Table of contents for 41/2019 in Flow

Es ist so weit. Neulich dachte ich zum ersten Mal: „Früher war das besser.“ Ich schaute mir eine der letzten Kinovorstellungen von Bohemian Rhapsody über den Queen-Sänger Freddie Mercury an. Ich freute mich sehr darüber, dass er diesen wunderbar unperfekten Überbiss hatte und mit nicht blendend weißen Zähnen in die Kamera lächelte. Dass Plattenaufnahmen damals noch im Studio mit Musikinstrumenten stattfanden und nicht von einer Person am Computer zusammengeschoben wurden. Und dass die Zuschauer in Konzerten mitklatschten und Feuerzeuge anzündeten und nicht mit dem Handy filmten. Ich habe diese Zeiten erlebt. Und obwohl ich lieber nach vorne schaue als zurückblicke, überfiel mich Wehmut. Ich dachte an meine Kinder und daran, wie viel schwerer sie es haben, echtes Leben zu erleben, weil es so einfach ist, sich eines technischen Gerätes zu…

Wenn ich an meine Kindheit zurückdenke, stelle ich fest: Damals war ich eins mit meinem Körper. Ich erinnere mich an einen Urlaub in Frankreich, in dem ich einen Nachmittag im Flussbett der Loire spielte. Ich planschte mit nackten Füßen durch das flache Wasser, baute Dämme aus glatten Steinen und dachte an nichts; meine Empfindungen waren rein körperlich. Mein Körper und ich, wir waren eine Einheit. Je älter ich wurde, desto mehr verlagerte sich mein Fokus jedoch Richtung Kopf. An der Uni brütete ich über dicken Büchern, zu Hause beschäftigte ich mich mit Literatur, Zeitungen und Filmen. Ich konnte endlos vor mich hin grübeln; Descartes’ berühmtes Motto „Cogito ergo sum“ war mir auf den vernachlässigten Leib geschrieben: Ich denke, also bin ich. Andererseits war mir durchaus bewusst, wie wichtig ein schöner…

Die Sonne steht schon frühmorgens wärmend am Himmel, und ich werde von Vogelgezwitscher begleitet, während ich durchs Viertel radele. Zusammen mit meinen Kolleginnen aus der Flow-Redaktion habe ich mich zu einer Kräuterwanderung mit Nina Heine im Hamburger Stadtteil Stellingen angemeldet. Wir wollen mehr über die positive Wirkung von Heilpflanzen und Kräutern aus unserer Umgebung erfahren. Nina ist Gesundheitsberaterin mit dem Schwerpunkt Pflanzenheilkunde; sie vermittelt in ihren Workshops Wissen aus der Welt der alternativen Medizin. Außerdem bietet sie im Sommer Kräuterwanderungen für Kinder und Erwachsene an. Ich bin gespannt, denn eigentlich kenne ich das Viertel wie meine Westentasche. Seit Jahren komme ich mit meinem Hund fast jedes Wochenende hierher, weil es so herrlich grün ist und trotzdem mitten in der Stadt liegt; ich kenne jeden Pfad, jeden Bachlauf und jede Bank.…

NAME: Matthias Steiner GEBOREN: 1982, Wien BERUF: Fitness- und Ernährungscoach, Sänger Bekannt wurde der Europa-und Weltmeister im Gewichtheben, als er 2008 olympisches Gold gewann. Nach Ende seiner Sportlerkarriere 2103 nahm er rund 45 Kilo ab, worüber er das Buch Das Steiner Prinzip schrieb. Daraus entstand ein Online-Programm, er hält Vorträge, hilft Menschen dabei, abzunehmen und fit zu werden. 2017 schloss er zudem einen Plattenvertrag ab. Er lebt mit seiner Familie in Obersulz bei Wien. VERGANGENHEIT MITTEN IN MEINER AUFBRUCHSTIMMUNG STARB MEIN TRAINER. DANN WURDE BEI MIR DIABETES TYP 1 DIAGNOSTIZIERT. ICH HABE TROTZDEM WEITERGEMACHT Aufgewachsen bin ich auf dem Land, das hat mich geprägt. Ich war ein Einzelkind mit zwei älteren Halbschwestern in Wien, wo meine Eltern beide als Beamte arbeiteten. Für meinen Vater war es die zweite Ehe. In…

