Brigitte 07/2018의 목차

»Mein Leben ist eher anti-achtsam. Aber ich übe!« Liebe Leserin, lieber Leser, eine gute Freundin von mir ist Achtsamkeitstrainerin. Zu niemandem passt dieser Beruf besser; schon als wir als Studentinnen eine WG teilten, war sie überdurchschnittlich achtsam, obwohl dies damals niemand so genannt hätte. Mit liebevoller Aufmerksamkeit wandte sie sich einer trennungsschmerzkranken Freundin ebenso zu wie den Vorbereitungen einer Statistikklausur oder einer vernachlässigten Topfpflanze. Kürzlich sprachen wir in kleiner Runde darüber, ob es uns heute besser oder schlechter als früher gelänge, achtsam zu sein im Sinne von: möglichst viel im Hier und Jetzt zu leben. Und nicht etwa in Gedanken irgendwo anders. Mir wurde klar, dass mein Leben heute im Großen und Ganzen anti-achtsam ist. Wenn ich jogge, lenke ich meinen Geist auf Dinge, über die ich dringend nachdenken sollte. Sitze…

Einfach und raffiniert zugleich Zur neuen BRIGITTE-Flexi-Diät in Heft 2/2018 Momentan kann ich aufgrund einer Schulter-OP nichts machen, also auch nicht kochen. Das musste jetzt mein Mann übernehmen, der sich, seitdem er das letzte BRIGITTE-Diät-Heft in die Hände bekommen hat, geradezu vor Kochwut überschlägt! Er ist begeistert über die Einfachheit der Zubereitung bei gleichzeitiger Raffinesse der Rezepte. Sie sind wirklich extrem lecker – vielen Dank, das kam gerade richtig! ELKE DAMM, PER E-MAIL Glück ist auch allein möglich! Zu „Fragen der Liebe“ in Heft 4/2018 Der Artikel hat mich verärgert, obwohl ich Herrn Holzberg sonst so gern lese. Wenn sich eine Beziehung mittelmäßig anfühlt, muss man sich das nicht schönreden, nur um nicht allein zu sein. Für sich zu sein, kann so viel wohltuender und gesünder sein, als den falschen…

BRIGITTE: Frau Liedtke, warum braucht es einen Ressourcenrechner? Es gibt doch schon den CO2-Fußabdruck als bewährten Indikator für Umweltverschmutzung? CHRISTA LIEDTKE: Der Ressourcenrechner hat alle Materialien im Blick, die für ein Produkt von der Rohstoffförderung über Herstellung und Nutzung bis zur Entsorgung oder dem Recycling verbraucht werden, also auch Energieträger, Erze oder Nahrungsmittel. Der CO2-Fußabdruck hat allein die Treibhaus-Emissionen im Fokus. Nehmen wir eine Waschmaschine: Ginge es allein um den Treibhauseffekt, wäre das Gerät am besten, das besonders energieeffizient ist. Um diese Effizienz und saubere Wäsche zu erreichen, braucht man aber unter Umständen mehr Rohstoffe, etwa Metalle für die elektronische Steuerung. Die Gesamtbilanz ist also gar nicht so gut. Auf solche Fehlschlüsse kann eine Ressourcenbetrachtung aufmerksam machen. 200000 Menschen haben den Rechner schon genutzt, 60000 ihre Daten für Ihre Forschung…

Biblische Spitzenkraft Das war jetzt aber auch mal fällig. Maria Magdalena ist eine der wichtigsten Frauen in der Bibel, aber bis heute klebt ein unschönes Missverständnis an ihrem Namen. Im 6. Jahrhundert setzte der Papst sie – absichtlich oder unabsichtlich – mit einer anonymen „Sünderin“ aus der Bibel gleich. Seitdem gilt die Frau, die der Überlieferung nach Jesus ebenso begleitete wie die Jünger, als Prostituierte. Erst 2017 wurde sie von der katholischen Kirche rehabilitiert und darf seitdem als erste Zeugin von Jesu Auferstehung verehrt werden. Die Bedeutung von „Maria Magdalena“ als gleichberechtigte Apostelin will der Film von Garth Davis („Lion“) ins popkulturelle Bewusstsein tragen. Rooney Mara ist stark als junge Frau, die sich ihren Weg ohne weibliche Vorbilder suchen muss, und der erklärte Atheist Joaquin Phoenix ist mindestens ebenso stark…

