Table of contents for 24/2023 in Brigitte

Liebe Leserin, lieber Leser, als ich zum letzten Mal umzog, gratulierte mir eine Freundin – weniger zur Wohnung als vielmehr zum Aufzug, der direkt von der Tiefgarage in den ersten Stock quasi vor die Tür fährt. „Jetzt musst du nie mehr umziehen“, frohlockte sie an meiner Stelle, „kannst hier wohnen bis ins hohe Alter.“ Ich zuckte zusammen: Nie wieder umziehen? War das mein Ziel? Eher nicht. Ich bin zehnmal in meinem Leben umgezogen, was rastloser klingt, als es sich anfühlte. Aber auch wenn ich mir jedes Mal zwischen Kartons und Regalbrettern kurzfristig geschworen habe, dies wäre das letzte Mal, dann war das im Grunde meines Herzens in etwa so ernst gemeint, wie wenn man sich am Morgen nach einer weinseligen Feier ewige Abstinenz verspricht. So ist es kein Zufall, dass…

Kurz gesagt: Wir möchten Liebe geben, aber wir geben das Geben auf, wenn sie nicht erwidert wird. Und jetzt mal ausführlich: Wir möchten lieben. So wie wir Freude empfinden, uns bewegen, glücklich sein und lachen möchten. Wo wir nicht mehr lieben, werden wir leer und traurig. Wir verlassen unsere Beziehungen, wenn wir fühlen, dass wir keine Liebe mehr in uns tragen, die wir geben können. Liebe ist aktiv. Im Gefühl der Liebe dehnen wir uns aus. Aber gehen wir nicht auch, wenn wir nicht mehr geliebt werden? Doch, das tun wir. Denn wir möchten ja in der Liebe verbunden sein. Wir möchten unsere Liebe nicht in einen leeren Raum verströmen, sondern den von uns geliebten Menschen erreichen. Seine Liebe bestätigt, dass unsere Liebe nicht vergeblich ist. Jede Liebesbeziehung lebt davon,…

Jetzt im Gespräch Katia de Vidas lebt bei ihren Eltern in einem Dorf in der Normandie, zusammen mit ihrer frischgeborenen Tochter und ihrem Ehemann. Sie hat Erkundigungen eingezogen über Konsumenten harter Drogen in der Umgebung, offenbar gibt es keine, abgesehen von einem Kellner im Nachbarort. Aber zu dem hat sie ihrem Mann ein striktes Kontaktverbot auferlegt. Das ergibt aus ihrer Sicht Sinn, denn de Vidas ist mit Peter Doherty verheiratet, und der war mal der berühmteste Junkie der Welt, unter anderem. Seine Ex-Freundin Kate Moss soll er in den Drogensumpf gezogen haben, was diese bestreitet. Und Amy Winehouse mit Heroin versorgt haben, was Doherty bestreitet. „Die hatte eigene Quellen“, sagt er. Der Klatschpresse war’s egal: Er war der Teufel. Seit vier Jahren ist Peter Doherty clean. Auch dafür ist seine…

Frau Körner, der BUND hat sich die Zutatenliste von Kosmetikprodukten angesehen und in einigen PFAS-Chemikalien gefunden. Worum genau handelt es sich da? LUISE KÖRNER: Das ist eine Gruppe von industriell hergestellten Chemikalien. Genauer gesagt von per- und polyfluorierten Alkylsubstanzen. Darunter fallen insgesamt mehr als 10 000 Stoffe, die sich vor allem dadurch auszeichnen, dass sie fett- und wasserabweisend sind – und ganz, ganz stabil. Das macht sie aber gleichzeitig so gut wie gar nicht in der Umwelt abbaubar, denn es gibt keine Mikroorganismen, die sie anknabbern und so zersetzen könnten. Deshalb werden sie auch Ewigkeitschemikalien genannt. Meist hört man von PFAS im Zusammenhang mit beschichteten Pfannen oder wasserfester Outdoor-Kleidung. Was machen sie in Kosmetik? Zum Teil findet man sie auch dort wegen ihrer fett- und wasserabweisenden Wirkung. Sie können…

Friederike Dejan, stv. Head of Beauty & Fashion, brigitte.de »Absagen« Meine Zeit ist mir heilig, genau wie meine Routinen. Ich plane alles immer ganz konsequent; und genau deshalb kassieren alle Freund*innen, die sich für einen Montag oder Donnerstag verabreden wollen, eine Absage. Denn: An diesen Tagen nehme ich mir ausschließlich Zeit für mich. Ich gehe zum Sport, widme mich meinem Beauty-Programm und dem, worauf ich gerade Lust habe. Ausnahmen mache ich nur in ganz wichtigen Fällen. Für mich ein echter Gamechanger, um die Arbeitswoche zu entschleunigen. Birgit Potzkai, Fotoproduzentin »Verabredungen zum Sport« Wenn ich arbeite, neige ich dazu, so bei der Sache zu sein, dass ich mich selbst vergesse. Die Quittung: chronische Schmerzen im Rücken. In einer Reha habe ich deshalb vor allem daran gearbeitet, wieder mehr auf meinen Körper…

HINKOMMEN & RUMKOMMEN Die 13-tägige Gruppenreise „Marokko: Königsstädte und der Hohe Atlas“ führt von Casablanca aus zu drei der vier Königsstädte des Landes: Fès, Rabat und Marrakesch – wir haben nur einen Teil bereist. Bei der Fahrt durch den Mittleren Atlas rund um den Stausee Bin El Ouidane lernt man das untouristische Hinterland Marokkos kennen; im Hohen Atlas werden Wanderungen angeboten. Die Tour kostet ab 3990 Euro pro Person im DZ/F, inkl. Mietwagen bzw. Transfers. Der Flug ab Deutschland wird selbst gebucht (enchantingtravels.com/de). ÜBERNACHTEN Riad Salam Fès. Am Rande der Medina von Fès und das ideale Beispiel für ein marokkanisches Riad mit Innenhöfen voller Mosaiken, Brunnen und Wasserbecken. DZ/F ab ca. 150 Euro (Fès, Tel. 05 35/63 89 88, riadsalamfes.com). Kasbah du Toubkal. Am Fuße des gut 4000 Meter hohen…

Mut zur Lücke – nur wann? Dass es für Stoffwechsel und Gewicht gut sein kann, eine Mahlzeit wegzulassen, ist bekannt. Aber welche bringt beim Intervallfasten am meisten? Laut einer Metaanalyse ist es günstigexr, aufs Frühstück als aufs Abendessen zu verzichten; die Insulinresistenz verbessert sich dann stärker. Auch gut, aber nicht ganz so radikal: eine Mahlzeit durch einen Shake mit hohem Eiweißanteil ersetzen (z. B. Almased). Starke Früchtchen Hagebutten schmecken als Tee oder Marmelade und werden traditionell bei Gelenkbeschwerden eingesetzt. Laut Studien aus Skandinavien kann das Pulver der Früchte (untersucht wurde „Litozin“, erhältlich in der Apotheke) wegen des hohen Anteils sogenannter Galaktopeptide Schmerzen bei Arthrose lindern und die Beweglichkeit verbessern. Empfohlen werden zehn Gramm täglich über mindestens drei bis vier Monate.…