Valesca van Waveren liebt das Unperfekte von handgezeichneten Bildern. Zu ihrem Motiv erzählt sie: „Mir gefällt die kraftvolle Ausstrahlung des Tigers. Gleichzeitig sollten wir uns immer wieder daran erinnern, freundlich zu uns zu sein.“ valescavanwaveren.com Flow-Grafikerin Niuscha Barzin hat sich vorgenommen, die Dinge gelassener anzugehen: „Manchmal lassen wir uns von der Hektik im Alltag anstecken. Ich denke dann an das Lied aus dem Dschungelbuch und summe es in Gedanken.“ itsniusha.etsy.com Barbara Tammes arbeitet als Autorin und Illustratorin in der Nähe von Amsterdam. Sie sagt: „,Expect a miracle‘ stand mal auf einer Postkarte, die ich bekam. Seitdem begleitet sie mich, und wenn ich mich umsehe, entdecke ich viele kleine Wunder.“ barbaratammes.com Illustratorin Floor Rieder hat die Jubiläumsausgabe von Alice im Wunderland gestaltet. Das Zitat stammt von der Grinsekatze, ihrer Lieblingsfigur: „Es…

Auch mich verlässt bisweilen mein kreatives Gespür. Besser gesagt: Es wird verschüttet. Unter einem Wust von Verpflichtungen, Terminen, Deadlines und To-dos. Das kann ich nun wirklich nicht gebrauchen, ich lebe ja schließlich davon, dass meine Ideen sprudeln. Aber auch wenn man nicht darauf angewiesen ist, kreativ zu sein, ist es kein gutes Gefühl, wenn die Ideen ausbleiben. Es fühlt sich leer an und grau. Genau so, wie das Leben nicht sein sollte. Oft macht der Alltag unserer Kreativität zu schaffen. Ich habe einen Trick entwickelt, wie ich meine Ideen wieder zum Sprudeln bringe Wahrscheinlich gehört es zum Alltag dazu, dass wir nicht immer kreativ sind. Oft genug sind wir eben im Hamsterrad gefangen, müssen eher an das denken, was wir tun müssen, als an das, was wir gern tun würden.…

Zucchini-Frittata Zutaten für 4 Portionen: 2 mittelgroße Zucchini ✻ 2 Knoblauchzehen, fein gehackt ✻ Salz ✻ schwarzer Pfeffer aus der Mühle ✻ 120 g Kichererbsenmehl ✻ ¼ Tl gemahlene Kurkuma ✻ 1 Handvoll Basilikum, fein gehackt Den Backofen auf 180 Grad (Umluft 160 Grad) vorheizen. Eine Auflaufform mit Backpapier auslegen. Zucchini putzen, grob raspeln und in einer beschichteten Pfanne mit 2 El Wasser weich dünsten, ggf. etwas mehr Wasser zugeben. Den Knoblauch zugeben und weitere 3 – 4 Minuten dünsten. Mit Salz und Pfeffer kräftig würzen. Das Kichererbsenmehl mit Kurkuma, 1 Prise Salz und 500 ml Wasser in einer großen Schüssel glatt rühren. Zucchini, Knoblauch und Basilikum zugeben und gut vermengen. Die Masse in der Auflaufform verteilen. Auf mittlerer Schiene 40 – 45 Minuten im Ofen backen. Herausnehmen, 10 Minuten…

ÜBERRASCHUNG Es tut ja immer gut, mal wieder was Neues auszuprobieren. Askhelmut.com hilft dir dabei und wählt an deinem Wunschtermin einen besonderen Event in Berlin, Köln, Hamburg, Leipzig oder München aus. Erst sechs Stunden vorher erfährst du, wo es hingeht. NEUER ANSTRICH Mit den Kreidefarben von Annie Sloan lassen sich alte Möbel unkompliziert aufarbeiten, und zwar ganz ohne Abschleifen und Schmirgeln. Denn die matt deckenden Farben werden einfach mit einem Pinsel aufgetragen und mit Wachs versiegelt. Auch als Wandfarben erhältlich. Verschiedene Farbtöne, 120 ml, 7,50 Euro, über shabby-sisters.de Gestickte Blumen Olga Prinku hatte einen Traum. Darin stickte die britische Grafikdesignerin nicht wie sonst mit Garn, sondern mit bunten Blumen. In der Realität übte sie diese Technik zuerst mit getrockneten Blumen an Passiersieben. Schließlich traute sie sich an feiner gewebte Stoffe.…