Da war diese eine Nacht, gar nicht lang her, Anfang Februar, in der Kimberly Fowler wach in ihrem Berliner Hotelzimmer lag. Sie hatte am Tag zuvor die ersten Interviews für ihr neues Album „Here come the Aliens“ absolviert, die Nachfrage nach Gesprächen mit ihr war riesig gewesen. Ihr Manager hatte erzählt, dass die Vorbestellungen für die Platte großartig liefen, jenseits aller Erwartungen. Ihr fiel die große England-Tour im April ein, 20 Shows in 36 Tagen. Und die Frau, die die Welt als Kim Wilde kennt, dachte so bei sich: Echt jetzt? Will ich das wirklich? Nach all den Depressionen, dem Getrenntsein von meinem eigenen Ich während der großen Zeit in den 80ern? „Und dann schloss ich die Augen, dachte laut ‚ja‘ und schlief ein“, sagt die 57-Jährige, die im gleichen Atemzug…

PARFÜM Die Braut trägt ... „In white“! Modedesigner Elie Saab wollte einen Duft für die magischen Momente des Lebens kreieren, und die Noten von weißen Blüten, weißem Moschus und frischen Früchten schicken das Gefühl tatsächlich auf eine Sommerhochzeit. Blumig-opulent, zugleich leicht und unbeschwert: hach ... EdP, 30 ml ca. 53 Euro. 100 % ... erhöht ist das Risiko, an schwarzem Hautkrebs zu erkranken für all jene, die sich in jungen Jahren, also unter 35, das erste Mal auf eine Sonnenbank legen. Quelle BUNDESAMT FÜR STRAHLENSCHUTZ PFLEGE KOPFSACHE Was die Haut mag, freut das Haar ebenfalls: In unserer Trend-Geschichte (ab S. 74) haben wir über diesen Ansatz berichtet. Und weil dem auch die neue luxuriöse Linie „Hair Rituel“ von Sisley Paris, bisher bekannt für edle Hautpflege und Make-up, folgt, stecken im…

CHRISTINE DOHLER, 36 Der Meditationstrainerin und freien Autorin reicht ihr Vegetarier-Dasein nicht mehr – aus Gewissensgründen. IHR ZIEL: Alle tierischen Produkte und Zucker weglassen, nur noch bio und regional einkaufen. DER WEG: Mithilfe von Attila Hildmanns „Vegan for fit“-Ratgeber vegan kochen und leben. DER AUFWAND: Circa fünf Stunden pro Woche für aufwendigeres Einkaufen und Zubereiten. … UND SO LIEF ES: „Seit 23 Jahren esse ich nichts mehr, das Augen hat. Doch seit Veggie-Sein zum gesellschaftlichen Standard gehört, fragte ich mich immer öfter: Reicht das? Oder kann ich noch mehr tun, damit Tiere nicht in Legebatterien gequält oder ausgemolken werden? Ich beschloss, richtig korrekt zu essen: ohne schlechtes Gewissen und tierische Produkte wie Milch, Eier oder Honig, dann noch zuckerfrei, koffeinfrei und regional-bio. Praktisch ist das ja heute kein Problem mehr…