Die Anleitungen Gesteck aus Sukkulenten Schwierigkeitsgrad: leicht PFLANZEN Sukkulenten (wie hier je nach Größe 6–8 Echeveria pulidonis sowie die Hängesukkulenten: 3–4 Senecio rowleyanus, 3 Ceropegia woodii; im Blumenladen erhältlich oder z. B. über pasiora.com, plnts.com, Sukkulenten-Substrat (über plnts.com), Moos (über decofleur.com) MATERIAL Goldfarbene Tortenplatte (am besten mit Rand, ähnlich über hm.com oder „Covent“/rivieramaison.com), 4 weiße XL-Spitzkerzen (über depotonline.de), 4 schwarze Stabkerzenhalter und evtl. 1 Trocken-Steckziegel (beides über basteln-de.buttinette.com) oder 4 Kerzenständer (z. B. „Diplomatisk“/ikea.com) 1 Sukkulenten, Moos und Tortenplatte bereitstellen. 2 Für das Kerzenarrangement gibt es 3 Möglichkeiten: entweder die Stabkerzenhalter in die Wurzeln der Sukkulenten stecken; oder den Steckziegel mittig auf die Platte legen, darin später die Kerzenhalter stecken; oder die 4 Kerzenständer platzieren. 3 Substrat auf der Platte verteilen. Von der Mitte hin zum Rand die Pflanzen arrangieren:…

Aufgaben, Termine, To-do-Listen – immer ist was, im Job oder zu Hause. Wenigstens bei ihren Finanzen könnten Frauen in den 40ern weniger Druck haben als in ihren 20ern oder 30ern – oder? Die Zeiten schlecht bezahlter Einsteigerjobs sind vorbei, es geht aufwärts, manche Frau erreicht in den 40ern schon ihre höchste Gehaltsstufe. Doch genau das Thema Geld sorgt oft auch bei gestandenen Frauen Mitte 40 noch für Verunsicherung, sagt Katrin Löhr, Professorin für Finanzwirtschaft an der Fachhochschule Dortmund und Gründerin des Finanzcoaching-Unternehmens Finanzfreundin. „Ich habe selbst Vorständinnen großer Unternehmen erlebt, die sich beim Gespräch mit einem Finanzberater plötzlich klein fühlen“, berichtet sie. „Viele beschleicht ein Ohnmachtsgefühl, weil ihnen die Finanzbildung fehlt.“ Das führt häufig dazu, dass sie Geldangelegenheiten ihrem Partner überlassen oder einem Berater auf den Leim gehen, der mehr…

Da geht doch so einiges! Der Alltag, die Lieblingsstücke: alles schön und gut. Aber manchmal dürfte ruhig ein frischer Wind durch die Garderobe fegen und alte Gewohnheiten rauspusten … Vier Frauen, viel Lust auf Veränderung – und inspirierende Looks DOSSIER »Was wollt ihr denn noch?« Diese Frage hört man ja öfter, wenn’s um Gleichberechtigung geht. Fakt aber ist: Frauen werden noch immer ausgebremst…

GRÖSSE S (M / L / XL) ▸ MATERIAL: Garn von Lana Grossa, Qualität „Confetti“ (100 % Schurwolle, Lauflänge 50 m/100 g): 1200 (1300/1400/1500) g in Rohweiß/Rost/Petrol/ Anthrazit/Orange Nr. 7. Stricknadeln 8 und 10 (wenn Sie locker stricken) oder 10 und 12 (wenn Sie fest stricken) – wichtig ist, dass Sie auf die Angaben in der Maschenprobe kommen. 1 lange Rundstricknadel 8 (wenn Sie locker stricken) oder 10 (wenn Sie fest stricken). ▸ BUNDMUSTER: Mit dünner Nadel. 1. R: *2 M li, 2 M re, ab* stets wiederholen, enden mit 2 M li. In den folgenden R alle M stricken, wie sie erscheinen. ▸ GLATT RE: Mit dicker Nadel. Hinreihen re M, Rückreihen li M. ▸ MASCHENPROBE: Glatt re mit dicker Nadel: 9 M und 13 R = 10 x…

ZEICHEN MASCHENPROBE Vor Beginn der Handarbeit wird die Maschenprobe laut den Angaben in der Anleitung angefertigt. Die fertige Probe einige Zeit unter einem feuchten Tuch liegen lassen und dann mit den Angaben in der Anleitung vergleichen. Bei abweichendem Ergebnis die Nadelstärke verändern: Wenn das Probestück kleiner ist als in der Maschenprobe angegeben, die Nadel entsprechend dicker wählen, bis die richtige Größe erreicht wird; wenn das Probestück zu groß ist, dünnere Nadeln wählen! MENGENANGABE Die Mengenangaben sind Circa-Angaben, die von der Redaktion, orientiert an den fotografierten Modellen, errechnet wurden. Da es sich bei Ihrer Handarbeit um Unikate handelt, ist es also nicht ungewöhnlich, wenn Sie mehr oder auch weniger Material als von uns angegeben benötigen. Tipp: Halten Sie sich unbedingt ganz genau an die Maschenprobe, auch wenn Sie dafür eventuell dünnere…

GRÖSSE S (M / L / XL) ▸ MATERIAL: Garn von Rico Design, Qualität „Essentials Super super chunky“ (50 % Schurwolle, 50 % Polyacryl, Lauflänge 90 m/100 g): 900 (900/1000/1000) g in Orchidee Nr. 049. Stricknadeln 6 und 8 (wenn Sie locker stricken) oder 7 und 9 (wenn Sie fest stricken) – wichtig ist, dass Sie auf die Angaben in der Maschenprobe kommen. 1 kurze Rundstricknadel 6 (wenn Sie locker stricken) oder 7 (wenn Sie fest stricken). 1 Zopfnadel. ▸ BUNDMUSTER: Mit dünner Nadel. 2 M re, 2 M li im Wechsel. ▸ GLATT LI: Mit dicker Nadel. Hinr li M, Rückr re M. ▸ GLATT RE: Mit dicker Nadel. Hinr re M, Rückr li M. ▸ ZOPFMUSTER (Rapport über 14 M): Mit dicker Nadel. 1. R (Hinr): 1 M…

