Tabla de contenidos para 36/2018 en Flow

Können wir bitte langsamer gehen? Das werde ich oft gefragt. Kein Wunder, ich habe mir ein ziemliches Tempo angewöhnt, um mit meinem Leben mitzuhalten. Und ich bin Meisterin darin, Wege effizient zu planen: Ich gehe nie mit leeren Händen durch die Wohnung und nehme immer zwei Treppen auf einmal. Manchmal nerve ich mich selber mit diesem Eiltempo. Aber noch mehr ärgern mich langsame Menschen, wenn ich im Geschwindigkeitsrausch bin. Sie können sich beim Bäcker nicht entscheiden, trödeln auf dem Markt. Dabei habe ich doch noch so viel zu tun… Ich schäme mich ein bisschen für dieses überhebliche Gefühl. Aber ich kann nicht recht dagegen an. Neulich morgens auf dem Weg zur U-Bahn war mir wieder eine Frau im Weg. Ich wollte mich gerade etwas ruppig an ihr vorbeidrängen, da drehte…

Sie gefallen uns so gut: die Horizontaufnahmen der amerikanischen Fotografin Alicia Bock. Auf der Vorderseite sieht man die Mackinac Bridge, eine acht Kilometer lange Brücke im Bundesstaat Michigan. Mehr über Alicias Arbeit erfährst du unter aliciabock.com „Der Morgen mit ihr und Kaffee.“Johnny Cash (auf die Frage, was für ihn das Paradies ist) LATERNENTEAM Schöne Deko für Feste: Die Windlichter „Weave“, die bei Bedarf (und über ein Wasserglas gestülpt) auch gern als Vase einspringen. Set mit sieben verschiedenen Bögen, 10,25 Euro, lamesa.de BESTE FREUNDE Wir sind schon seit Längerem Fans von Möppi Baumann und seine Freunde. Die Porträtserie von in die Jahre gekommenen Kuscheltieren stammt von Elke Moorkamp. Anrührend menschlich wirken sie auf den Bildern der Kölner Fotografin. Jetzt lässt sie die Stofftiere, deren Fell vom vielen Knuddeln schon ganz abgewetzt…

NAME: James Trevor Oliver GEBOREN: 1975 BERUF: Koch Jamie wurde 1999 mit der Fernsehshow The Naked Chef international bekannt. 2002 eröffnete er mit dem Fifteen in London sein erstes Restaurant, in dem sozial benachteiligte Jugendliche zu Köchen ausgebildet werden. Er engagiert sich für gesundes Schulessen in England, etwa 2005 mit der Aktion " Feed Me Better". Ableger seiner verschiedenen Restaurants gibt es inzwischen in mehr als 20 Ländern. Jamie ist Autor von 24 Kochbüchern, sein neuestes heißt Jamie kocht Italien. VERGANGENHEIT „SCHON MIT FÜNF HALF ICH IM PUB MEINER ELTERN. ICH KAPIERTE FRÜH: WENN DU ETWAS ERREICHEN WILLST, MUSST DU DIE ÄRMEL HOCHKREMPELN UND DICH INS ZEUG LEGEN“ Ich wuchs als völliges Landei in Clavering in der englischen Grafschaft Essex auf, etwa 30 Kilometer von Cambridge entfernt. Schon mit fünf…

Die Weite und Ruhe, die das Bild auf dieser Trennerseite ausstrahlt, fanden wir total passend für unser Achtsamkeitsbuch 2017 und wählten es als Titelbild. Es zeigt einen roten Leuchtturm, den Alicia Bock auf Round Island fotografiert hat, einer unbewohnten Insel in Michigan. In den Ferien geht die Mainzer Illustratorin Andrea Werner (34) am liebsten auf Entdeckungstour. „Egal, ob Städtereise, Roadtrip oder Urlaub in der Natur: Ich liebe das Gefühl von Freiheit und verbringe oft den ganzen Tag damit, umherzuwandern und die Gegend zu erkunden.“ Die Vorfreude auf solche Reisen, aber auch Gespräche mit Freunden und das Staunen über ihre kleine Tochter inspirieren sie zu ihren farbenfrohen Handletterings. „Wenn Bauchkribbeln und Freude oder das Gefühl von Dankbarkeit und Liebe da sind, schreibt es sich fast von selbst“, sagt Andrea. Mehr über…