Sie rannte immer weiter, bis es plötzlich nicht mehr ging. Filmregisseurin und Autorin Sarah Domogala erlitt ein Burn-out - das ihr ein paar wichtige Dinge klarmachte Ein Pferd im gestreckten Galopp: Dieses Bild beschreibt mich am besten in der Zeit, bevor ich mit 26 Jahren zusammenbrach. Dabei machte ich doch alles richtig: Ich reiste um die Welt, kümmerte mich um meine Karriere, hatte ein gutes Einkommen, traf viele Leute. Kurz gesagt: Von außen betrachtet führte ich ein großartiges Leben, auf das ich stolz sein konnte. Doch der Schein trog, denn nachts hielt mich die Panik vom Schlafen ab. Irgendwann wurde es mir einfach zu viel, ständig die Beste sein zu müssen, die Starke zu spielen. Andererseits wusste ich auch nicht, wie ich damit aufhören sollte. Bis ich irgendwann einfach zusammenklappte.…

LAUTER TOLLE REISEIDEEN Nichts ist schöner als die Vorfreude auf den Urlaub. Wenn bloß die stressige Suche nach einem schönen Ziel nicht wäre… Wir in der Flow-Redaktion wählen inzwischen am liebsten Unterkünfte, die Kolleginnen schon ausprobiert und für gut befunden haben. Für dieses Heft haben wir deshalb Flow-Kreative auf der ganzen Welt nach ihren Tipps gefragt – Illustratorinnen, Journalistinnen, Redakteurinnen, Fotografinnen. Zu den vielen Adressen findest du inspirierende Geschichten, etwa übers Alleinreisen, über Ferien mit Nostalgiefaktor in Mecklenburg-Vorpommern oder einen besonderen Städtetrip nach Seoul. DAS IST DRIN: ✻ Vorfreude-Sticker ✻ Türanhänger für zu Hause ✻ Illustriertes Poster ✻ Notizbüchlein für deine Urlaubserlebnisse DAS REISE-SPEZIAL KANNST DU FÜR 14,95 EURO BESTELLEN UNTER: WWW.FLOW-MAGAZIN.DE/REISEN…

SCHLUSS MIT WHATSAPP Wie schwer ist es, auf den Nachrichtendienst zu verzichten? SLOW RUNNING Wunderbar entspannend: bewusst, aber ohne Ziel zu laufen LEBENSLEKTIONEN AUS ROMANEN Lesen beschert uns manchmal die besten Einsichten. Fünf Beispiele UNSERE PAPIERGESCHENKE 4 Miniposter & Masking-Tape Manchmal ändern wir unsere Pläne, finden etwas noch Besseres, etwas noch Schöneres. Darum kann es sein, dass die nächste Ausgabe ein bisschen anders aussieht, als wir es hier ankündigen.…

VINYL STATT YOGA Seit Kurzem verstärkt Redakteurin Sarah Nalazek (35) das Flow-Team. Sie ist Wahlhamburgerin und liebt Elbspaziergänge. Zum Abschalten hört sie neuerdings aber auch gern Platten, für sie das perfekte Achtsamkeitstraining: „Wenn die Nadel auf die Rille sinkt, es leise aus den Boxen knistert und Percy Sledge anfängt zu singen, ist für einen Moment alles gut.“ WAS WICHTIG IST Illustratorin Fotini Tikkou (37) lebt in Athen und hat gerade ihr eigenes Studio eröffnet. Einen Teil ihrer Arbeit erledigt sie trotzdem zu Hause, um Zeit mit ihrer Tochter verbringen zu können. Für diese Ausgabe hat Fotini die Titelgeschichte „Mein Körper und ich“ illustriert. „Wir alle, vor allem Frauen, stehen enorm unter Druck, wenn es ums Aussehen geht. Auch mir fällt es nicht immer leicht, mich anzunehmen, wie ich bin. Seit…