EINHEITSGRÖSSE M/L ▸ MATERIAL: Garn von Lana Grossa, Qualität „Natural Alpaca Pelo“ (63 % Baumwolle, 31 % Alpaka, 6 % Schurwolle, Lauflänge 125 m/50 g): 700 g in Rohweiß/ Zartbeige Nr. 5. Stricknadeln 4 und 4,5 (wenn Sie locker stricken) oder 5 und 5,5 (wenn Sie fest stricken) – wichtig ist, dass Sie auf die Angaben in der Maschenprobe kommen. 1 kurze Rundstricknadel 4 (wenn Sie locker stricken) oder 5 (wenn Sie fest stricken). ▸ BUNDMUSTER: Mit dünner Nadel. Geteilt durch 2 plus 3 M. Hinr: Randmasche,*1 M re, 1 M li im Wechsel, ab* stets wiederholen, enden mit 1 M re, Randmasche. In den folgenden R die M stricken, wie sie erscheinen. In Runden 1 M li, 1 M re im Wechsel stricken. ▸ RIPPENMUSTER B: Mit dicker Nadel.…

Die Erfolgsgeschichte von Norah Magero begann mit einem Schock: Vor fünf Jahren wollte die kenianische Ingenieurin ihre neugeborene Tochter impfen lassen. Wieder und wieder fuhr sie deshalb mit ihr zur nächstgelegenen Krankenstation – die junge Familie war gerade erst aufs Land gezogen, in die dünn besiedelte Region Makueni im Süden des Landes. Doch immer wieder wurden sie dort abgewiesen: Die vorrätigen Impfdosen seien nicht mehr wirksam, sie hätten sich zu stark erwärmt. Der Krankenstation fehle ein zuverlässig arbeitender Kühlschrank. Norah Magero klingt noch immer fassungslos, wenn sie im Videocall davon erzählt: „Wie kann es sein, dass eine so etablierte Technologie bei uns einfach fehlt – und die Menschen mit diesem Problem alleingelassen werden?“ Die 34-Jährige ist in der Millionenmetropole Nairobi aufgewachsen. Nie habe sie sich dort bei einem Arztbesuch fragen…

Paris Style Oh, là, là! Diese Fashionista setzt mit der lässigen Lederhose und edlen Pumps auf einen stilsicheren Mode-Mix. Auch ohne Einladung wird sie so mit Glück zu den Pariser Modeschauen eingelassen. London Chic Die weite Kunstlederhose hält sogar das Londoner Regenwetter aus. In Kombination mit der eleganten Bouclé-Jacke, bunter Sonnenbrille und coolen Sneakers geht es auf die Vernissage.…

Musik_gehört von Stephan Bartels Vorsicht, zerbrechlich! Im vergangenen Jahr hat Maria Basel den Von der Heydt-Förderpreis ihrer Heimatstadt Wuppertal bekommen. Wer so fantastische Musik macht wie die gebürtige Ukrainerin, hat auch jede Form der Unterstützung verdient. Warm, weich, mystisch klingt das Debüt der Sängerin und Komponistin, ein bisschen zerbrechlich – ein wirklich besonderes Album. Maria Basel: „Bloom“, Broken Silence Von schräger Schönheit Lukas Kurz weiß ziemlich genau, wie Dinge gut klingen. Der Mann ist von Haus aus Tontechniker, zum Beispiel an der Berliner Volksbühne oder der Staatsoper in Hannover. Seine eigene Stimme klingt knarzig und sonor und ein bisschen seltsam. Passt aber wunderbar zu dem Elektro-Indie-Chanson-Pop auf seinem Debüt, der heiter bis melancholisch in der Luft schwebt. Schön. Der Frühling: „Komm in Bewegung“, Die neue Leichtigkeit Alles nur aus Liebe…

Jetzt im Gespräch Muss man gut sehen können, um mit offenen Augen durchs Leben zu gehen? Nicht, wenn man Aria Mia Loberti fragt. Die junge Frau aus dem US-Westküstenstaat Rhode Island ist seit ihrer Geburt praktisch blind, sie hat eine seltene Genkrankheit namens Achromatopsie, kann keine Farben sehen und in hellen Lichtverhältnissen nicht mal mehr Umrisse. Dennoch nimmt sie mehr von der Welt wahr, als manch anderer Mensch mit voller Sehkraft – was ihre Augen ihr nicht zeigen, macht sie einfach durch Neugier und Wissbegierde wett. „Schon mit acht Jahren wollte ich mich nicht beschränken lassen. Ich wollte alles und überall gleichzeitig sein: Profi-Ballerina, Air-Force-Pilotin oder Astronautin bei der Nasa, am Broadway sein und im Oval Office.“ Heute hat sie einen dreifachen Uni-Abschluss in Philosophie, Kommunikations- und Politikwissenschaften, mit Rhetorik…

Ob schreiben oder schauspielern: Alles erzählt eine Geschichte, sagt Saralisa Volm, die beruflich beides macht – wenn sie nicht gerade Regie führt oder Filme produziert. Mutter von vier Kindern ist sie außerdem und kuratiert als studierte Kunsthistorikerin gern auch mal eine Ausstellung. In ihrem aktuellen Buch „Das ewige Ungenügend – Eine Bestandsaufnahme des weiblichen Körpers“ verhandelt sie das ambivalente Verhältnis zu ihrem eigenen Körper. Fragt sich, wie viel Botox sie ihrer politischen Haltung zumuten sollte. Und was wir dem ewigen Bewerten eigentlich entgegensetzen können. „Endlich Nein sagen und mehr Unabhängigkeit wagen“, schlägt die 38-Jährige vor. Mein Lieblingsgericht Kartoffelpüree – am besten mit Käse. Die Franzosen nennen das Aligot. Für mich ist es wie ein warmes, weiches Kissen, ein Gefühl von zu Hause, etwas, das alle meine Kinder lieben. Best of…

GESELLSCHAFT PERSPEKTIVEN PSYCHOLOGIE Hier und nirgendwo anders Einen Ort zu finden, an dem wir nicht nur wohnen, sondern im besten Sinne zu Hause sind – das ist heute gar nicht so einfach. Deswegen hat Autorin Anne Weiss sich auf ein Experiment eingelassen Als Kind wusste ich genau, wie mein Traumhaus aussieht: eine kleine windschiefe Kate hinterm Deich mit einem rosenüberrankten Tor und einer Schreibstube unterm Dach. Doch die Seifenblase meines Kindheitstraums zerplatzte an der Wohnwirklichkeit. Immer wenn sich ein Umzug ankündigte, graute es mir – die Wohnungssuche glich stets einem Spießrutenlauf durch den knappen Markt. Da wurde mir eine „wunderbare Kerzenwohnung“ angepriesen – ein Loch, das selbst Draculas Braut zu dunkel wäre. Viele Unterkünfte waren in der festen Hand von Schimmelkulturen, die Leitungen noch über Putz verlegt, der „Vintagefußboden“ schlicht…

