Brigitte24/2022的目錄

»Mein innerer Teilzeit-Single klopft regelmäßig an« Liebe Leserin, lieber Leser, als meine Zeit des Alleinseins anbrach, war ich schon Ende 30. Davor: früh Mutter geworden, viel WG-Leben, danach Patchworkfamilie – ich glaube, die Abende oder gar Tage, an denen niemand um mich rum war, lassen sich an zwei Händen abzählen. Dann aber brach eine neue Ära an: frisch getrennt und das in einer für mich ziemlich neuen Stadt. Anfangs war das wirklich sehr ungewohnt, wenn sich regelmäßig ein freier Abend, manchmal sogar ein ganzes Wochenende vor mir auftat – ohne Kind, das dann beim Vater schlief, ohne Freundinnen oder Familie, die 800 Kilometer entfernt wohnten. Nur immer zu Hause sitzen? Das schlug mir manchmal aufs Gemüt. Also probierte ich aus, wie es ist, allein ins Kino, Theater, eine Ausstellung oder…

Kurz gesagt: Ja. Jetzt mal ausführlich: Wenn Herr P. etwas für die Beziehung tun möchte, dann lädt er seine Frau gern in ein edles Restaurant ein, in der Hoffnung, dass sie dort gemeinsam eine gute Zeit haben werden. Doch meist verhagelt es ihm die Laune schon bei der Vorspeise. Denn nicht nur die Bedienung, sondern auch Frau P. tischt auf: alles, was gerade in ihrer Ehe nicht gut läuft. Herr P. findet das unmöglich. Und schon fangen sie an zu streiten. Wieso tut sie das nur, fragt er. Wieso rastet er deswegen so aus, fragt sie. Nun: Beide möchten etwas für ihre Beziehung tun. Er, indem er das Positive unterstützen will. Sie, indem sie gemeinsam mit ihm offensichtliche Schwierigkeiten bewältigen möchte. Aber beide erleben nur frustriert ihre Unterschiedlichkeit. Diese Unterschiedlichkeit…

Die Zahl ist überwältigend: Mehr als 371 000 Euro sind im vergangenen Jahr mithilfe unserer Schal-Aktion, die wir 2014 gemeinsam mit der unabhängigen Kinderrechtsorganisation Save the Children ins Leben gerufen haben, zusammengekommen – damit haben Sie, liebe Leserinnen und Leser, sich in Ihrer Strick- und Spendenbereitschaft selbst übertroffen. Herzlichen Dank! Der Krieg in der Ukraine, die persönlichen Sorgen, die sich daraus für uns alle ergeben – das ist eine Lage, in der wir vielleicht aktuell gern mal die Augen abwenden möchten von den Krisenschauplätzen, die nicht unmittelbar vor unserer Haustür liegen. Einen Moment haben auch wir überlegt, ob wir unsere Aktion ausnahmsweise umwidmen sollten – einen sehr kurzen Moment. Denn unsere und Ihre Hilfe in den Ländern rund um Syrien, die Millionen Geflohene aufgenommen haben, und auch in Syrien selbst…

Das letzte modische Accessoire, das ich mir gekauft habe Bei mir im Haus gibt es einen Blumenladen. Der Besitzer hat für mich eine Tiara kreiert aus frischen Blumen und Federn. Kurzes Vergnügen. Aber das war es mir wert. Meine liebste Lieblingsstadt Meine Herzensstadt ist Wien. Diese Stadt pulsiert vor unangepasster Kreativität. Mein liebstes Möbelstück Ich wünsche mir schon seit Langem einen runden Esstisch. Mein Favorit ist definitiv der Knoll International Saarinen Esstisch mit dunkler Marmorplatte. Ein Traum! Der Satz meines Lebens »Und hätten wir die Liebe nicht, dann wären wir nichts« Mein tröstendes Gericht Frisches Brot mit Butter und Salz ist mein Seelenessen.Es erinnert mich an meine Kindheit in der Bäckerei meiner Großeltern. Sie mag es gern straight, ob beim Essen oder im Kino: Der letzte „Top Gun“ gefiel Brigitte…