Warum sind wir Ihrer Meinung nach so darauf erpicht, uns zu konzentrieren? Wer etwas verändern will, geht häufig davon aus, dass mehr Zielstrebigkeit das Problem lösen wird, ob es nun darum geht, mehr Arbeit zu erledigen, ein besserer Chef zu sein, eine glücklichere Ehe zu führen oder sich ausgewogen zu ernähren. Viele suchen ihr Heil in noch mehr Disziplin, schreiben To-do-Listen oder machen detaillierte Aktionspläne. Es wird ja auch immer mehr von uns verlangt. Wir müssen auf Anrufe, Nachrichten, E-Mails reagieren. Es stürmt so viel auf uns ein, dass es beinahe unmöglich ist, alles zu verarbeiten. Daher versuchen wir so weit wie möglich, die Kontrolle zu behalten, Abläufe zu optimieren, uns zu fokussieren. Häufig merken wir jedoch, dass es nicht funktioniert oder jedenfalls weniger gut, als wir erhofft haben. Und…

Augen MADEINDESIGN.DE In diesem Fall ganz wörtlich zu verstehen: Der Wandspiegel „Cyclops L“ von Doiy ist ein Hingucker. 53 x 41 cm ✱ 55 Euro EMILUNDPAULA.DE Gute Vorratshaltung: Die Melaminschüsseln „Eyes & Dots“ von Miss Étoile sind frei von BPA und Weichmachern. 3er-Set ✱ 16,80 Euro ASOS.DE Fun Fact: Warum öffnen wir beim Wimperntuschen den Mund? Weil man dann automatisch weniger blinzelt. Tusche „Bossy“ von Asos Design ✱ 11,99 Euro STUDIOSTATIONERY.NL „Schau mir in die Augen, Kleines!“ – „Kein Ding, ähm, in welche denn?“ Zehn Meter Washi-Tape mit unzähligen Möglichkeiten ✱ 3,50 Euro CEDON.DE Ganz einfach selber machen: Stickset mit fünf Motiven (Auge, Mund, Hand, Hummer, Blatt), Stickrahmen und zehn Garnen ✱ 15,90 Euro „Wir brauchen viele Jahre, bis wir verstehen, wie kostbar Augenblicke sein können.“Ernst Ferstl ASOS.DE Dem Hängeübertopf…

„Die innere Stimme ist eine wunderbare Freundin. Sie meint es immer gut“ Als ich mir vor Jahren überlegte, meine Heimat Boston zu verlassen und mit meinem Mann zurück in seine Heimat Deutschland zu gehen, spielte mein Bauchgefühl verrückt. Einerseits war das mein Traum, für den sich jedes Risiko zu lohnen schien. Andererseits riet mir mein Bauch dringend ab: „Du bist verrückt“, rief er mir zu. „Der Zeitpunkt ist falsch, du wirst keine Arbeit finden und auch keine Freunde, dich verloren fühlen.“ Ich bin trotzdem gegangen, und es war eine der besten Entscheidungen meines Lebens. Ich habe die Warnungen meiner Intuition schon einige Male in den Wind geschlagen und dadurch die schönsten Momente erlebt. Ich habe ihr auch schon vertraut und bin damit auf die Nase gefallen. Ob ich ihr deshalb…

Du brauchst: ✻ Notizblöcke in verschiedenen Farben, Format etwa 7 × 7 cm ✻ Papierkleber oder doppelseitige Klebepunkte ✻ Rundholz ø 25 mm oder einen Gegenstand mit ähnlichem Durchmesser ✻ Lochzange ✻ Nadel ✻ Garn ✻ Schere ✻ Quadratleiste 10 × 10 mm, 1 m lang Und so geht’s: 1. Vorbereiten Der fertige Vorhang ist etwa 1 m breit und 1,60 m lang. Er besteht aus 13 Ketten mit je 18 Papierröllchen in 9 unterschiedlichen Farben. Los geht’s mit etwas Fleißarbeit: Für einen Vorhang dieser Größe brauchst du 234 Röllchen. Dafür jeweils ein Papierquadrat um das Rundholz legen und die überlappenden Papierteile mit Klebepunkten oder Papierkleber fixieren. 2. Auffädeln In die fertigen Röllchen mit einer Lochzange jeweils zwei Löcher stanzen. Insgesamt 13 Garnstücke von je 2 m Länge zuschneiden und…