BRIGITTE: Wir wissen, dass wir etwas in unserem Leben verändern sollten, um uns besser zu fühlen, kommen aber nicht ins Tun. Sind wir zu bequem? PROF. DR. JUTTA MATA: Klar sind wir bequem, das ist ja etwas zutiefst Menschliches. Der entscheidende Faktor aber, der mich von einem Wunsch ins Handeln bringt, ist ein anderer: Wie wichtig ist mir die Veränderung, was bedeutet sie für mich? Mache ich etwas, weil alle Frauen es machen – oder weil ich persönlich es gut finde? Wenn das Motiv von innen kommt und nicht von außen aufgedrückt wird, ist eine dauerhafte Verhaltensänderung deutlich wahrscheinlicher. Also hat es nichts mit Willensstärke zu tun, ob ich aktiv werde? Doch, schon, aber wir überschätzen oft, wie groß der Einfluss des Willens wirklich ist, wenn wir ein Verhalten verändern…

BRIGITTE: Sie bemängeln, dass etliche – vor allem jüngere – Leute in durchaus hoch bezahlten Jobs nicht leistungsorientiert sind, sondern eher Arbeit vermeiden. Wie kommen Sie denn darauf? PROF. EVI HARTMANN: Ich sehe das schon bei uns an der Uni, zum Beispiel bei Seminararbeiten: In den Kleingruppen sind es immer dieselben wenigen Studierenden, die richtig ranklotzen. Die anderen surfen auf deren Heckwelle mit. Und glauben Sie bloß nicht, das wäre im Management anders. Auch da sind die Surfer unterwegs. Was ist daran schlimm, wenn Manager auf ihre Work-Life-Balance achten? Überhaupt nichts! Problematisch wird es jedoch, wenn die Work-Life-Balance – wie heute leider häufig – missverstanden wird als „Work“ versus „Life“. Wenn Arbeit und Leben als Gegensatz betrachtet werden, beginnen nämlich auch gut ausgebildete und bezahlte Menschen, Arbeit intensiv zu vermeiden.…

GEBRATENER ZANDER AUF WIRSINGGEMÜSE 2 Portionen 50 g gewürfelter Bacon ½ Bund Schnittlauch 2 Zanderfilets mit Haut à 160 g (aus nachhaltigem Fischfang; z. B. mit ASC-Siegel) 2 TL Mehl zum Wenden 1 EL Butter 1 TL Sonnenblumenöl WIRSING 300 g Wirsingkohl 1 EL Butter 150 g Schlagsahne 150 ml Hühnerbrühe frisch geriebene Muskatnuss frisch gemahlener Pfeffer Salz 30 Minuten 1 Speckwürfel in einer heißen Pfanne ohne Fett knusprig braten. Schnittlauch abspülen, trocknen und in feine Röllchen schneiden. 2 DEN WIRSING putzen, abspülen, grob schneiden. Butter in einem Topf erhitzen, Wirsing darin etwa 2 Minuten andünsten. Sahne und Brühe dazugießen, etwa 6 Minuten offen einkochen. Dann mit dem Stabmixer kurz stückig pürieren. Mit Muskat, Pfeffer und etwas Salz abschmecken. Warm stellen. 3 Fischfilets abspülen, trocknen und die Haut mit einem…

Geniale Menüs für Gäste Vegetarisch, Großfamilien-tauglich, indisch oder Sternekücheedel – und jedes ist in maximal zwei Stunden fertig! Wo Japan heilig ist Mönche, Tempel, Pilgerprozessionen: eine besondere Reise in die alte Seele des Landes Wir! Wollen! Blumen! Auf Jacken, Kleidern, Hosen ... Je mehr, desto schöner Bodenschätzchen Von fröhlich bunt bis cool in Jeans: Poufs zum Selbermachen Mitten ins Herz Moderatorin Lisa Ortgies übers Älter-werden und ihr Leben nach dem Infarkt DOSSIER Pubertät ohne Aufstand Rebellisch war gestern, heute ist der Teenie-Nachwuchs strebsamer, angepasster – und findet sogar die Eltern gut. Eine positive Entwicklung? Oder eher problematisch? BRIGITTE – auch digital im App-Store und täglich aktuell auf www.brigitte.de…

