – ob als Bulle oder Komödiant Außerdem: FINANZEN BESSER ABGESICHERT Was Sie heute wissen müssen – Teil 1 unserer Versicherungsserie PSYCHOLOGIE UND WENN KEINER MEHR KOMMT? Blödes Wort, quälendes Gefühl: über die Torschlusspanik Ende 30 GESUNDHEIT SCHMERZMITTEL…

Wenn Kasha Nabagesera ihr Haus verlässt, achtet sie darauf, dass ihre Nachbarn sie nicht sehen. Nie zieht sie allein los, ständig prüft sie, ob ihr ein Verdächtiger folgt. Denn Kasha Nabagesera liebt Frauen und kämpft dafür, dass das auch andere Frauen dürfen. In ihrer Heimat Uganda kann das tödlich sein. Gleichgeschlechtlicher Sex ist dort illegal, wie in 37 anderen afrikanischen Ländern auch, schon für den Versuch kann man ins Gefängnis kommen. Medien und fundamentalistische Prediger stacheln zur Lynchjustiz gegenüber Lesben, Schwulen, Bi-, Transsexuellen (LGBT) an. 2011 wurde ein Mitstreiter Nabageseras ermordet, nachdem eine Zeitung dazu aufgerufen hatte. Sie selbst wird seit Jahren bedroht. „Klar habe ich Angst“, sagt sie. „Aber ich bin auch stur. Also mache ich weiter.“ Ihr Mut hat die 37-Jährige zu einer der wichtigsten LGBT-Aktivistinnen Afrikas gemacht.…

FILM Ein Popmo(nu)ment 50 Jahre ist es her, dass die Beatles in die Rolle eines psychedelischen Orchesters schlüpften, um als „Sgt. Pepper’s Lonely Hearts Club Band“ das beste Musikalbum aller Zeiten aufzunehmen. Der Film „It Was Fifty Years Ago Today“ erzählt die Entstehung dank Gesprächen mit Mitarbeitern, Musikern, Journalisten und durch eindrucksvolle Archivaufnahmen. Das Porträt eines Wendepunkts. Ab 27. August im Kino MODE KUNST. STOFF Auf den Kimonos, Shorts, Bikinis und Badeanzügen von „Fauv Studio“ sind die Motive, vom Maler Henri Matisse inspiriert, genauso ansehnlich wie auf seinen Bildern. Ab ca. 70 Euro, über www.hipicon.com DESIGN Upcycling  ... im wahrsten Sinne! Wer genug hat vom Rost, kann seinem Drahtesel eine Frischzellenkur verpassen: Die „Radkleid“-Folie wird auf den Rahmen aufgebracht, kann aber leicht durch ein neues Outfit ersetzt werden. Ca. 20…

TANTE ERNA Seidentuch mit Karo- und Blumenmuster: Roeckl, ca. 130 Euro FISCHERS FRITZ Von links – Stiefelette mit Pannesamt-Blumen: Gabor, ca. 120 Euro Petrolfarbener Samt-Pumps: Ursula Mascaró, ca. 220 Euro Cognacfarbene Lederstiefelette mit Nieten: Pinko, ca. 490 Euro Schwarze Stiefelette mit Perlen: &Other Stories, ca. 145 Euro Pumps mit Blumenstickerei: Tamaris, ca. 40 Euro Violetter Penny-Loafer mit Fransen: Ara, ca. 100 Euro Samtballerina mit Kristall: Pretty Ballerinas, ca. 180 Euro Veloursloafer mit goldenen Nieten: Geox, ca. 100 Euro Stiefelette mit Blumenjacquard: Peter Kaiser, ca. 180 Euro SCHNÄPPCHENJAGD Blaue Hüfttasche in Schlangenhaut-Optik: Closed, ca. 190 Euro Rote Hüfttasche: Vagabond, ca. 90 Euro Sportuhr mit Silikonarmband: Swatch, ca. 100 Euro Sneaker mit Neongummi: Tamaris, ca. 60 Euro WESPENTAILLE Orangefarbener Gürtel mit grafischer Schnalle: Marc Cain, ca. 140 Euro Taillengürtel in Hornoptik: &Other…