Angelika Jürgens „DIE VERÄNDERUNGEN IN DER UMWELT WIRKEN SICH SOFORT AUF DAS LEBEN UNSERER BIENEN AUS“ 29 Jahre Nonnenhorn Mit Freund und zwei Katzen Grafikdesignerin und Imkerin little-bee-fresh.de Was machst du gerade? Bei unseren Bienen beginnt jetzt die arbeitsintensivste Zeit. Die Obstblüte ist in vollem Gange, und am Bienenstock herrscht geschäftiges Treiben. Ich prüfe, ob sie genug Nahrung und Wasser haben, ob es der Königin gut geht und ob sich das Volk ordentlich entwickelt. Ist das Imkern dein Hobby? Es hat als Hobby begonnen, aber inzwischen lebe ich von den Bienenwachstüchern, die wir produzieren. Vor sechs Jahren flog meinem Freund und mir ein Bienenschwarm zu. Wir hatten im Garten etwas Sperrmüll untergestellt, dort suchte sich ein Bienenvolk eine alte Lautsprecherbox als neues Zuhause aus. Es dauerte einen Nachmittag, und dann…

1. ES ENTSTEHT RAUM ZUM NACHDENKEN Nichtstun wird manchmal mit Mangel an Kreativität gleichgesetzt, aber das Gegenteil kann der Fall sein: Es können die schönsten Dinge daraus entspringen. Denn es entsteht Raum, über etwas ganz Neues nachzudenken. Wenn es hektisch ist, bist du oft im Autopilot-Modus, um alle Bälle in der Luft halten zu können. Aber wenn du mal nichts tust, öffnen sich Fenster in deinem Kopf. Zumindest dann, wenn du den Freiraum nicht sofort mit neuen Impulsen füllst. Setze dich einfach mal entspannt hin und versuche, deine Gedanken möglichst wenig hin und her springen zu lassen. Bleibe aber präsent und nimm bewusst wahr, was gerade geschieht. Es tut so gut, einfach mal nichts vorzuhaben. Und es ist obendrein sehr nützlich. Warum? 2. DU TANKST AUF Reserviere in deinem Terminkalender…

In was für einer Welt leben wir Ihrer Meinung nach? In einer, die komplex ist und unsicher. Alles verändert sich rasend schnell. Früher ging man in die Bibliothek, lieh sich ein Buch aus, und was darin stand, galt. Darauf konnte man sich relativ lange verlassen. Heute ist das anders. Alles befindet sich in einem ständigen Wandel, und auf uns prasselt unablässig eine Flut von Informationen ein. Nicht nur aus unserer direkten Umgebung, sondern aus aller Welt. Wir erfahren binnen Sekunden, wenn in Amerika etwas passiert ist. Das alles betrifft uns auf verschiedenen Ebenen: physisch, emotional und kognitiv. Aber es ist schlicht unmöglich, alles zu erfassen. Wir sind mit dieser Flut an Informationen überfordert? Genau. Und je mehr Bedeutung wir jeder einzelnen Nachricht beimessen, desto stärker kann sie uns verunsichern. Wir…

Meine Freundinnen und Freunde reagieren immer ein bisschen erstaunt, wenn sie hören, dass ich jeden Tag mit meiner Familie telefoniere. Bei den meisten ruft man sich vielleicht ein- oder zweimal pro Woche an. In Madrid, wo ich seit beinahe vier Jahren lebe, wundert sich niemand darüber, dass ich mich täglich mit meinen Eltern austausche und mit meiner Schwester über Skype plaudere, während wir in der Küche stehen und Essen kochen. In den Niederlanden, wo ich geboren und aufgewachsen bin, ist so eine enge Bindung zur eigenen Familie eher die Ausnahme als die Regel. In Spanien ist es die normalste Sache der Welt, dass die Interessen der Familie an oberster Stelle stehen. Eine meiner Freundinnen, die ursprünglich aus Teneriffa stammt und jetzt in Madrid wohnt, flog zum Beispiel ein Jahr lang…