Mitte April 2016 stand mir das Wasser bis zum Hals. Und zwar buchstäblich, in einem Schwimmbecken in Hamburg. Vor mir ein Typ, der seltsame Bewegungen vollführte, die ich nachturnen sollte, dazu dröhnte Disco-Rumms-Musik. Und mir liefen die Tränen übers Gesicht. Ein befreundeter Arzt hatte mir einige Tage zuvor wegen meiner Knie-Arthrose – ich konnte damals nicht mehr Rad fahren, nicht spazieren gehen, selbst die Treppen in den zweiten Stock waren die Hölle – Aqua Power empfohlen. Nun stand ich mit Schaumstoff-Hanteln im Wasser, lief auf der Stelle, machte Froschsprünge. Und ich spürte dabei zu meiner Überraschung: nichts. Es war die Abwesenheit von Schmerz, tief unten in meinen Knien. Zum ersten Mal seit ewig konnte ich meine Beingelenke sportlich bewegen, ohne dass sie sich anfühlten wie zwei nutzlose, tumbe Holzklötze. 15…

STÄDTE LÄNDER ABENTEUER Schon Tage bevor wir in Barcelona an Bord der „Disney Magic“ gehen, kann meine Tochter nicht mehr schlafen. Die Aussicht, eine Woche mit ihren Heldinnen Arielle, Elsa und Belle zu verbringen, ist zu viel des Guten. Als wir das Schiff dann nach sehr vielen Wie-lange-Noch? endlich betreten, steht die Crew Spalier, und Minnie Maus winkt euphorisch zur Begrüßung. Meine Tochter ist im Himmel. Eine Reise auf einem Disney-Kreuzfahrtschiff ist wie ein riesengroßer Kindergeburtstag – und die Erwachsenen drehen gleich mit durch. „Disney Adults“ werden die Hardcore-Fans genannt. Und von denen gibt es viele: Sie dekorieren ihre Kabinentüren mit Mäuseohren, tragen Micky-T-Shirts und Minnie-Ballerinas. Sie stehen Schlange für ein Selfie mit Mulan und Captain America. Und haben für die Piratenparty zur Halbzeit extra das Jack-Sparrow-Kostüm samt Kunstbart mit…

Körperlich ging es Anna Hohmann nach ihrer Brustkrebserkrankung eigentlich schon wieder gut, aber das Körperliche ist eben nur das eine. „Ich war nach Beendigung aller Therapien sehr ängstlich, beinahe depressiv“, sagt die 70-Jährige. „Die Angst vor einem Rezidiv beherrschte mich total.“ Dagegen geholfen hat ihr ihr Tablet, genauer: das Onlineprogramm „optimune“ darauf. Gesundheits-Apps sind schon länger Trend, aber auch digitale Angebote für bestimmte Erkrankungen werden zahlreicher, nicht zuletzt im Bereich Krebs. Auf der einen Seite, weil Investoren einen großen Markt wittern – etwa eine halbe Million Menschen erhalten in Deutschland jedes Jahr neu diese Diagnose –, auf der anderen, weil Patient*innen auch immer öfter eine aktivere Rolle einnehmen wollen. „Die App fördert das, was wir Patient Empowerment nennen, also die Stärkung dessen, was die Betroffenen selbst beitragen können“, sagt Dr.…

WIE HEISST DAS MONSTER? Die kleinen Bilder zeigen Kinder, die dies und das machen. Wenn du den Anfangsbuchstaben der Tätigkeit ins Bild einträgst, bekommst du den Monster-Namen – und Abwehrideen. RÄTSEL-LÖSUNGEN Das Preisrätsel-Lösungswort aus Heft 21/2022 lautet: WOHLFUEHLEN Auflösung der kleinen BRIGITTE von Seite 134: Lesen, angeln, nähen, Gitarre spielen, Enten füttern, Wasserschlachten, Eis essen, Insekten beobachten, lachen und einkaufen sind gut gegen Langeweile. Die kleine Maus sitzt am Ärmel des Jungen.…

