TESTS Fasciculo 1 - 2023의 목차

¿Sabe usted cuál es su verdadero estado físico? ¿Lo considera el más adecuado para su edad? Ya sea que haya decidido comenzar a practicar algún deporte o lo esté haciendo desde hace tiempo, siempre le será útil medir su elasticidad, fuerza y resistencia: en el primer caso, para programar en forma paulatina y progresiva la actividad a realizar; en el segundo, para verificar resultados y conocer con precisión aquellos aspectos sobre los que deberá trabajar en el futuro. Le proponemos, entonces, una serie de pruebas de fácil realización para hacer en su casa, con la ayuda de unos pocos elementos y la buena voluntad de su pareja o un amigo. POR DÓNDE COMENZAR Antes de comenzar reúna y tenga a mano todo aquello que luego necesitará: Lápiz y papel; regla…

Estar al borde, a punto de, casi. Con la aterradora sensación de hacer algo irreversible. Usted ha pensado que quiere divorciarse alimentada por el enojo, el dolor, la frustración. Usted puede divorciarse, ¿pero quiere hacerlo? No está decidida. En rigor, no sabe que el divorcio es una experiencia dolorosa, devastadora y no necesariamente significa la liberación. Aquello que hemos construido en la convivencia -aunque en un primer momento nos parezca que no existe- se desgarra, se desgaja de nosotras y queda una sensación de “hueco frío en el costado”, y no es una metáfora, la sensación es física. Frente al terrible dilema Evaluar la posibilidad de un divorcio, no es una decisión de una noche de insomnio, debe ser el resultado de un exhaustivo análisis lógico. ■ Si usted se…