Am liebsten arrangiert Caroline ihre Fundstücke in den Tönen des Regenbogens oder in Farbverläufen. „Für gewöhnlich lasse ich mich ganz von den jeweiligen Objekten inspirieren oder klicke mich durch Instagram oder Pinterest, um Ideen für neue Farbverläufe zu bekommen.“ Im Falle des gepunkteten Aralia-Blattes auf der Vorderseite sollte es so aussehen, als seien gleichmäßige Löcher darauf verteilt. „Du kannst alles machen, aber du kannst dich nicht um alles kümmern“, sagt Illustratorin Elizabeth Gray mit diesem Lettering auf Instagram (@thegraytergood). Es erinnert sie daran, dass sie nicht jeden Auftrag annehmen muss. „Wenn man immer versucht, alles zu erledigen, leidet die Qualität der Arbeit und am Ende die eigene Gesundheit darunter. Ich glaube, es ist besser, einige wenige Dinge mit viel Hingabe zu tun.“…

GARTENZAUBER.COM/SHOP Diese Schubkarre lässt sich nicht nur platzsparend zusammenfalten, vorne hat sie auch noch drei Fächer für Gartenwerkzeuge ✱ 69,90 Euro BLUMIXX.DE Gartenschnur im Spenderglas – zum Fixieren von Rankpflanzen, Zusammenbinden von Gräsern, Verschnüren von Laubsäcken… ✱ 4,99 Euro NOSTALGIEIMKINDERZIMMER.DE Wo ist eigentlich die Gießkanne? Eine Frage, die sich mit dem knallroten Modell von Stöckli nicht mehr stellt: Sie ist unübersehbar. Und fasst zwei Liter ✱ 11,90 Euro CRABTREE-EVELYN.DE Ich glaub, ich steh im Garten: Die Handcreme „Gardeners Hand Therapy“ duftet nach grünem Klee, Lavendel, Salbei, Rosmarin und Thymian. 100 g ✱ 20,50 Euro „In der Natur fühlen wir uns so wohl, weil sie kein Urteil über uns hat.“Friedrich Nietzsche (1844 – 1900) MADEINDESIGN.DE Filigran sieht er aus, der „Hee Lounge“- Sessel von Hay, aber er kann was ab: Wetter,…

Shakespeare and Company heißt ein Buchladen in Paris, der sich in einem wunderschönen Gebäude befindet: alt, schmal, mit knarzenden Holztreppen und verborgenen Ecken und Winkeln, in denen schon Schriftsteller und Dichter wie Allen Ginsberg und Anaïs Nin gearbeitet haben. Umherreisende Autoren schreiben tagsüber in dem Laden und schlafen nachts zwischen den Bücherregalen, das ist seit Jahrzehnten Tradition. Die Besitzer bezeichnen sie als Tumbleweeds, was so viel meint wie „durch die Welt Gewehte“. An einem Schild über einer Tür hängt das Motto des Ladens: „Sei nett zu Fremden – es könnten verkleidete Engel sein.“ Im vorletzten Jahr, in dem ich mehr oder weniger zufällig auch zu einer Art Tumbleweed wurde, habe ich gelernt, was das bedeutet: auch Unbekannten gegenüber freundlich und aufgeschlossen zu sein. TÄGLICHES EINERLEI Im Jahr davor hatte ich…

Illustratorin Jessica Nielsen hat die Muster auf den Lesezeichen gestaltet. Sie lebt in Rotterdam. jessicanielsen.nl Was gefällt dir an deiner Arbeit besonders? Die Freiheit, etwas zu entwerfen, das ich schön finde. Wir sehen jeden Tag so viele Formen und Farben, dass es schwierig ist, etwas wirklich Originelles zu zeichnen. Ich versuche, überall mit offenen Augen Inspirationen zu sammeln und gleichzeitig jede neue Skizze frei und unvoreingenommen zu beginnen. Wie entstehen deine Muster? Ich arbeite meistens digital, erst auf meinem Tablet, dann am Computer. Wenn das Muster dann auf Stoff für ein Kleid oder eine Tasse gedruckt wird und einen Gegenstand oder ein Material interessanter macht, freut mich das. Weißt du vorher, was aus einem Muster wird? Ich habe eine Vorstellung im Kopf, aber oft kommt es ganz anders. Aus einem…