Jetzt sollen wir uns also Fett-weg-Spritzen verschreiben lassen, fürs schnellere Abnehmen. Oder ein „Buccal Fat Removal“ buchen, für die schmale Gesichtsform. Wer nicht den Mut oder das nötige Kleingeld hat, sich Teile der Wangen herausschneiden zu lassen, kann auf den „Bold Glamour“-Filter zurückgreifen. Denn auch im Digitalen lässt sich unser Äußeres immer effektiver perfektionieren. Ja, es gibt die Body-Positivity-Bewegung (Stichwort: Alle Körper sind schön), die uns genau diesen Optimierungsdruck nehmen will. Unterwäsche, Urlaube und Bodylotions werden heute auch von Plus-Size-Models beworben. Nur: Wenn eine Heidi Klum „curvy“ Topmodel-Anwärterinnen über den Laufsteg flanieren lässt, weil das gerade gut ankommt, heißt das leider noch lange nicht, dass alle Nicht-Norm-Körper in unserer Gesellschaft jetzt wirklich akzeptiert werden. Im Kern bleibt das Ideal des schlanken, fitten und leistungsfähigen jungen Körpers ohne Behinderungen unangetastet. Mehr…

„Trocken“ oder „mit Schleim“ – wie wichtig ist die Unterscheidung, wenn man Husten behandelt? Die Unterscheidung zwischen „trockenem“ oder „verschleimtem“ Husten wird im Alltag immer noch häufig getroffen, spielt aber eigentlich in der Therapie keine Rolle mehr. Bei beiden Formen spielen entzündliche Vorgänge und eine Störung der Selbstreinigung der Bronchien eine wichtige Rolle. Daher ist z. B. eine „schleimlösende“ Therapie auch bei trockenem Husten sinnvoll. Und bei einer Corona-Infektion: Wird der Husten dann anders behandelt als ein „normaler“ Erkältungshusten? Bei den meisten Menschen ohne Risikofaktoren für eine schwere Covid-Erkrankung verläuft die Infektion wie eine „normale“ Erkältung. Daher ist auch die symptomatische Therapie vergleichbar. Anders ist es bei schweren Covid-Erkrankungen, wo dann spezifische Corona-Medikamente zum Einsatz kommen. Oft heißt es: Eine Erkältung dauert ungefähr eine Woche. Gilt das auch für einen…

MATERIAL Naturbelassene Holz-Bausteine (z. B. „Bauklötze natur“ von Wooden Story, über littlegreenie.de), speichelfeste Acrylfarbe für Kinderspielzeug (hier: Grün- und Blautöne, z. B. über marabu-creative.com), Pinsel, Holzleim, 4 weiße Stabkerzen, 4 dünne Nägel, Hammer, Kneifzange, evtl. 4 Stück Alufolie oder Kupferblech, Malunterlage, einen alten Kittel oder ein altes Hemd fürs Kind 1 Malunterlage ausbreiten, Kittel/Hemd überziehen. 2 Bausteine auswählen, unter anderem 4 Steine mit gerader Fläche, auf der später die Kerzen kleben. Steine anmalen (Foto 1). Trocknen lassen. 3 Aus den Steinen einen Kranz bauen, zunächst ohne Kleber: Die 4 aufrechten Steine ungefähr mit gleichem Abstand zueinander in die „Ecken“ stellen. Nun mit dem Holzleim die Steine aneinanderkleben (Foto 2). Gut trocknen lassen. 4 Ab hier übernehmen die Eltern: In die 4 aufrechten Steine je einen Nagel schlagen, sodass er noch…

Semmelknödel-Auflauf mit Räuchertofu & Pilzragout 4 Portionen • vegan SEMMELKNÖDEL 350 g Laugenbrötchen vom Vortag (ca. 4 Stück)300 ml lauwarme Hafermilch175 g Räuchertofu2 El vegane Butter-Alternative (30 g)2 Schalotten (ca. 100 g)30 g Kartoffelstärke1 Tl Muskatnuss10 g PetersilieSalzPfeffer (frisch gemahlen) PILZRAGOUT 300 g braune Champignons200 g Steinpilze (TK; ersatzweise Kräuterseitlinge)1 El vegane Butter-Alternative150 ml Gemüsebrühe200 g vegane Schlagsahne-Alternative3 Wacholderbeeren½ Tl Kümmel½ Tl Piment1 Tl getrockneter Majoran1 El Sojasoße100 g geriebene Käse-Alternative (z. B. „Pastagenuss“ von Simply V)3 Stiele frischer Majoran 1 FÜR DIE KNÖDEL Laugenbrötchen klein würfeln. Hafermilch erwärmen. Brötchenwürfel in einer Schüssel mit der Hafermilch vermischen und 10 Minuten ziehen lassen. Inzwischen den Räuchertofu in kleine Würfel schneiden. Schalotten fein würfeln. 1 El Butter in einem Topf zerlassen. Schalotten darin farblos andünsten. Tofuwürfel in einer beschichteten Pfanne anbraten, bis…

Grüner wird’s nicht Die neue BRIGITTE BE GREEN ist da! Mit spannenden Geschichten und Ideen rund ums nachhaltige Leben, zum Beispiel: Geschenkideen zum Selbermachen, faire Mode in großen Größen und leckere, vegetarische Rezepte zum Teilen von Starköchin Haya Molcho. 148 Seiten, 6,50 Euro, jetzt im Handel oder zu bestellen auf brigitte.de/be-green Lesen, hören, streamen – alles in einer App 55 000 Stunden TV-Unterhaltung: Serien, Filme, Dokumentationen, Reality-Shows… 120 Millionen Musiktitel, mehr als 100 000 Hörspiele und Hörbücher. Dazu Magazine wie BRIGITTE, „Gala“ oder „Schöner Wohnen“. Und Tausende von Podcasts (auch „Dr. Anne Fleck“, „What the Finance“, „Meno an mich“ von BRIGITTE). Das alles gibt es jetzt in einer App, für alle mobilen Endgeräte: auf RTL+, dem neuen „All Inclusive Entertainment Paket“. Max-Abo für 12,99 Euro pro Monat, RTL+ 70 Maschen…

„Hast du eigentlich eine gescheite Übergangsjacke?“, fragte mich meine Mutter letztens, durchaus saisonal sensibel, am Telefon. Im Gegensatz zu manchen anderen ihrer Hast-du-eigentlich-Fragen, die oft in Richtung solide Altersversorgung oder regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen zielen, konnte ich endlich einmal wahrheitsgemäß und mit voller Überzeugung mit „Ja“ antworten. Ich besitze nämlich gleich ein ganzes Sortiment an Übergangsjacken. Was ich dringend bräuchte, dachte ich nach dem Auflegen, wäre eine viel umfassender gedachte, nämlich altersmäßige Übergangsmode. Momentan drohe ich nämlich, von meinem lange gepflegten Berufsjugendlichkeits-Kleidungsstil direkt in eine textile Frühvergreisung zu rutschen. Das geht mir dann doch ein bisschen zu schnell, auch wenn ich lange mit der Behauptung kokettiert habe, ich würde ab meinem 50. Geburtstag ausschließlich Greige tragen, jene uniformmäßige, überschaubar lebensbejahende Mischfarbe aus Grau und Beige. Ein paar Wochen vor diesem Fashion-Fallbeil habe…