Entdeckungen in Belgrad Leider hatte die Kneipe mit „Berliner Bier-Essen-Musik“ mitten in Belgrad zu. Aber Redakteurin Sonja Niemann und Fotograf Stanislav Krupar fanden andere tolle Adressen: S. 132. Homeoffice Für die Fotoproduktion der Jobmode (S. 40) mussten wir nicht lang eine passende Location suchen: Wir blieben einfach bei uns im Verlag in Hamburg (hier das Foyer). Kreativer Kopf Die Hamburger Designerin Inke Ehmsen hat viele Talente: Handarbeiten, Grafik, Illustrationen … Für uns hat sie im Dossier (S. 95) die Fotos der Protagonistinnen mit liebevollen Details verziert.…

Kurz gesagt: Kann man atmen verlernen, wenn man lange die Luft anhält? Jetzt mal ausführlich: Dass wir Beziehungen leben können, ist uns angeboren. Wir können es also grundsätzlich nicht verlernen. Allerdings lernen wir, wie Beziehungen zu leben sind. In unseren ersten Lebensjahren lernen wir, wie die Beziehung mit denen zu führen ist, die uns versorgen. Und was immer wir über Beziehungen lernen, vergessen wir nicht. Im Gegenteil, es kommt uns häufiger in die Quere, weil wir das erlernte Modell von Beziehungen auf alle nachfolgenden Beziehungen übertragen. Wir sind dann enttäuscht, wenn unser Partner nicht so fürsorglich mit uns ist wie unser Papa. Oder wir haben immer Angst, verlassen zu werden, weil Mama so oft im Krankenhaus war. Aber: Wir können umlernen. Beziehungslernen hört nie auf. Wenn wir längere Zeit Single…

Manche Entwicklungen geschehen so schleichend, dass wir sie kaum wahrnehmen. Eine Liebe, die allmählich Spannkraft verliert wie ein spröder Luftballon; eine Arbeit, der über Jahre der Sinn abhandenkommt. Setzt man einen Frosch in ein offenes Glas mit heißem Wasser, funktionieren seine Fluchtinstinkte einwandfrei; erhitzt man das Wasser dagegen ganz allmählich, Grad um Grad, bleibt das Tier darin sitzen, bis es sich verbrüht. Genau das ist mit mir, mit uns passiert, seitdem Terror zum Teil unseres Alltags geworden ist. Als es losging mit den Anschlägen in Europa, da waren wir alle noch Charlie. Schmückten Social-Media-Profilbilder im Trikolore-Look, teilten Entsetzen und Trost am digitalen Kaminfeuer. Fühlten uns verletzt und verletzlich. Es war die Zeit, in der die Dinge ihre Unschuld verloren. Bahnhöfe, belebte Straßen: Wenn ich meiner Wege ging, sah ich mich…

BUSINESS-STYLE Immer locker bleiben So ein businessmäßiger Nadelstreifen wird mit bretonischen Ringeln und stylishen Pantoffeln richtig lässig. Das Würzburger Label Triangle hat in seiner speziellen Teilkollektion „Triangle Unique“ viele solcher Highlight-Pieces für Frauen, die es stilvoll mögen, aber unangestrengt – auch im Job. Anzug ca. 190 Euro, Ringelshirt ca. 40 Euro, www.triangle-fashion.de ZU GEWINNEN LIEBLINGS-LINGERIE Egal was man drüber trägt – schöne Wäsche darunter fühlt sich einfach immer und überall besser an. Wir verlosen zehn luxuriöse Dessous-Sets von Rigby & Peller. Zum Gewinn gehört auch eine Beratung im Store mit Styling vor einem 3-D-Spiegel – der scannt Brustumfang und Oberweite und findet die perfekte BH-Größe für Sie. Mitmachen? Einfach eine E-Mail senden an: lingerie@brigitte.de, Schlusstag: 28. März. Viel Glück! TASCHEN KLEINIGKEITEN ENTSCHEIDEN Spannende Kontraste und verspielte Details bringen Leichtigkeit in…