SCHÖNES AUS PAPIER Das Book for Paper Lovers ist eines unserer beliebtesten Speziale. Es steckt voller kreativer Papier-Goodies zum Herausnehmen und Selbermachen. Wir bringen mit diesem Buch zwei unserer größten Leidenschaften zusammen: die Liebe zu Papier und die Begeisterung für die Natur. Ihre Schönheit wollen wir auf satten 300 Seiten feiern. Wir hoffen, es bereitet dir so viel Freude wie uns! DAS IST DRIN: ✻ Illustrierte Briefbögen ✻ Poster zum Aufhängen ✻ Geschenkpapier ✻ Sticker ✻ Postkarten ✻ Girlande ✻ Notizheft und vieles mehr Jetzt für 19,95 Euro bestellen unter www.flow-magazin.de/paperlovers2019…

Positive Gewohnheiten machen uns ein wenig glücklicher. Doch sie auch wirklich beizubehalten, das ist der schwierige Teil Seit einiger Zeit interessiere ich mich dafür, wie Menschen Gewohnheiten entwickeln, vor allem positive. Um mehr darüber zu erfahren, höre ich oft Happier, den Podcast von Gretchen Rubin. Sie ist Glücksexpertin, kennt sich aber auch sehr gut mit positiven Gewohnheiten aus. Die können nämlich dazu beitragen, Menschen ein kleines bisschen glücklicher zu machen. In ihrem Buch Das Happiness-Projekt beschreibt Rubin, dass es schon hilft, wenn man sich angewöhnt, jeden Tag sein Bett zu machen. Und in der Tat: Es funktioniert! Ich habe es selbst erlebt. In einem Artikel der amerikanischen Schriftstellerin Kristin Chen las ich dann neulich einen guten Tipp, wie man sich mental stärkt, um gute Gewohnheiten auch wirklich beizubehalten (denn das…

Wir bei Flow lieben lange Spaziergänge. Nicht nur, weil man dabei so gut zur Ruhe kommt, sondern auch wegen der vielen kleinen Schätze, die man unterwegs findet. Geschliffene Scherben, schimmernde Kiesel oder bunte Blüten – wenn man die Augen offen hält, sieht man plötzlich überall Dinge, die es wert sind, aufgehoben zu werden. Die britische Fotografin und Stylistin Caroline South (38), die diesmal die Fotos für unsere Trennerseiten gemacht hat, stellt aus solchen Zufallsfunden farbenfrohe Arrangements her.…

Fotografin Caroline South ist auf der Isle of Wight aufgewachsen, umgeben von wunderschönen Stränden. „Auch in meinem aktuellen Wohnort in West Sussex verbringe ich die Wochenenden am liebsten am Strand.“ Zusammen mit ihren beiden Kindern befreit sie dann den Sand von altem Strandgut und Plastikmüll. „Dabei landet das ein oder andere Fundstück auch mal in meiner Tasche.“ So wie die von Wind und Wetter geschliffenen Holzstücke auf der Vorderseite. „Wenn ich mein Leben noch einmal leben könnte, würde ich die gleichen Fehler machen. Nur ein bisschen früher, damit ich mehr davon habe.“…

1 Manchen Menschen fällt es schwer einzuschlafen, andere wachen mitten in der Nacht auf und bekommen dann kein Auge mehr zu. Woran liegt das? Egal, ob wir Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen haben – in den meisten Fällen ist eine Überaktivität der Gedanken schuld daran. Die erregen das sogenannte sympathische Nervensystem. Durch diese Nervenstränge wird beispielsweise der Herzschlag beschleunigt und Blut in die Muskeln gepumpt – so wird der Körper normalerweise auf Aktivität vorbereitet. Hinter diesen Gedanken stecken oft ungelöste Konflikte oder unerledigte Aufgaben. Das Gefühl, etwas tun zu müssen, hält uns wach. 2 Beschleunigt unser stressiger Alltag die nächtliche Gedankenspirale? Ja, denn es sind fast immer unverarbeitete Gefühle, die hinter einer nächtlichen Unruhe stehen. Oft haben wir im Laufe eines vollen Tages keine Zeit dafür, uns mit unserem inneren…