EINHEITSGRÖSSE ▸ MATERIAL: Garn von Wooladdicts by Langyarns, Qualität „Glory“ (100 % Schurwolle, Lauflänge 70 m/50 g): 100 g in Pumpkin Nr. 1061.0059 oder Navy Nr. 1061.0035 und Garn von Wooladdicts by Langyarns, Qualität „Honor“ (50 % Alpaka, 50 % Schurwolle, Lauflänge 100 m/50 g): 100 g in Pumpkin Nr. 1084.0059 oder Navy Nr. 1084.0025. 1 kurze Rundstricknadel 6 (wenn Sie locker stricken) oder 7 (wenn Sie fest stricken) – wichtig ist, dass Sie auf die Angaben in der Maschenprobe kommen. ▸ HALBPATENT: 1. Runde = Runde A: 1 M mit 1 Umschlag wie zum Linksstricken abheben, 1 M li im Wechsel. 2. Runde: 1 M mit dem Umschlag der Vorrunde re zusammenstricken, 1 M li im Wechsel. Die 1. und 2. Runde stets im Wechsel stricken. ▸ FARBFOLGE: 4…

GRÖSSE S (M / L / XL) ▸ MATERIAL: Garn von Rico Design, Qualität „Luxury Baby Alpaca & Merino chunky - Madly in Love“ (70 % Alpaka, 23 % Polyamid, 7 % Wolle, Lauflänge 130 m/50 g): 400 (450/450/500) g in Creme Nr. 001. Stricknadeln 5 und 6 (wenn Sie locker stricken) oder 6 und 7 (wenn Sie fest stricken) – wichtig ist, dass Sie auf die Angaben in der Maschenprobe kommen. 1 kurze Rundstricknadel 5 (wenn Sie locker stricken) oder 6 (wenn Sie fest stricken). ▸ BUNDMUSTER: Mit dünner Nadel. 2 M re, 2 M li im Wechsel. ▸ GLATT RE: Mit dicker Nadel. Hinr re M, Rückr li M. ▸ BLASENMUSTER: Mit dicker Nadel. Geteilt durch 6 + 3 + 2 Randmaschen. Laut Strickschrift. Hinr re M, Rückr…

GRÖSSE S (L) ▸ MATERIAL: Garn von Lana Grossa, Qualität „Setasuri Big“ (70 % Alpaka, 20 % Seide, 10 % Schurwolle, Lauflänge 100 m/25 g): 125 (175) g in Camel Nr. 507 und 100 (150) g in Schwarz Nr. 520. Stricknadeln 4 und 5 (wenn Sie locker stricken) oder 5 und 6 (wenn Sie fest stricken) – wichtig ist, dass Sie auf die Angaben in der Maschenprobe kommen. 1 kurze Rundstricknadel 4 (wenn Sie locker stricken) oder 5 (wenn Sie fest stricken). ▸ BUNDMUSTER: Mit dünner Nadel in Camel. 2 M re, 2 M li im Wechsel stricken. ▸ GLATT RE: Mit dicker Nadel. Hinr re M, Rückr li M stricken. ▸ TIGERMUSTER (Rapport über 24 M und 24 R): Mit dicker Nadel. Glatt re laut Zählmuster stricken. Es ist…

GRÖSSE S (M / L / XL) ▸ MATERIAL: Garn von Rico Design, Qualität „Fashion Mohair Rainbows“ (63 % Mohair, 20 % Polyester, 17 % Wolle, Lauflänge 100 m/25 g): 600 (625/650/700) g in Forest Nr. 006. Stricknadeln 6 und 7 (wenn Sie locker stricken) oder 7 und 8 (wenn Sie fest stricken) – wichtig ist, dass Sie auf die Angaben in der Maschenprobe kommen. 1 Häkelnadel Nr. 6. DER MANTEL WIRD STETS MIT DOPPELTEM FADEN GESTRICKT. ▸ BUNDMUSTER: Mit dünner Nadel und doppeltem Faden. Zwischen 2 Randmaschen 1 M re, 1 M li im Wechsel stricken, enden mit 1 M re. Nachfolgend die M stricken, wie sie erscheinen. Die Randmaschen stets re stricken. ▸ HALBPATENT: Mit dicker Nadel und doppeltem Faden. 1. R (Rückr): Randmasche, 1 M mit einem…

GRÖSSE S (M / L / XL) ▸ MATERIAL: Garn von Rico Design, Qualität „Fashion Alpaca Sparks Joy“ (32 % Polyamid, 28 % Alpaka, 28 % Schurwolle, 8 % Baumwolle, 4 % Polyester, Lauflänge 140 m/50 g): 250 (250/300/300) g in Orange Nr. 002. Stricknadeln 4,5 und 5 (wenn Sie locker stricken) oder 5,5 und 6 (wenn Sie fest stricken) – wichtig ist, dass Sie auf die Angaben in der Maschenprobe kommen. 1 kurze Rundstricknadel 4,5 (wenn Sie locker stricken) oder 5,5 (wenn Sie fest stricken). ▸ BUNDMUSTER: Mit dünner Nadel. Hinr: Randmasche, 1 M li, 1 M re verschränkt im Wechsel, enden mit 1 M li, Randmasche. Rückr: Randmasche, 1 M re, 1 M li verschränkt im Wechsel, enden mit 1 M re, Randmasche. ▸ RIPPENMUSTER: Mit dicker Nadel.…

GRÖSSE S (M / L / XL) ▸ MATERIAL: Garn von Langyarns, Qualität „Delizia“ (66 % Mohair, 28 % Seide, 4 % Polyester, 2 % Polyamid, Lauflänge 50 m/50 g): 550 (550/600/650) g in Messing Nr. 1097.0044. Stricknadeln 7 und 9 (wenn Sie locker stricken) oder 8 und 10 (wenn Sie fest stricken) – wichtig ist, dass Sie auf die Angaben in der Maschenprobe kommen. 1 kurze Rundstricknadel 9 (wenn Sie locker stricken) oder 10 (wenn Sie fest stricken). ▸ KRAUS RE: Mit dünner Nadel. Hinr re M, Rückr re M. ▸ GLATT RE: Mit dicker Nadel. Hinr re M, Rückr li M. ▸ BETONTE ABNAHMEN/ RAGLAN (je Seite wird 1 M abgenommen): Die betonten Abnahmen stets in einer Hinr arbeiten. Re Rand: Randmasche, 1 M re, 2 M re…