Ach, Anna, sagen gut meinende Branchenkenner und seufzen. Du musst dich wirklich entscheiden. Mach ruhig Jazz, hast du ja studiert. Oder launigen Mitwipp-Pop. Oder diese feinen Herzschmerzballaden, die kaum jemand so zauberhaft draufhat wie du. Aber bitte, Anna: Leg dich fest, werde wiedererkennbar und endlich ein Star. Anna Depenbusch sagt: Will ich aber nicht. Und macht weiter, was sie will. Zum Beispiel ihr letztes Popalbum noch einmal aufnehmen, ohne Band, allein am Klavier. „Das Alphabet der Anna Depenbusch in Schwarz-Weiß“ (Sony) klingt auch gleich ganz anders. Aber echt toll. B B B B B…

DIE SPUR DER ELTERN Dieses Buch ist so spannend, dass man es höchst ungern aus der Hand legt, bevor man nicht auf der letzten Seite angelangt ist. Dabei handelt es sich nicht etwa um einen Krimi, sondern um einen Roman, der von einer Liebe erzählt, die unter die Räder der deutsch-deutschen Geschichte gerät: Gert Loschütz zeichnet in seinem neuen Roman „Ein schönes Paar“ das bewegende Porträt seiner Eltern, die aus der DDR fliehen mussten. Georg entkommt 1956 zunächst allein nach Westdeutschland. Etwas später folgen ihm Herta und der Sohn. Das Leben liegt vor ihnen – und doch hat schon etwas seinen Anfang genommen, was nicht mehr aufzuhalten ist: Herta und Georg trennen sich. (240 S., 22 Euro, Schöffling & Co.) BB B BB Mehr über dieses Buch und seine Geschichte…

Frizz? Föhn ich weg Süße Nachrichten kommen aus Dubai: Die Coloristen im Salon „Abed & Samer“ verleihen ausgeblichenen Blond-tönen mit flüssiger Schokolade und Kondensmilch einen satten Karamellton. Die natürlichen Pigmente sollen zwei bis vier Wochen halten, gleichzeitig nährt die Kalorienbombe die Kopfhaut, pflegt das Haar und bringt Glanz. An genau solchen Goodies forschen die Wissenschaftler in den Laboren der großen Beauty-Konzerne intensiv. „Die Haarpflege orientiert sich zunehmend an der Hautpflege, und der Trend geht dahin, die Wirkstoffe ins Haar zu bringen, statt sie nur äußerlich anzulagern“, sagt Jeni Thomas, wissenschaftliche Leiterin von Pantene Pro-V, die bei der Entwicklung von Produkten ein Ziel vor Augen hat: „Gesund schimmerndes, geschmeidiges Haar.“ Das motiviert auch Philip Berkovitz. Der zeitweise in Berlin lebende amerikanische Hairstylist und Kopf der Pflegemarke Philip B. sieht es so:…

MERLE REBENTISCH Unsere Beauty-Ressortleiterin hat kleine Kinder, oft frühe Flüge und lange Abendtermine – deshalb weiß sie genau, wie man sich die Müdigkeit aus dem Gesicht zaubert. 1. TEINT ERFRISCHEN „Damit man mir nicht sofort ansieht, dass ich gern noch im Bett geblieben wäre, beginne ich mein Beauty-Programm mit Kalt-Warm-Wechselbädern fürs Gesicht. Das durchblutet, zieht die Poren zusammen und macht eine rosige Farbe. Wichtig: kalt anfangen und aufhören.“ 2. FÄLTCHEN ENTSPANNEN „Wenn ich genug Zeit habe, glätte ich kleine Schlaffältchen mit einer Feuchtigkeitsmaske. Schneller geht‘s, wenn ich Thermalwasser ins Gesicht sprühe und dann ein hyaluronhaltiges Serum einmassiere.“ 3. AUGEN AUFMUNTERN „Mein Spezialtipp für einen wachen Blick: Augentropfen einträufeln – das reduziert Rötungen im Weiß. Um die Augen größer wirken zu lassen, biege ich vorm Tuschen die Wimpern mit einer Wimpernzange…