Buchteln mit Himbeerfüllung 5–6 Portionen 250 ml Milch500 g Mehl1 Würfel Hefe (ca. 42 g)30 g Zucker1 BiozitroneSalz2 Eier180 g weiche Butter15 Himbeeren(frisch oder TK)3 El Himbeerkonfitüre1 El PuderzuckerMehl zum Bearbeiten Außerdem: Auflaufform (etwa 19 x 30 cm) 1 Für den Vorteig Milch lauwarm erwärmen. Mehl in eine Schüssel sieben und eine Mulde eindrücken. Hefe in die Mulde bröseln, 1 Tl Zucker und 50 ml lauwarme Milch zufügen und alles mit etwas Mehl vom Rand der Mehlmulde ganz leicht verrühren. Die Schüssel locker mit einem Tuch abdecken und den Vorteig an einem warmen Ort etwa 10 Minuten gehen lassen. 2 Zitrone heiß abspülen, trocken tupfen und 1 Tl Schale fein abreiben. Restliche lauwarme Milch, restlichen Zucker, 1 Prise Salz, Zitronenschale und Eier zum Vorteig geben, alles mit den Knethaken des…

Was Ornella Al-Lami auf ihrer Website n3ll4.de postet, ist schwer zu ertragen. Verpixelte Screenshots eines Instagram-Chats, in dem ein erwachsener Mann einem zehnjährigen Mädchen Penisfotos schickt und fragt, ob es masturbiert; den Mitschnitt eines Telefongesprächs, in dem ein Mann völlig ungerührt über die Vergewaltigung eines kleinen Kindes spricht. Ornella Al-Lami, kurz: Nella, arbeitet Vollzeit als Cybersecurity-Spezialistin bei einem Unternehmen in Süddeutschland. In ihrer Freizeit jagt die 24-Jährige Cybergroomer: Das sind Menschen, die sich über das Internet an Kinder heranmachen. Wenn die Eltern von Betroffenen sich an sie wenden, nutzt sie ihre IT-Kenntnisse, um die Pädokriminellen ausfindig zu machen. Als sie vor dreieinhalb Jahren damit anfing, sei sie sehr radikal vorgegangen, sagt Al-Lami: Sie habe die Identität der Täter*innen öffentlich gemacht, ihre Konten auf verschiedenen Plattformen gehackt. Dann sei ihr klar…

Pudelwohl fühlen Diese bequemen Hausschuhe sorgen für warme Füße und ein angenehmes Tragefühl. 1 Pantoletten, ca. 60 Euro, rohde-shoes.com 2 Filzclog, ca. 100 Euro, shop.finncomfort.de 3 Modell mit Lammfellsohle, ca. 190 Euro, birkenstock.com 4 Zweischnaller mit Korkfußbett, ca. 200 Euro, my-vale-shop.de Sei du selbst Zehn bekannte Curvy-Frauen erzählen in diesem Lifestyle-Guide von ihrem Alltag mit Kurven und Plus Size und zeigen, dass Selbstbewusstsein und Spaß an Mode nichts mit Kleidergrößen zu tun hat. Ein Mutmacher für alle, die Body Positivity ernst nehmen. „The Curvy Way of Life“, 216 S., 28 Euro, Knesebeck Verlag Signale setzen Die Farbe Rot strahlt Energie und Selbstbewusstsein aus. Grund genug, sie im eleganten Komplett-Look als modisches Ausrufezeichen zu tragen. Mantel, ca. 190 Euro, soliver.de Lieblingsstück Elegant, hübsch und mal was anderes: Für eine gemeinsame Kapselkollektion…