GRÖSSE 68 x 160 cm ▸ MATERIAL: Garn von Lana Grossa, Qualität „Setasuri Big“ (70 % Alpaka, 20 % Seide, 10 % Schurwolle, Lauflänge 100 m/25 g): 200 g in Camel Nr. 507 und 225 g in Rot Nr. 523. 1 lange Rundstricknadel 6 (wenn Sie locker stricken) oder 7 (wenn Sie fest stricken) – wichtig ist, dass Sie auf die Angaben in der Maschenprobe kommen. DER RINGELSCHAL WIRD STETS MIT DOPPELTEM FADEN IN EINER FARBE GESTRICKT. ▸ DOPPELTE RANDMASCHE (über 2 M): Anfang der R: Randmasche mit dem Faden vor der Arbeit wie zum Linksstricken abheben, 1 M re. Ende der R: 1 M mit dem Faden vor der Arbeit wie zum Linksstricken abheben, Randmasche re. ▸ BUNDMUSTER: Doppelter Faden in Rot. 1 M re, 1 M li im…

GRÖSSE S (M / L / XL) ▸ MATERIAL: Garn von Wooladdicts by Langyarns, Qualität „Glory“ (100 % Schurwolle, Lauflänge 70 m/50 g): 600 (650/700/750) g in Ruby Nr. 1061.0060. Stricknadeln 6 und 7 (wenn Sie locker stricken) oder 7 und 8 (wenn Sie fest stricken) – wichtig ist, dass Sie auf die Angaben in der Maschenprobe kommen. 1 kurze Rundstricknadel 6 (wenn Sie locker stricken) oder 7 (wenn Sie fest stricken). ▸ BUNDMUSTER: Mit dünner Nadel. Hinr: 1 M re verschränkt (in das hintere Maschenglied einstechen, die M verdreht sich 1 x), 1 M li im Wechsel. Rückr: 1 M re, 1 M li verschränkt (in das hintere Maschenglied einstechen, die M verdreht sich 1x) im Wechsel. In Runden: 1 M re verschränkt, 1 M li im Wechsel stricken.…

GRÖSSE S (M / L / XL) ▸ MATERIAL: Garn von Langyarns, Qualität „Enya“ (63 % Alpaka, 37 % Polyamid, Lauflänge 150 m/50 g): 100 (150/150/150) g in Dunkelbraun Nr. 1106.0067, 100 (100/100/150) g in Lachs Nr. 1106.0028, 100 (100/100/100) g in Rot Nr. 1106.0060, 100 (100/100/150) g in Messing Nr. 1106.0050 und 50 (50/100/100) g in Orange Nr. 1106.0059. Stricknadeln 4,5 und 5 (wenn Sie locker stricken) oder 5,5 und 6 (wenn Sie fest stricken) – wichtig ist, dass Sie auf die Angaben in der Maschenprobe kommen. 1 kurze Rundstricknadel 4,5 (wenn Sie locker stricken) oder 5,5 (wenn Sie fest stricken). BUNDMUSTER: Mit dünner Nadel. Hinr: Randmasche,*1 M li, 1 M re verschränkt (in das hintere Maschenglied einstechen, die M verdreht sich 1x), ab * stets wiederholen, enden mit…

So oder so. Oder so? Sie haben viele schöne Teile, aber welches passt zu welchem? Schmuckdesignerin Ariane Ernst hat ein raffiniertes Buch ausgetüftelt, mit dem Sie – klapp, klapp, klapp – die tollsten Kombinationen von Ring und Reif ausprobieren können. Sehr inspirierend. Hardcover, ca. 19 Euro, arianeernst.com Die Kurve gekriegt Ihre leuchtende Farbe macht gute Laune, die sichelähnliche Form passt wie angegossen unter den Arm: Die Crossbody Bag „Liz 2“ ist ein toller Hingucker – und dabei nachhaltig: Seit jeher fertigt Hersteller Bree alle seine Taschen aus pflanzlich gegerbtem Leder und ausschließlich in europäischen Manufakturen. Tasche aus Rindsnappa, ca. 220 Euro, bree.com Im Rampenlicht Gut sitzende Dessous machen selbstbewusst. Das soll auch die neue Kampagne „Shine in PrimaDonna“ zeigen, für die das Wäschelabel jetzt treue Kundinnen wie Yara (oben) vor…

„Nie könnte ich ein Buch schreiben“, habe ich lange gedacht. Heute weiß ich: Ich scheitere schon daran, ein Buch auszudrucken. „120 Seiten? Kein Problem! Ich lese gern Korrektur!“, habe ich dem Verlag gesagt. „In zwei Tagen habt ihr den Text redigiert zurück!“, schickte ich großspurig hinterher, als die digitale Version des Buches ankam. Es wäre einfach, wenn ich am Bildschirm Korrekturlesen könnte, aber ich bin noch nicht so weit. Also ausdrucken: Die erste Hälfte der Seiten spuckt der Drucker sofort aus. Leider in der falschen Reihenfolge – ich will Papier sparen und immer zwei Seiten auf ein Blatt drucken, aber am Ende stehen die rechten Buchseiten links auf dem Blatt und die linken rechts. Ich wusste gar nicht, dass man seitenverkehrt drucken kann, und frage mich, wer so eine Funktion…

Schön winterlich Die „Pine & Eucalyptus Home Candle“ verbreitet mit Kiefer, Eukalyptus, Zypresse und Zimt Kuschel-Atmosphäre. Von Jo Malone London, 200 g ca. 62 Euro, limitiert Charakterduft Parfüm zu tragen ist für Schauspielerin Cate Blanchett ein Genuss. Einer ihrer Favoriten: Die neue Variante von »Sì«, die Schwarze Johannisbeere mit Rose und Vanille vereint. „Sì Eau de Parfum Intense“ von Armani Beauty, 50 ml ca. 120 Euro Feinarbeit Der Mini-Applikator des „2000 Calorie Brow Sculpt“-Augenbrauengels formt und fixiert jedes Härchen – selbst die kleinsten. Die pflegende Formel mit Rizinus- und Marulaöl stärkt und hält die Brauen obendrein geschmeidig weich. Von Max Factor, ca. 9 Euro NIE MEHR OHNE »ROSE NATURE COOLING EYE PADS« VON ANNEMARIE BÖRLIND, 6 X 2 STÜCK CA. 30 EURO Beauty-Redakteurin Charlotte Schwarck ist die Herrin der Ringe…