Am Abend vor dem Rückflug am 3. April 2016 war Nazanin einfach nur die leicht gestresste Mutter eines Kleinkinds. Zwei Wochen zuvor war sie von London mit der knapp zweijährigen Tochter Gabriella nach Teheran geflogen, um ihre Eltern zu besuchen. Nichts Besonderes; obwohl Nazanin in London lebte, sah sie ihre Eltern mehrmals im Jahr, mal flog sie zusammen mit ihrem Mann Richard, mal nur mit der Kleinen. Der Hinflug war anstrengend gewesen, Gabriella hatte nicht schlafen können, Mitreisende hatten gemeckert. Nazanin graute vor dem langen Rückflug, „sechs Stunden mit einem unruhigen Kleinkind“, stöhnte sie ihrem Mann am Telefon vor. Richard versprach, pünktlich am Flughafen zu sein, um sie und Gabriella abzuholen. Früh am nächsten Morgen klingelte Richards Handy. Nazanins Bruder Mohammed rief aus Teheran an. Er erzählte, nicht besonders aufgeregt,…

Die Blumen-Broker Kaum eine Szene in „Tulpenfieber“, die nicht aussieht wie ein Gemälde holländischer Meister: Amsterdam mit seinen Grachten und schiefen Häusern, die Märkte, die feinen Herren mit ihren runden schwarzen Hüten ... Ehrlich gesagt könnte man sich die Verfilmung des gleichnamigen Romans der Britin Deborah Moggach auch ansehen, wenn man null Interesse an der Handlung hätte, denn sie ist einfach eine Pracht. Mich hat aber außerdem das historische Setting interessiert: Im 17. Jahrhundert ergriff eine unvorstellbare Tulpen-Manie die Holländer. Die Blume war ein neues, exotisches Gewächs, deren Zwiebeln Spitzenpreise erzielten und mit denen immer kühner, immer irrer spekuliert wurde. Der Film von Justin Chadwick erzählt eine verwickelte Geschichte von Liebe und Leidenschaft, Treue und Betrug. Manches ist nicht so schrecklich überzeugend, die Anziehung zwischen der verheirateten jungen Frau (wunderschön:…

THRILLER-MASCHINE John Grisham, geboren 1955, arbeitete zunächst als Anwalt. Seit 1985 schreibt er Justizthriller („Die Jury”, „Die Akte”). Er ist seit 36 Jahren verheiratet, hat zwei erwachsene Kinder und lebt mit seiner Frau in Virginia und Mississippi. Donald Trump? Oje. Der glücklichste Mann Amerikas heftet seinen Blick starr auf die Platte seines riesigen Tisches in seinem Büro und schüttelt den Kopf. Er hat ein traumhaftes Leben jenseits aller Sorgen, Nöte und Verwerfungen, dazu später mehr, aber wenn er an den Präsidenten der Vereinigten Staaten von Amerika denkt, wird es finster im Gesicht von John Grisham. Peinlich sei es, ja, deprimierend, dass Donald Trump der mächtigste Mann der Welt sei, „ich schäme mich für ihn. Und das Schlimmste wird erst noch kommen. Der hat so viele Leichen im Keller, und alle…

„Die alten Häuser sind kulturelle Schätze, die fast verfallen wären“ Mopeds knattern durch die verwinkelten Gassen, Händler preisen lautstark ihre Teppiche, Stoffe und Gewürze an, feilschen mit Touristen um jeden Dirham… Dann: Stille. Mitten in der Medina von Marrakesch, nur einen Steinwurf vom Markttrubel des Souks entfernt, entspannt sich Valérie Barkowski hinter wuchtigen, fensterlosen Mauern bei frischem Nanaminze-Tee in einem kühlen Innenhof – „Willkommen in meinem 300 Jahre alten Lehmhaus!“ 1996 kaufte die Belgierin, Chef-Designerin der Stoffmarke „Bandit Queen“, das „Dar Kawa“ – damals eine Ruine. Über 400 dieser typisch marokkanischen Häuser, sogenannte Dars und Riads, stehen in Marrakesch. „Sie sind kulturelle Schätze, die fast verfallen wären“, erklärt Valérie Barkowski. 1956, nach der Unabhängigkeit Marokkos verließen viele Bewohner die alten Gemäuer, wollten moderne Wohnungen in der Neustadt. Anfang der…