An der Wand von Bonnie Garmus’ Arbeitszimmer hängen kleine Papiervierecke in unterschiedlichen Farben. Sind das Erinnerungszettel, eine Art Masterplan fürs nächste Buch? Sie lacht: „Nein, das sind Tapetenmuster, die hängen hier schon so lang, dass ich sie gar nicht mehr wahrnehme!“ Zeit für Renovierungen ihrer Wohnung in London sowieso nicht mehr. Das Leben der 65-Jährigen ist deutlich aufgewirbelt worden, seit sie in diesem Jahr ihren Debütroman „Eine Frage der Chemie“ veröffentlicht hat. Garmus’ Geschichte einer liebenswert sperrigen, unangepassten Chemikerin, die in den 50er-Jahren beruflich aus ihrem Metier gedrängt wird und als alleinerziehende Mutter eine zweite Karriere als Fernsehköchin hinlegt, ist seit dem Frühjahr auf allen Bestsellerlisten ganz oben. In 39 Länder wurden die Rechte verkauft, allein in Deutschland nähert sich die Auflage 400 000 Exemplaren, eine Miniserie mit Brie Larson…

Wachwechsel bei „The Crown“: Wenn jetzt die fünfte Staffel der beliebten Serie übers englische Königshaus auf Netflix startet, müssen wir wieder ganz stark sein. Denn wie immer wurden nach zwei Staffeln sämtliche Darsteller*innen gegen ältere ausgetauscht, um die Royals in jeweils fortgeschrittenem Alter zu porträtieren. Was bedeutet: Abschied nehmen von lieb gewordenen Gesichtern und wieder ganz von vorn anfangen. Die Entwöhnung von der wundervollen Olivia Colman als mittelalter Queen der Staffeln drei und vier ist hart, aber wenigstens übernimmt eine andere Königin der Herzen: Imelda Staunton, bekannt (nicht nur) aus „Harry Potter“ – da weiß man schon, dass Her Majesty, zumindest im Fernsehen, weiterhin in guten Händen ist. Schwieriger wird es bei Charles und Diana, die in Staffel drei und vier auch so fantastisch verkörpert wurden (von Josh O’Connor und…

Wie genau hängt denn meine Ernährung mit den Gelenken zusammen? DR. PETRA BRACHT: Der Knorpel an den Gelenkflächen funktioniert wie ein Schwamm: Durch das Belasten bei Bewegungen werden Stoffwechselabfälle herausgedrückt, und wenn er wieder entlastet wird, saugt er sich mit neuen Nährstoffen voll – die natürlich aus unserem Essen kommen. Mit guter Ernährung kann man daher auch den Knorpel gut versorgen. Gelenkentzündungen entstehen ja vor allem durch einen Abrieb des Knorpels, oder? Viele Menschen denken, dass die Schmerzen im Gelenk vom Knorpelabbau, also von der Arthrose, kommen. Es hat aber in Wahrheit viel mit der Muskelspannung zu tun, und das in doppelter Hinsicht. Zum einen geht, wenn wir Probleme in unserem Bewegungssystem haben, der Muskeltonus insgesamt hoch. Eine erhöhte Anspannung der Muskulatur überlastet die Gelenke, dadurch verschleißen sie. Mit den…

In einem der schönsten Momente meines Lebens war ich ganz allein. Ich sehe es noch genau vor mir: den staubigen Busbahnhof, mein neonrotes Shirt, meinen müllabfuhrfarbenen Campingrucksack. Ich war 20 und reiste von Sevilla, wo ich an einem Sprachkurs teilnahm, an die nahe Küste. Dort mietete ich ein billiges Zimmer, verbrachte einen Abend solo auf einer Dachterrasse und den nächsten mit einer Barbekanntschaft. Aber das war gar nicht so wichtig. Wichtiger war das Glücksgefühl, das ich mit zurücknahm: Ich hatte mir bewiesen, dass ich mir selbst genügen konnte. Dass ich die Welt im Alleingang erobern konnte, oder zumindest ein Stück Strand an der Costa de la Luz. Ich fühlte mich frei, erwachsen, stark. Zurück in Sevilla rief ich eine Freundin in Deutschland an und erzählte. Die Reaktion war allerdings anders…