Gesundheit Ich bin 48 und schlafe meist gut. Bin ich damit eine Ausnahme? DR. TATJANA CRÖNLEIN: Nein, es ist eben nicht normal, in den Wechseljahren schlecht zu schlafen, und hinnehmen muss man es schon gar nicht. Die Häufigkeit von Schlafstörungen ist relativ stabil: Etwa 30 Prozent der Bevölkerung haben immer mal wieder, sechs bis zehn Prozent chronische Ein- und Durchschlafstörungen. Natürlich gibt es auch einen Wandel über die Lebensspanne und auch einen kleinen Peak in der Lebensmitte. Dann kommt das bei mir wohl noch ... Genau das muss nicht sein: Es gibt viele Frauen, die in den Wechseljahren gut schlafen. Aber Schlaf findet in dem Teil des Körpers statt, in dem auch unser Denken stattfindet: im Gehirn. Wenn ich erwarte „In den Wechseljahren wird der Schlaf schlechter und alles andere…

Health Coach Abwehrarbeit ist Teamwork Manche nehmen jeden Infekt mit, andere werden scheinbar nie krank. Woran genau das liegt, was in dem einen Immunsystem also effektiver läuft als in dem anderen, weiß man dabei bis jetzt gar nicht so genau. Unsere Abwehr ist ein bestenfalls fein aufeinander abgestimmtes Zusammenspiel vieler Strukturen und Prozesse; praktisch jeder Bereich unseres Lebens nimmt darauf Einfluss. Den einen Faktor, der das Immunsystem optimiert, gibt es deswegen sicher nicht. Die Basis: aktiv und relaxed Grundvoraussetzungen für eine starke Abwehr sind auf jeden Fall ausreichend Schlaf, eine gute Balance von Stress und Entspannung – soziale Beziehungen bringen dabei übrigens einen wesentlichen Belastungs- und damit Immun-Puffer –, eine vielfältige Ernährung, die unserem zentralen Abwehrorgan, dem Darm, schmeckt, sowie regelmäßige Bewegung. Die Feinarbeit: Zutaten aus der Apotheke Klassiker unter…

ZU GEWINNEN Gesundheit und Genuss in Garmisch Der Film „Ein ganzes Leben“ ist seit dem 9. November im Kino. Passend hierzu verlosen wir sechs Nächte inklusive Halbpension für zwei Personen im Boutiquehotel „Das Graseck“, einem Rückzugsort der besonderen Art. Am Fuß des Wettersteingebirges erwartet Sie das „Mountain Hideaway“ mit modern alpinem Design, Panoramarestaurant und großem Spa-Bereich samt Rooftop-Pool. Wert des Preises: 2500 Euro (eigene Anreise). Infos unter: das-graseck.de ZUR TEILNAHME AN DER VERLOSUNG: Die Lösung, Namen und Adresse einfach telefonisch mitteilen: 01378 22 05 05 (in Österreich: 0901 05 56 20). Oder per SMS, beginnend mit dem Kennwort BRIGITTE an die 82822 0,50 Euro pro Anruf oder SMS (zzgl. SMS-Versand). Mitarbeitende der Gruner + Jahr Deutschland GmbH und ihre Angehörigen sind von der Teilnahme ausgenommen. Das Los entscheidet, der Rechtsweg…

VEGETARISCH Tomatensuppe mit Tofu-Klößchen 2 Portionen • vegetarisch • 1 Schalotte • 1 Knoblauchzehe • 2 El Olivenöl • 40 ml Weißwein • 780 g stückige Tomaten (Dose/Tetrapack)• 1 Lorbeerblatt • Salz • Pfeffer (frisch gemahlen) • 1 Tl Agavendicksaft • Cayennepfeffer • 10 Stiele Petersilie• 120 g Tofu Natur • 40 g Montello (ital. Hartkäse ohne Lab) • 1 El Weizenmehl (Type 405) • 1 Eigelb (Kl. M) 1 Schalotte und Knoblauch fein würfeln. Öl in einem Topf erhitzen, Schalottenwürfel bei mittlerer Hitze 2–3 Minuten glasig dünsten. Knoblauch zugeben und etwa 1 Minute mitdünsten. Weißwein, Tomaten und Lorbeerblatt zugeben. Suppe aufkochen und zugedeckt 10 Minuten bei mittlerer Hitze kochen lassen. Lorbeerblatt entfernen, die Suppe mit dem Stabmixer fein pürieren, durch ein Sieb streichen und erneut erhitzen. Suppe mit Salz,…

Widder 21.3.–20.4. Widder werden zwar als feurig, kämpferisch und mutig beschrieben, sensibel sind Sie aber auch, was Neptun, Planet der Transzendenz und Spiritualität, nun verstärken kann – genau wie Ihre latent vorhandene Empfänglichkeit fürs Übersinnliche. Nicht wundern also, wenn Sie sich müde fühlen oder eine tiefe Sehnsucht nach etwas Größerem als dem schnöden Alltag spüren. Am besten ziehen Sie sich zurück und gehen vom Machen- in den Sein-Modus. Stier 21.4.–20.5. Nervös und zugleich tief erschöpft? Ihr ganzes System versucht, die Intensität des (kosmischen) Geschehens zu verarbeiten. Lassen Sie es zu, schreiben Sie Ihre Gefühle auf, sprechen Sie mit Ihren Herzensmenschen, entspannen Sie Körper, Seele und Geist in der Natur oder bei einer Massage. Da das Kehl-Chakra Stier zugeordnet ist, hilft auch Singen und das Rezitieren Ihres Mantras: Ich bin die…

GRÖSSE M ▸ MATERIAL: Garn von Langyarns, Qualität „Yoko“ (36 % Polyacryl, 27 % Alpaka, 21 % Wolle, 16 % Polyamid, Lauflänge 110 m/50 g): 350 g in Gelb Nr. 1118.0014, 100 g Dunkelgrün Nr. 1118.0018, 150 g in Atlantic Nr. 1118.0074, 50 g in Violett Nr. 1118.0047 und 150 g in Dunkelbraun Nr. 1118.0068. Stricknadeln 5 und 6 (wenn Sie locker stricken) oder 6 und 7 (wenn Sie fest stricken) – wichtig ist, dass Sie auf die Angaben in der Maschenprobe kommen. 1 lange Rundstricknadel 5 (wenn Sie locker stricken) oder 6 (wenn Sie fest stricken). 5 Knöpfe in Farbe 68, Art-Nr: 39951, 20 mm von Unionknopf. ▸ BUNDMUSTER: Mit dünner Nadel in Dunkelgrün. 1 M re, 1 M li im Wechsel. ▸ GLATT RE: Mit dicker Nadel. Hinr…

GRÖSSE S (M / L / XL) ▸ MATERIAL: Garn von Lana Grossa, Qualität „Alta Moda Cashmere 16“ (78 % Schurwolle, 12 % Kaschmir, 10 % Polyamid, Lauflänge 110 m/50 g): 300 (350/400/450)g in Erika Nr. 69, 100 (100/150/150) g in Fuchsia Nr. 60, 100 (100/150/150) g in Nussbraun Nr. 64 und 100 (100/100/150) g in Beigerosa Nr. 23. Stricknadeln 6 und 7 (wenn Sie locker stricken) oder 7 und 8 (wenn Sie fest stricken) – wichtig ist, dass Sie auf die Angaben in der Maschenprobe kommen. 1 kurze Rundstricknadel 6 (wenn Sie locker stricken) oder 7 (wenn Sie fest stricken). ▸ BUNDMUSTER: Mit dünner Nadel. 1 M re, 1 M li im Wechsel. In den folgenden R die M stricken, wie sie erscheinen. ▸ GLATT RE: Mit dicker Nadel.…