DAS GROSSE BUCH VOM WENIGER Mehr, mehr, mehr. Häufig scheint es im Leben nur darum zu gehen. Dass wir schon wieder ein neues Kleid wollen, den Terminkalender immer weiter füllen, unsere Wohnung zu klein finden. Dabei wissen wir eigentlich, dass weniger oft mehr ist. Dass es uns zufriedener macht, wenn wir weniger Dinge anhäufen, weniger arbeiten, kleiner wohnen, nicht so streng mit uns sind, weniger Zeit online verbringen. Deshalb haben wir dieses Sonderheft gemacht – als Ode ans Loslassen und Reduzieren! Unser Leben wird dadurch so viel leichter und freier. DAS IST DRIN: Stille-Büchlein ✻ Tiny House zum Basteln ✻ Bullet-Journal-Poster ✻ Kunstdrucke ✻ Entrümpeln-Extra Das Große Buch vom Weniger kannst du für 12,95 Euro bestellen unter www.flow-magazin.de/leichterleben…

Illustration Zu akzeptieren, dass das Leben permanent im Wandel ist, fällt Grafikdesignerin Milou Curvers (27) nicht immer leicht. Kurz bevor sie und ihr Freund Robbert ihren Studienabschluss in Rotterdam machten, wurde ihre Mietwohnung verkauft, sie mussten sich kurzfristig etwas Neues suchen. „Was dann hilft, sind gute Freunde und Familie, damit man positive Veränderungen feiern kann und unterstützt wird, wenn es darauf ankommt“, sagt Milou. Das Ganze ging gut aus: In ihrem neuen Zuhause hat sie Platz für einen großen Schreibtisch, all ihre Materialien und Entwürfe. Am liebsten arbeitet sie mit Aquarellfarben und Tinte. So entstand auch die schöne Coverillustration für diese Flow, die perfekt zum Titelthema passt: Wie Veränderung uns wachsen lässt. Das Gute am Gehen Journalistin Bernice Nikijuluw (51) lebt mit Mann und Sohn in einem kleinen, alten Haus…

„Jeder hat ein Talent und kann etwas an andere weitergeben” Bettina Schuler 42 JAHRE LEBT IN BERLIN MIT MANN & TOCHTER AUTORIN UND YOGALEHRERIN CITIZEN2BE.DE Was machst du gerade? Ich entwickle zusammen mit einer Therapeutin eine Yoga-Traumatherapie für geflüchtete Frauen. Ich bin überzeugt davon, dass man nur dann in einer Gesellschaft ankommen kann, wenn man sich auch in seinem eigenen Körper zu Hause und sicher fühlt. Die Frauen haben durch Krieg, Verfolgung und Armut Schlimmes erlebt und das Vertrauen in sich und ihren Körper verloren. Wir wollen es ihnen zurückgeben. Wie bist du dazu gekommen? Vor vier Jahren, als ich gerade eine Reportage über den Alltag in einer Flüchtlingsunterkunft gesehen hatte, fragte ich mich, wie ich konkret helfen kann. Meine Stärken sind das Schreiben und Yoga. Um anderen eine Sprache…

Hinter der pakistanischen Grenzstadt Peshawar beginnt der Wilde Westen Pakistans, dort liegen die Stammesgebiete, ein Sonderterritorium. Menschen, die nicht zu den Stammesgruppen gehören, sollten diese Gebirgsregion meiden – nicht nur wegen der Talibankämpfer. Die hier ansässigen Paschtunen wollen mit Menschen aus westlichen Ländern möglichst wenig zu tun haben, die liberale Lebensführung gefällt ihnen nicht. Frauen haben in dieser rauen Männerkultur nicht viel zu sagen. Sie leben mit ihren Kindern in gesonderten Bereichen des Hauses. Nur in Begleitung und verschleiert dürfen sie das Haus verlassen. Sie gehen aber selten auf die Straße, denn das Einkaufen erledigen die Männer. Es ist schwer, diese Frauen aus ihrem zurückgebliebenen Dasein zu befreien. Doch ausgerechnet durch Truck Art, die kunstvolle Bemalung von Lastwagen, die eigentlich eine Männerdomäne ist, kommen die pakistanische Innenarchitektin Anjum Raza und…

Meistens bin ich ein verträglicher Mensch – nett, offen und humorvoll. Doch sobald mir ein kleiner Fehler unterläuft oder irgendetwas schiefgeht, kommt meine unbarmherzige Seite zum Vorschein. Sie richtet sich vor allem gegen mich selbst. Es ist eine innere Stimme, die auftritt wie eine strenge Lehrerin, die tadelt und kritisiert und kein gutes Haar an mir lässt. Ich leide darunter, weil diese Stimme mich jedes Mal aus dem Gleichgewicht bringt. Denn obwohl ich rational weiß, dass jeder Mensch mal Fehler macht, kann ich mich gegen meine eigene Härte gar nicht richtig wehren. Das würde ich gerne ändern. Deshalb habe ich in den letzten Monaten nach Möglichkeiten gesucht, mich selbst freundlicher zu behandeln. NICHT SELBSTVERSTÄNDLICH Die Amerikanerin Kristin Neff, Autorin und Professorin an der Universität von Texas, forscht schon seit vielen…