WIDDER 21.3.–20.4. Hektik, hellwache Sinne, Überreaktionen: Uranus-Begleiterscheinungen, denen man sich nicht ergeben, sie aber auch nicht völlig ausbremsen sollte – wird’s zu gemächlich, fühlen sich Widder ja nicht wohl. Doch unter Venus-Pluto plus Ceres könnte Sie obendrein der Gedanke treiben, Leben und Liebe müssten randvoll sein, mit Dramen, Rausch, Aktionen, Ereignissen. Balance, bitte, sonst verpassen Sie vor lauter Lärm die leisen Töne. STIER 21.4.–20.5. Ihre Aufbruchstimmung wird stärker. Wo es hingehen soll? Da ist vieles noch unklar – für Stiere, die alles gern geregelt haben, schwer auszuhalten. Und doch ist diese Phase wichtig, um Wünsche auszuloten, Ideen reifen zu lassen und um zu erkennen, welche inneren Kräfte Sie behindern oder stärken. Also: Was motiviert Sie? Können Sie Hürden, Kritik und Unvorhergesehenes als Chance nutzen? Spannende Wachstumsfragen. ZWILLINGE 21.5.–21.6. Kosmischer Rat…

1 Paprika, Zucchini, Aubergine und Tomaten abspülen, trocknen und putzen. Paprika vierteln, entkernen und 1 cm groß schneiden. Zucchini und Aubergine ebenfalls 1 cm groß würfeln. Tomaten vierteln (Foto 1). Zwiebeln und Knoblauch abziehen, Zwiebeln fein würfeln. Knoblauch grob hacken, im Mörser mit ½ TL Meersalz zu einer Paste verreiben. 2 Je 2 EL Öl in 3 Töpfen erhitzen. Auberginen, Paprika und Zucchini getrennt, bei mittlerer Hitze etwa 15 Minuten dünsten, ohne dass das Gemüse Röststoffe und Farbe annimmt. Kräuter abspülen. 3 Nach 10 Minuten Zwiebeln, Knoblauchpaste und Kräuterstängel auf die Gemüsetöpfe verteilen und mitdünsten. Herzhaft mit etwas Salz und Pfeffer abschmecken. 4 Zucchini und Paprika vom Herd nehmen. Tomatenwürfel und -saft zu den Auberginen geben (Foto 2) und weitere 15 Minuten bei mittlerer Hitze offen unter Rühren einkochen lassen.…

Ildikó von Kürthy streitet sich weder gern noch gut, da sie zwei Söhne hat, jedoch relativ häufig. Sie plant nun eine umfassende Bearbeitung und Optimierung ihrer Konfliktkompetenz. Ich hatte stets gehofft, dass mit zunehmendem Alter nicht nur die Verspannung im Lendenwirbelbereich, sondern auch die innere Entspannung zunehmen würde. Ich hatte mir eingebildet, Gelassenheit und Souveränität seien, wie Kurzsichtigkeit und Nasenhaare, selbstverständliche Begleiterscheinungen des Alterns – aber entweder bin ich noch nicht alt genug, oder ich wurde falsch informiert. Ich rege mich oft auf. Über Autofahrer, Radfahrer, Beifahrer, Herrchen, Frauchen, Kinder, Eltern, Fußgänger. Ich beschwere mich ständig. Allerdings nur bei mir selbst, denn ich möchte keine dieser blöden Meckerziegen sein, die sich ständig beschweren. Also ärgere ich mich, schimpfe still in mich hinein und explodiere dann Tage später, unsachlich und unangemessen…