SONJA NIEMANN, 43 Die BRIGITTE-Redakteurin läuft am liebsten langsam und lange. IHR ZIEL: Schneller werden und öfter laufen. DER WEG: Drei Monate Training nach individuellem Plan von Coach Jon-Paul Hendriksen. DER AUFWAND: Circa 4 bis 5 Stunden pro Woche. … UND SO LIEF ES: „Man muss mich eigentlich nicht zum Laufen zwingen, ich laufe gern. Das heißt: Ich laufe gern, wenn es nicht regnet, nicht zu heiß und nicht zu kalt ist, ich nichts Besseres vorhabe und es nicht zu anstrengend wird (keine Hügel, gemütliches Trimmtrabtempo). Dementsprechend sah mein Joggingverhalten die letzten Jahre auch so aus: Ich laufe null bis allerhöchstens zweimal die Woche langsam um die Alster und werde von jedem überholt, der nicht mit einem Rollator unterwegs ist. Aber jetzt will ich es noch mal wissen: Ich bin…

Gewächshaus  Sattes Grün und zarte Blüten, etwa von Jasmin und Kamelie, bringen den Garten ins Haus. Dazu passen rustikale Materialien wie Leinen, Holz und Rattan. Dezent österlich: filigrane Zeichnungen (z. B. „Hasi“, über www.juniqe.de), ein Nest aus Holzwolle und Eier – mal in einem „Kalaha“-Brettspiel (z. B. über www.thalia.de) Tierische Platzhalter  Der Hase als Kork-Untersetzer ist schnell gebastelt. Darauf ein wenig Drahtwein – und ein Eierbecher aus Porzellan (z. B. „Nordic Sand“, über www.pinkmilk.de). Das Vogelmotiv? Kann mit einem Porzellanmalstift nachgezeichnet werden (weiteres Motiv siehe Seite 116) Schlicht schön wie in der Natur 1 Zum Hinstellen Was wäre Ostern ohne Hasen! Dieser hier ist aus Holz (z. B. über www.depot-online.com). Auch niedlich: naturgetreu bemalte Figürchen (z. B. über www.schleich-s.de) 2 Zum Aufhängen Eine simple, aber sehr hübsche Idee ist dieser…

„Plötzlich ist etwas anders, wenn ich neue Frauen kennenlerne. Einfacher ist es nicht“ Dass ich lesbisch bin, weiß ich seit 18 Jahren. Ob ich auf Männer stehe, war nie die Frage. Das andere Geschlecht interessierte mich in etwa genauso sehr wie die Ergebnisse der Ersten Bundesliga. Also gar nicht. Einfacher gemacht hat das mein Leben nicht. In all den Jahren ging meine Achterbahn der Gefühle oft ganz schön hoch hinaus und dann rasant wieder runter. Ich liebte starke und schwache Frauen, kleine und große, sehr feminine – die Szene nennt sie „Femmes“ oder „Lipstick Lesbians“– und burschikose, die „Tomboys“. Jede war anders, jede war spannend. Aber plötzlich ist etwas anders, wenn ich neue Frauen kennenlerne. Es sind immer mehr darunter, die vorher in festen Beziehungen mit Männern steckten und nun…

»Ich stamme aus Namibia und war in Kapstadt im Internat, wo es oft Bobotie gab. Damals mochte ich ihn nicht – heute finde ich die Kombi aus deftig und süß großartig.« 4 Portionen 50 g Weißbrot oder Brötchen (vom Vortag) 100 g rote Zwiebeln, 1 Knoblauchzehe, 35 g frischer Ingwer, 2–3 EL Sonnenblumenöl 500 g gemischtes Hackfleisch (gern Bio), 2 EL Tomatenmark, 1–2 EL scharfes Currypulver, 1 TL gemahlene Kurkuma, 1 TL gemahlener Zimt, Salz 1 Dose gehackte Tomaten (400 g Einwaage), 2 EL Konfitüre/Fruchtaufstrich (z. B. „Marokkos Feige” von Rewe „Feine Welt“) 3 EL Limettensaft, frisch gemahlener Pfeffer 2 Bio-Eier, 50 g Schlagsahne, einige Lorbeerblätter REIS  250 g Basmati-Reis, 2 EL Mandelstifte, 1 EL Berberitzen oder Korinthen 1 Brot in kaltem Wasser 10 Minuten einweichen. Zwiebeln, Knoblauch und…