GRÖSSE S (M / L / XL) ▸ MATERIAL: Garn von Lana Grossa, Qualität „Lala Berlin Flamy“ (100 % Schurwolle, Lauflänge 70 m/100 g): 800 (900/900/1000) g in Rohweiß/Beige/Grau meliert Nr. 101 und Qualität „Brillino“ (83 % Viskose, 17 % Metallische Faser, Lauflänge 200 m/25 g): 75 (100/100/125) g in Grau/Gold Nr. 5. Stricknadeln 8 und 9 (wenn Sie locker stricken) oder 9 und 10 (wenn Sie fest stricken) – wichtig ist, dass Sie auf die Angaben in der Maschenprobe kommen. 4 Perlmuttknöpfe, 25 mm, Art-Nr: 37604 von Unionknopf. DIE JACKE WIRD STETS MIT DOPPELTEM FADEN GESTRICKT - JE QUALITÄT 1 FADEN. ▸ BUNDMUSTER: Mit dünner Nadel und doppeltem Faden. 1. R: Randmasche, *1 M li, 1 M re, ab * stets wiederholen, enden mit 1 M li, Randmasche. In…

GRÖSSE S (M / L / XL) ▸ MATERIAL: Garn von Lana Grossa, Qualität „Alta Moda Alpaca“ (90 % Alpaka, 5 % Schurwolle, 5 % Polyamid, Lauflänge 140 m/50 g): 500 (550/600/650) g in Dunkelgrau meliert Nr. 22. Stricknadeln 4 und 4,5 (wenn Sie locker stricken) oder 5 und 5,5 (wenn Sie fest stricken) – wichtig ist, dass Sie auf die Angaben in der Maschenprobe kommen. 1 kurze Rundstricknadel 4 (wenn Sie locker stricken) oder 5 (wenn Sie fest stricken). ▸ BUNDMUSTER: Mit dünner Nadel. Geteilt durch 2 plus 3 M. Hinr: Randmasche, *1 M re, 1 M li, ab * stets wiederholen, enden mit 1 M re, Randmasche. In den folgenden R die M stricken, wie sie erscheinen. ▸ RIPPENMUSTER: Erst mit dünner, dann mit dicker Nadel. Geteilt durch…

GRÖSSE S (M / L / XL) ▸ MATERIAL: Garn von Lana Grossa, Qualität „Lala Berlin Flamy“ (100 % Schurwolle, Lauflänge 70 m/100 g): 700 (800/900/1000) g in Hellgrau Nr. 5. Stricknadeln 8 und 9 (wenn Sie locker stricken) oder 9 und 10 (wenn Sie fest stricken) – wichtig ist, dass Sie auf die Angaben in der Maschenprobe kommen. 1 kurze Rundstricknadel 8 (wenn Sie locker stricken) oder 9 (wenn Sie fest stricken). ▸ BUNDMUSTER: Mit dünner Nadel. 1. R: *2 M li, 2 M re, ab* stets wiederholen, enden mit 2 M li. In den folgenden R alle M stricken, wie sie erscheinen. In Runden 2 M re, 2 M li im Wechsel. ▸ GLATT RE: Mit dicker Nadel. Hinr re M, Rückr li M. ▸ MASCHENPROBE: Glatt re…

GRÖSSE CA. 13 X 120 CM ▸ MATERIAL: Garn von Langyarns, Qualität „Cashmere Light“ (88 % Kaschmir, 12 % Polyamid, Lauflänge 85 m/25 g): 75 g in Camel Nr. 950.0039 oder 75 g in Salbei Nr. 950.0092. Stricknadeln 5 (wenn Sie locker stricken) oder 6 (wenn Sie fest stricken) – wichtig ist, dass Sie auf die Angaben in der Maschenprobe kommen. ▸ KRAUS RE: Mit dicker Nadel. In Reihen stets re M stricken, die Randmasche auch re stricken. ▸ MASCHENPROBE: Kraus re: 20 M und 34 R = 10 x 10 cm. ▸ ANLEITUNG: 3 M fest anschlagen und kraus re stricken, dabei in jeder 2. R die erste M verdoppeln (1 M re und 1 M li aus der M herausstricken), so wird stets an derselben Kante 1 M…

GRÖSSE S (M / L / XL) ▸ MATERIAL: Garn von Langyarns, Qualität „Yoko“ (36 % Polyacryl, 27 % Alpaka, 21 % Wolle, 16 % Polyamid, Lauflänge 110 m/50 g): 200 (250/250/300) g in Gelb Nr. 1118.0014 und 500 (550/600/650) g in Dunkelbraun Nr. 1118.0068. Stricknadeln 5 und 6 (wenn Sie locker stricken) oder 6 und 7 (wenn Sie fest stricken) – wichtig ist, dass Sie auf die Angaben in der Maschenprobe kommen. 1 kurze Rundstricknadel 5 (wenn Sie locker stricken) oder 6 (wenn Sie fest stricken). ▸ RIPPENMUSTER: Mit dünner Nadel. Hinr: Randmasche,*1 M re, 1 M li im Wechsel, ab* stets wiederholen, enden mit 1 M re, Randmasche. In den folgenden R die M stricken, wie sie erscheinen. ▸ HALBPATENT: Mit dicker Nadel. 1. R (Rückr): Randmasche, *1…

GRÖSSE 23 x 120 cm ▸ MATERIAL: Garn von Lana Grossa, Qualität „Brigitte No. 2“ (47 % Alpaka, 45 % Baumwolle, 8 % Schurwolle, Lauflänge 140 m/50 g): 200 g in Blauviolett Nr. 53. Stricknadeln 8 (wenn Sie locker stricken) oder 9 (wenn Sie fest stricken) – wichtig ist, dass Sie auf die Angaben in der Maschenprobe kommen. DER SCHAL WIRD MIT DOPPELTEM FADEN GESTRICKT. ▸ KRAUS RE: Mit doppeltem Faden. In Reihen stets re M stricken, die Randmaschen auch re stricken. ▸ NOPPENMUSTER: Mit doppeltem Faden. Maschenzahl teilbar durch 4 plus 2 Randmaschen. 1. R (Hinr): Li M. 2. R (Rückr): Randmasche, *aus der folgenden M 1 M re, 1 M li und 1 M re herausstricken, 3 M li zusammenstricken, ab * stets wiederholen, Rand masche. 3. R:…