Als Kind hatte Daniela Thiele Glück: Die Mutter ihrer besten Freundin kochte nicht nur den besten Schokoladenpudding, sondern war auch Buchhändlerin und versorgte die Mädchen mit allen Klassikern der Kinderbuchliteratur. Bücher sind aus dem Leben der Verlegerin bis heute nicht wegzudenken: Seit elf Jahren führt die ehemalige Journalistin und Lektorin zusammen mit ihrem Mann den Thiele Verlag in München. „Wir haben beide lange Zeit in großen Verlagen gearbeitet und wollten etwas abseits des Mainstreams machen, etwas Schönes und Besonderes. Unser Verlag ist sehr klein, wir machen viele Dinge selbst, für die es in größeren Häusern eigene Abteilungen gibt.“ Auf der Suche nach guten Autoren besucht Daniela Thiele Buchmessen, trifft Literaturagenten und liest viele Manuskripte. Und ab und zu schreibt sie selbst. Hier die fünf Bücher ihres Lebens: MAX KRUSE –…

Wenn Sidonie-Gabrielle Colette, später kurz Colette genannt, eines mied, waren es ausgetretene Pfade. So löste sie einerseits manchen Skandal aus – etwa als sie im Moulin Rouge eine Kussszene mit ihrer Geliebten spielte. Andererseits schuf sie ein außergewöhnliches Werk, schrieb Romane über unkonventionelle Frauen und Beziehungen. Colette feierte das Leben, besuchte Diners und Soireen, doch sie hatte auch eine introvertierte Seite und sehnte sich nach dem Alleinsein. Immer blieb sie dabei ganz bei sich: Selbst wenn Goethe oder Shakespeare plötzlich hereinspaziert wären, hätte dies Colette nicht vom Studium einer Spinne ablenken können, die gerade ihr Netz webte, so berichtete ihr dritter Ehemann nach ihrem Tod. Sie schrieb auf den ersten Blick ganz unbedeutende Dinge: über Asche, Eier, Schnee (ein Text, der originellerweise eine Rekordanzahl von Farbbeschreibungen enthält). „Meist ist es…

NAME: Jeannine van Erk ORT: Berlin SEIT: 2008 WAS: Eine Altbauwohnung mit 185 Quadratmetern im sogenannten Bergmannkiez in der Nähe von Kreuzberg Jeannine ist gelernte Tischlerin, arbeitete in Rotterdam aber lange im Bereich Ausstellungsbau. Klemens, der aus Deutschland stammt, studierte Theaterregie in Amsterdam und war unter anderem Geschäftsführer der Kulturinitiative Las Palmas in Rotterdam. Gemeinsam mit Jeannine organisierte er dort alle drei Monate einen Kultursalon. „UNSERE NACHBARN KONNTEN ES KAUM GLAUBEN: ALS HÄTTEN WIR SCHON IMMER HIER GEWOHNT“ Warum seid ihr von Rotterdam nach Berlin gezogen? Wir waren beruflich gerade in einer Übergangsphase. Klemens hatte eine Ausbildung zum Kreativcoach abgeschlossen, und ich wollte auch mal etwas anderes machen. Ein Ortswechsel erschien uns reizvoll. Wir kannten Berlin bereits, hatten dort Freunde und mochten die Stadt sehr. Da dachten wir: „Tun wir…

Es ist nicht leicht zu verkraften, wenn man vor vollendete Tatsachen gestellt wird. „Man plumpst in ein Loch“, sagt die Bad Nauheimerin Anne Heisig. Sie spricht sogar von einer „Schockstarre“, in die sie fiel. Dabei hat nicht etwa ihr Freund mit ihr Schluss gemacht oder sie ihre Wohnung verloren. Aber: Der Online-Marktplatz Dawanda, wo sie ihren Internetshop für hübsche Näharbeiten und Geschenke betrieb, hat seine Tore geschlossen. Zwar kam mit der Nachricht über das Aus auch die, dass alle Verkäufer problemlos zu Etsy wechseln können. Trotzdem gab es erst einmal viele Fragezeichen. Auch weil es um Selbstgemachtes geht und die Macherinnen mit Herzblut und Leidenschaft bei der Sache sind. Die Geschichte von Dawanda begann vor zwölf Jahren mit der schönen Idee, dass sich die Liebe zu den guten Dingen auch…