Kindheit ist ein Märchen. Eine rührende oder auch haarsträubende Geschichte, die oft wenig mit Wahrheit und Realität zu tun hat. Kindheit ist das, was wir mit Kinderaugen wahrnehmen – und da wird so mancher eigentlich harmlose Schatten zum bedrohlichen Monster, die Erkrankung der Mutter zur existenziellen Bedrohung oder die Scheidung der Eltern zum Trauma des Kindes, das sich daran schuldig fühlt. Wie gut, dass man als Erwachsener die Möglichkeit hat, die Manipulationen zu erkennen, die unser Unbewusstes an unseren Erinnerungen vorgenommen hat, wie ein Halbstarker an seiner Enduro. Je älter wir werden, je mehr endgültig erreicht oder auch endgültig nicht erreicht ist, desto mehr sollten wir uns fragen, wie es wirklich war. Woher wir kommen, warum wir so sind, wie wir sind, was für Altlasten wir im Lebensgepäck haben und…

Als die junge Frau zu ihr kam, schien ihr Fall aussichtslos. Sie litt an Brustkrebs, trotz Chemotherapie hatte der Tumor im ganzen Körper gestreut. Weil die Onkologen ihr keine Hoffnung auf Besserung machten, wandte sie sich Anfang 2014 an Saskia Biskup, mit der Tübinger Ärztin und Humangenetikerin hatte sie im Radio ein Interview gehört. „Wir haben einen Gentest gemacht“, erinnert sich Biskup. „Danach konnte ihr gezielt ein Medikament verabreicht werden. Damit ist der Tumor bis heute im Griff.“ Die 45-jährige Biskup ist Pionierin in einem noch jungen medizinischen Gebiet: der genetischen Diagnostik. Genetische Mutationen können neben einigen Tumoren wie Brust- oder Darmkrebs eine Vielzahl von Krankheiten auslösen, etwa Parkinson oder Epilepsie. Wenn man die Mutation identifiziert – bei medizinischer Notwendigkeit zahlen den dafür erforderlichen Gen-Test die gesetzlichen Krankenkassen –, kann…

chic cool…

ALTE MUSIK ROCKT Spätestens nach der Eröffnung der Elbphilharmonie ist die Harfenistin Margret Köll kein unbekanntes Gesicht mehr. Begleitete sie damals den Countertenor Philippe Jaroussky, strahlt sie auf dieser CD gemeinsam mit dem Lautenisten Luca Pianca. „Toys For Two” (Accent) widmet sich den englischen Genies der alten Musik wie John Dowland oder William Byrd, doch dazu haben die beiden ihre Interpretationen von Songs von Jimmy Page, Robert Plant und John Paul Jones gestellt. Klingt irre, aber in echt vollkommen schlüssig und herrlich. Ohne Elektronik sind die Balladen der Rocker nämlich näher dran an der Renaissance, als man denkt. BB B B Raus aus der Komfortzone Am zweiten Weihnachtstag 1825 ereignete sich in Sankt Petersburg Ungeheuerliches. Eine gute Hundertschaft adliger Offiziere verweigerte dem neuen Zaren Nikolaus I. den Eid, aus Protest…