Dezember 1975: Vor einer schlichten weißen Wand steht eine hagere Frau mit dunklem Haar und widerspenstigem Fransenpony. Sie trägt ein weißes Hemd und hält lässig ein schwarzes Sakko über ihre Schulter. Ihr intensiver Blick ist ganz auf den Mann hinter der Kamera gerichtet – wie er zu deuten ist, lässt sich als Betrachter nur erahnen. Die Frau auf dem Foto ist Patti Smith – Dichterin, Künstlerin und aufstrebende Ikone – und der Fotograf Robert Mapplethorpe, ihr damaliger Liebhaber und lebenslanger Freund, der später für seine erotischen und provokanten Bilder berühmt werden wird. Und das schlichte Porträt wird zu einem der bekanntesten Albumcover aller Zeiten. Patti Smith kombiniert auf ihrem Debütalbum mit dem Titel Horses so eindrucksvoll die Energie des Punks mit der Poesie Arthur Rimbauds, dass es bis heute, 44…

Wir lieben Papier und sind immer wieder fasziniert davon, was man aus diesem einfachen Material alles gestalten kann. Ein scharfes Messer, eine Schere, ein paar Farben und etwas Vorstellungskraft reichen meist schon aus. Bei der amerikanischen Künstlerin Corrie Beth Hogg war es allerdings ein ziemlich dunkles Wohnzimmer, das sie zu ihren einmaligen Pflanzenkreationen inspiriert hat. Weil ihre Wohnung im New Yorker Stadtteil Brooklyn zu dunkel war, um üppige Grünpflanzen zu beherbergen, löste sie das Problem auf ihre eigene, sehr kreative Art. Aus Papier, Pappmaschee und Draht bastelte sie sich eine Geigenfeige, die dem sonst sehr pflegeintensiven Original zum Verwechseln ähnlich sah. Seither zierte die Papierpflanze nicht nur ihre Wohnzimmerecke, sie gab Corries Karriere auch eine völlig neue Wendung. „Eigentlich verdiene ich als Artdirektorin in einer Designagentur meinen Lebensunterhalt. Dort arbeite…

Die Geschichte von „The Makerie“ begann vor ungefähr sieben Jahren. Nach einer erfolgreichen Zeit als Eventplanerin entschied sich die Amerikanerin Ali DeJohn bewusst dafür, ihre Arbeit wegen ihrer Kinder aufzugeben. Doch irgendetwas fehlte ihr. Sie hatte das Gefühl, ein wenig zu kurz zu kommen. Das änderte sich erst, als sie zu ihrem ersten Kreativ-Retreat fuhr. „Dort wurde mir wieder bewusst, was ich eigentlich noch bin – außer Mutter. Durch das kreative Arbeiten spürte ich sofort eine gewisse Befreiung. Am Ende kam ich so inspiriert und erfüllt nach Hause, dass ich meinen Freundinnen die gleiche Erfahrung wünschte. So beschloss ich, meine eigenen Retreats zu organisieren.“ Als Veranstaltungsort wählte DeJohn ihren eigenen Garten in Boulder, Colorado. Sie engagierte Kreative und Dozenten und lud ihre Freundinnen und Freunde in gemütliche Holzhütten am Fuße…

MAGIE IM ALLTAG Warum lohnt es sich für dich, morgens aufzustehen? Die Antwort darauf ist das, was die Japaner Ikigai nennen. Caroline de Surany hat in ihrem liebevoll gestalteten Buch Übungen, Anekdoten und Inspirationen für zwölf Wochen versammelt, mit denen man seinen persönlichen Lebenssinn erforschen kann. Ein schönes Frühsommerprojekt. Caroline de Surany: Ikigai (Irisiana) DIE MACHT DES SCHICKSALS Mit einem Anruf aus der Schule gerät die Welt von Familie Goldschmidt aus den Fugen. Tochter Miriam (15) hatte einen Herz- und Atemstillstand. Sie überlebt, doch was war der Auslöserfür ihren Zusammenbruch? Und: Wie lebt die Familie mit der Unsicherheit weiter? Feinfühlig beschreibt Sarah Moss, wie Miriam, ihre kleine Schwester Rose, Mutter Emma, eine überarbeitete Ärztin, und der hauptberufliche Vater Adam, aus dessen Perspektive der Roman geschrieben ist, damit umgehen, dass das…