BIST DU BEREIT FÜR FLOW? Kleines Glück entdecken und das einfache Leben feiern, darum geht es uns bei Flow. Mit jedem Heft stellen wir für dich mit viel Liebe einen bunten Strauß an Inspirationen, Ideen und Lesenswertem zusammen. Wenn du dich für ein Abo entscheidest, bekommst du die Papiergeschenke mit jeder Ausgabe doppelt. Bestellen kannst du es pro Ausgabe zum Preis von 7,50 Euro unter der Telefonnummer (02501) 8 01 44 05 oder online. Natürlich kannst du dein Abo jederzeit wieder kündigen. www.flow-magazin.de/abo DU WILLST FLOW VERSCHENKEN? Dann gib uns telefonisch Bescheid unter (02501) 8 01 44 05. Oder bestelle das Geschenkabo (8 Ausgaben) für 59,80 Euro direkt online unter www.flow-magazin.de/geschenkabo HIER FINDEST DU UNS Wir haben eine Website mit allem, was es über Flow zu wissen gibt: vom Blick…

Gestern haben unsere Nachbarn Thomas und Anna bei uns geklingelt, um zu erzählen, dass sie zum Ende dieses Sommers wegziehen werden. Thomas hat die Chance, für mindestens ein Jahr in den USA zu arbeiten, die Kinder können dort die Highschool besuchen und fließend Englisch lernen. Auch Anna scheint sich auf die Veränderung zu freuen. Und ich? Stehe etwas bedröppelt im Türrahmen, gratuliere natürlich, sage aber auch, dass ich das ziemlich schade finde. Was nur die halbe Wahrheit ist. Genau genommen bin ich richtig traurig. Schließlich kennen wir uns schon einige Jahre, kommen bestens miteinander klar. Wir hatten nette Gespräche am Gartenzaun, halfen uns oft gegenseitig, und ab und zu haben wir uns spontan zum Abendessen getroffen. Nie gab es ernsthaft Stress, wir hatten eine richtig gute Zeit miteinander. Himmel, stöhne…

An einem strahlenden Nachmittag nahm ich zusammen mit meiner ältesten Tochter an einem Women’s March in Amsterdam teil. Donald Trump hatte gerade mit einer provokanten Äußerung über Gleichberechtigung und Frauenrechte für Aufruhr gesorgt, die Folgen seiner Politik waren ohnehin schon seit Monaten Auslöser für Proteste. An verschiedenen Orten der Welt gingen an jenem Tag Tausende Menschen auf die Straße. Viele der Frauen trugen dabei rosa Mützen, an deren zwei Zipfel fröhlich hochstanden wie Katzenohren. Pussyhats werden sie genannt, so erfuhr ich, ein spielerischer Ausdruck des Widerstands gegen einen Mann, der von sich sagt, dass er Frauen gerne an die „Pussy“ greift. So eine Mütze wollte ich auch tragen. Doch die Pussyhats konnte man nirgends kaufen: Sie sind Handarbeit, das Ergebnis dessen, was man Craftivism nennt – eine Neuschöpfung aus den…

Wir haben seit einiger Zeit einen Haken an der Badezimmertür. Jetzt kann jeder, der ungestört sein will, diesen Haken vorlegen und seine Ruhe haben. Zumindest in der Theorie. In der Praxis rütteln meine Kinder eine Sekunde, nachdem ich im Bad verschwunden bin, an der Tür, weil sie unbedingt jetzt wissen müssen, wo die Pferde-CD gelandet ist. Alles in allem ist der Haken aber eine gute Idee. Endlich kann man für sich sein, ohne erklären zu müssen, warum. Ich weiß nur nicht, wieso wir erst jetzt darauf gekommen sind. Wenn man offen zugibt, dass man gern allein ist und sich dabei alles andere als einsam fühlt, betrachten einen Außenstehende des Öfteren mit einem etwas scheelen Blick. Einerseits reagieren sie mit Verständnis, andererseits relativieren sie genau das – nicht selten sogar in…