Wer hätte gedacht, dass man Jesus einmal als wettergegerbten Fusselbart sehen würde: mit tiefen Lachfalten und zerfurchter Stirn, gezeichnet vom Leben – und vielleicht auch davon, etwas zu viel Wasser in Wein verwandelt zu haben. So sieht der Mann aus Nazareth aus, wenn Joaquin Phoenix ihn im Film „Maria Magdalena“ darstellt (pünktlich zu Ostern im Kino; siehe auch S. 66). Nun ist Phoenix nicht unbedingt der Erste, der einem als Jesus-Besetzung in den Sinn kommt. Zum einen, weil der 43-Jährige schon mal zehn Jahre länger auf Erden wandelt, als es der Messias der Überlieferung nach tat. Zum anderen, weil er es nicht mit der Religion hat. „Ich mag das Wort ‚Gott‘ nicht, weil es von den Religionen missbraucht wurde, aber mir gefällt die Idee eines Bewusstseins im Universum“, sagte er…

VERENA CARL, 48 Die Journalistin und Autorin führt ein dicht getaktetes Leben als berufstätige Mutter. Der Stress dämpft oft ihre Laune und macht sie unangenehm streng. IHR ZIEL: Sie möchte sich weniger mit ihrer Familie streiten und zufriedener werden. DER WEG: Fünf Sitzungen mit einem Life Coach. DER AUFWAND: 60 Minuten wöchentlich für das Coaching plus Hausaufgaben und Selbstreflexion. … UND SO LIEF ES: „Gegoogelt. Angst bekommen. Laut Web ist mein neuer Coach eine Sportskanone, die schickt mich sicher ins Fitnessstudio. Ich leide aber nicht an meinem undefinierten Bauch. Sondern an einem Berg aus beruflichen Deadlines und Familien-Orga, der mir gelegentlich die Sicht auf das große Ganze versperrt und nicht nur mir auf die Stimmung drückt, sondern auch Mann und Kindern. Ich möchte ganz andere Muskeln trainieren, etwa den Gelassenheits-…

Als Teenager hatte Maja Lunde mehr Wasser um sich herum, als ihr lieb war. Ein Schuljahr verbrachte sie die Zeit, die viele Jugendliche für einen Auslandsaufenthalt nutzen, an Bord eines Schulschiffes. Deck schrubben, Segel in schwindelerregenden Höhen setzen und Nachtwachen inklusive. „Ich erinnere mich, wie ich einmal am Heck stand und nach anderen Schiffen Ausschau hielt und mir so schlecht war, dass ich mich ständig übergab“, erinnert sich die Schriftstellerin. „Aber ich war nicht krank genug, um abgezogen zu werden, andere waren viel schlimmer dran.“ Als Kind, das in der Osloer Innenstadt aufgewachsen war, spürte Lunde in diesem Moment die volle Wucht des Ozeans. Und trotzdem, oder gerade deshalb: „Wasser ist mein liebstes Element“, sagt Maja Lunde, deren neuer Roman „Die Geschichte des Wassers“ jetzt auf Deutsch erscheint. Große Erwartungen…

Hormonersatztherapie Woher kommt das schlechte Image? Aus dem Jahr 2002. Damals wurde eine US-Langzeitstudie zur Hormonersatztherapie (HET) abgebrochen, weil die Teilnehmerinnen häufiger an Brustkrebs, Thrombosen und Schlaganfällen erkrankten. „Die Zahl der Verordnungen brach danach zeitweise um fast 80 Prozent ein“, sagt Dr. Christian Albring, Präsident des Bundesverbandes der Frauenärzte. Doch die Zweifel an der Untersuchung wuchsen. „Die teilnehmenden Frauen trugen per se ein höheres Risiko für Brustkrebs oder Herzinfarkt“, so Albring. Zudem lag ihr Durchschnittsalter zu Beginn bei 63 Jahren – reichlich spät für eine HET. Die Studie lässt sich also kaum übertragen auf jüngere, gesunde Frauen. 2016 beklagten sogar zwei der maßgeblichen Wissenschaftler von damals, ihre Arbeit habe dazu geführt, dass Hunderttausende Frauen unnötig mit Wechseljahresbeschwerden gekämpft hätten. Wann sind die Mittel sinnvoll? Leiden Schlaf, Stimmung oder andere Lebensbereiche,…