Mieten statt kaufen Kinder wachsen so schnell aus allem heraus – da lohnt sich die Anschaffung eines eigenen Kinderwagens oder Buggys nicht unbedingt. Mieten geht auch: Strollme bietet eine große Auswahl mit flexibler Mietdauer. Abos für Kinderwagen und Zubehör verschiedener Marken ab 10 Euro im Monat, strollme.de Jedes Grad zählt Unter #Wirdrehenrunter rufen Ariel und WWF zum Energiesparen auf: Schon zehn Grad weniger beim Waschgang senken den Stromverbrauch um 38 Prozent! Zusätzlich gilt: Waschmaschine voll beladen! All-in-one-Pods für niedrige Wassertemperaturen: Ariel, ca. 7 Euro, ariel.de Da geht noch was! Trotz Pandemie und Krieg halten wir den Klima- und Umweltschutz hoch: Wie wir es grüner angehen lassen können, steht in der neuen BRIGITTE BE GEERN. Jetzt im Handel, 6,50 Euro Kleiner Helfer Bei juckender, gereizter oder rissiger Haut schafft das »SOS…

ZU GEWINNEN Genusswochenenden an der Mosel Frances O’Connor hat mit ihrem Regiedebüt ein kühnes, atmosphärisches Porträt der englischen Schriftstellerin Emily Brontë vorgelegt. Zum Kinostart von „Emily“ am 24.11. verlosen wir vier Mal zwei Übernachtungen für zwei Personen im Hotel „Deinhard’s“ in der Altstadt von Bernkastel. „Deinhard’s“ ist ein modernes Boutique-Hotel für Genießer mit neuem Interior in historischen Mauern aus dem 17. Jahrhundert. Der Gesamtgewinnwert beträgt 2500 Euro (eigene Anreise). Mehr Informationen unter: deinhards.com ZUR TEILNAHME AN DER VERLOSUNG: Die Lösung, Namen und Adresse einfach telefonisch mitteilen: 01378 22 05 05 Oder per SMS, beginnend mit dem Kennwort BRIGITTE an die 82822 0,50 Euro pro Anruf oder SMS (zzgl. SMS-Versand). Mitarbeitende der Gruner + Jahr Deutschland GmbH und ihre Angehörigen sind von der Teilnahme ausgenommen. Das Los entscheidet, der Rechtsweg ist…

SALAT Chicorée-Grapefruit-Salat mit Schweinefilet 2 Portionen 2 Chicorée • 1 Grapefruit • 8 Stiele Schnittlauch • 1 kleine rote Zwiebel • 2 El Olivenöl • Salz • Zucker • 300 g Schweinefilet • 1 Knoblauchzehe • 1 El Butter • Pfeffer (frisch gemahlen) 1 Chicorée putzen, halbieren, den Strunk entfernen und die Blätter in 2 cm große Stücke schneiden. Grapefruit so dick schälen, dass die weiße Haut vollständig mit entfernt wird. Fruchtfilets mit einem scharfen Messer zwischen den Trennhäuten herausschneiden, den Saft dabei auffangen. 2 Schnittlauch abspülen, trocken schütteln und in feine Ringe schneiden. Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden. Zwiebel, Schnittlauch, Chicorée, Grapefruitfilets und -saft vorsichtig mischen. 1 El Öl zugeben und mit Salz und Zucker abschmecken. 3 Restliches Öl (1 El) in einer Pfanne erhitzen. Schweinefilet in…