Ihre Kamera hat Fotografin Alicia Bock fast immer dabei. Wenn mir unterwegs ein schönes Motiv begegnet, kann " ich es direkt fotografieren. Der Gedanke, dass gleich hinter der nächsten Ecke ein großes Foto auf mich wartet, entfacht meine Leidenschaft immer wieder aufs Neue.“ Das Bild auf der Vorderseite hat sie während eines Spaziergangs in ihrer Nachbarschaft gemacht. Die Faszination für den Ozean hat Illustratorin Marijke Buurlage zu ihrer Bildserie Surf inspiriert. „Im Wasser wird man von den Wellen geführt, man kann alles andere loslassen und sich dem Ozean hingeben. Wir wissen so wenig über das Leben dort. Die Farben der Tiere im Ozean sind so leuchtend und schön – ganz anders als an Land. Ich liebe die Dynamik von fließendem Wasser und die Bewegung der Wellen. Diese Schönheit wollte ich…

Alicia Bock wuchs an der Golfküste von Florida auf, umgeben von Wasser und Farbe. Das beeinflusst ihre Arbeit noch heute. In der Nähe ihres Heimatortes entstand auch das umseitige Bild, an einem wunderbar sonnigen Morgen. Wenn Alicia auf Reisen ist, macht sie am liebsten Polaroidfotos. Sie sind immer ein schönes Mitbringsel. „EINE LINIE IST EIN PUNKT, DER SPAZIEREN GEHT.“Paul Klee, Künstler (1879 – 1940) WAS BLÜHT DENN HIER? Lupine oder Löwenmäulchen? Wenn du es genau wissen willst, hilft dir die App Plantnet. Sie bestimmt anhand eines Fotos, um welche Pflanze es sich handelt, und das ziemlich treffsicher. Kostenlos für iOS und Android Für Durchblick sorgen Wir bei Flow haben ein neues Lieblingsgerät: den Fenstersauger. Tatsächlich wird Fensterputzen damit fast eine Freude, denn er erleichtert es enorm: Im ersten Schritt sprüht…

„Ihre Tochter kann wirklich ausgezeichnet spielen“, verkündete mir vor einiger Zeit ihre Erzieherin im Kindergarten mit einem derart begeisterten Gesichtsausdruck, dass ich mich ein bisschen wunderte. „Kann das nicht jedes Kind?“, dachte ich bei mir. Doch die Erzieherin redete sich in Schwung und erklärte mir, dass sie glaubt, dass das Spielen die Grundlage für so ungefähr alle Fähigkeiten ist, die ein Mensch erlangen kann. Dass es alles andere sei als ein sinnloser Zeitvertreib, sondern dass es Menschen möglich mache, Dinge auszuprobieren und zu lernen. „Sich im Spiel zu verlieren heißt, sich hundertprozentig auf etwas einzulassen, sich zu konzentrieren, etwas zu genießen“, fügte sie noch hinzu. Ich kam ins Nachdenken. Wann habe ich eigentlich das letzte Mal gespielt? ZWEI STÖCKE UND EIN TOPF Während mein Mann ohne Mühe Höhlen aus Bettlaken…

FLOW SOMMER-SPEZIAL Dieses Jahr steckt unser beliebtes Ferienbuch voller optimistischer Geschichten. Über tolle Initiativen, kleines Glück auf Instagram, das Schöne am Spazierengehen und, und, und. Dazu findest du natürlich viel Platz zum Kreativwerden. DAS IST DRIN: tolle Urlaubsadressen ✻ Sommerkalender ✻ Zeichenbüchlein für gute Nachrichten ✻ Sommer-Sammelalbum Das Flow Ferienbuch kannst du für 12,95 Euro bestellen unter www.flow-magazin.de/ferienbuch2018…

DAS FLOW DIARY 2019 IST DA Ein neues Diary zu öffnen ist immer ein magischer Moment: Ein neues Jahr liegt vor dir mit vielen leeren Seiten, alles ist noch möglich. Schnell genug füllen sie sich, mit netten Verabredungen, Arztterminen, Todo-Listen, Urlauben. Für all das findest du in diesem Diary genug Platz. Wir hoffen aber auch, es regt dich an, die ein oder andere Seite frei zu lassen, dir Raum zu nehmen für Auszeiten. Wunderschön gestaltet hat es diesmal die Künstlerin Dinara Mirtalipova. DAS DIARY AUF EINEN BLICK: großes Format (15 x 20 cm) ✻ eine Doppelseite pro Woche ✻ viel extra Platz für Notizen ✻ tolle Sticker ✻ Postkarten-Set Das neue Flow Diary kannst du für 16,95 Euro bestellen unter www.flow-magazin.de/diary2019 DIE NEUE FLOW ERSCHEINT AM 16. OKTOBER…