Für alle Zeichen gilt: Seit 30. Oktober ist Mars schon im Rückwärtsgang, was Fragen wie „Will ich das wirklich?“ triggern kann, dann noch die Mondfinsternis am 8. November – kosmisches Geschehen mit Aufwühl-Potenzial. Aber wir bleiben in der Seelenruhe! Widder 21.3.–20.4. Das Leben nimmt rasant an Tempo zu, und Gemüter werden unweigerlich erhitzt. Das beste Mittel, um weder in Hektik noch in Streitereien zu geraten: innehalten, durchatmen und bis zehn zählen, wenn’s zu hoch hergeht – und im Vorfeld genügend Zeit für die Dinge einplanen. Für alle, die dazu neigen, mit allem, was sie haben, an ihren Standpunkten festzuhalten: Taktisch kluges Handeln ist besser, als andere niederzureden. Stier 21.4.–20.5. Wie sehr mache ich meinen Selbstwert von Erfolgen und Verlusten abhängig? Der rückläufige Mars ist ein guter Anlass, um sich mit…

Wenn sie irgendwann einmal ein Buch schreiben wird, sagt meine Schwester gern, trüge es auf jeden Fall den Titel: „Die Pläne meiner Schwester“. Eine echte Schwarte wäre das, ein dickbäuchiges Großwerk, zu dem der gut sortierte Buchhandel zum Zukauf eine kleine Schubkarre für den Heimtransport anbieten würde. In diesem Buch würde sie dann sehr ausführlich alle meine Vorhaben verzeichnen, von denen ich ihr regelmäßig erzähle, und zwar durchaus glaubwürdig, was meinen Realisierungswillen angeht – und die ich dann doch niemals in die Tat umsetze. Manchmal sind das eher überschaubare Projekte, etwa die Idee, die Wände meines Arbeitszimmer endlich mit einer ganz bestimmten englischen Wandfarbe in der grau-beigen Nuance „Elephant’s Breath“ anzustreichen, weil dann sicher allein dieser schöne Name meine Fantasie beim Schreiben zu lustigen Hopsern motivieren würde. Bei anderen Plänen…

AUSSTELLUNG Auf den Schwingen der Fantasie Sie verschmolzen Sonne und Mond, Mann und Frau, Feuer und Wasser, gaben dem Unbewussten und der Welt der Träume einen Platz in der Kunst. Wie sehr sich Max Ernst, Leonora Carrington oder Giorgio de Chirico auch fürs Übernatürliche interessierten: Damit beschäftigt sich „Surrealismus und Magie“ – als erste Schau überhaupt. Bis 29. Januar 2023, museum-barberini.de REISE Ghana aufm Zettel? Den besten Jollof-Reis, tolle Museen, schöne Strände, Ruhe-Oasen im Trubel ... Die Journalistin Kathrin Eckhardt teilt in ihrem Accra-Reiseführer Tipps und Geschichten. Weil sie seit sieben Jahren zwischen Zürich und Ghanas Metropole pendelt, kennt sie sich ja bestens aus. Als PDF (in Englisch), ca. 20 Euro, kathrineckhardt.com/travel-guide WOHNEN Kreative Nord-Süd-Achse Innenarchitektin Tekla Evelina Severin überzog die italienischen Schönheiten von Very Simple Kitchen mit schwedischer Farbenfreude.…

XL-Blazer: die große Liebe Absolut gleichberechtigt Passen ein oversized Blazer und die weite Hose zusammen? Na klar! Als Vermittler dient der schmale Rolli, er gleicht die Silhouette aus. So lässt sich die ganz große Freiheit genießen und nichts kann uns einengen. Blazer in Schokobraun aus recyceltem Polyester: JJXX, ca. 80 Euro Rolli aus Merinowolle: Uniqlo, ca. 35 Euro Anzughose mit hohem Bund: Seductive, ca. 290 Euro XL-Sonnenbrille: Prada Ohrstecker: Maren Jewellery Ring: Aurélie Biedermann Schultertasche: Arket Sneaker: Asics Gegensätze ziehen sich an So ein Blazer kann auch Stilbruch: Als Kontrast zum seidigen Slipdress wirkt die Tweedvariante überraschend aufregend. Wollblazer im Karomuster mit breiten Schultern und Pattentaschen: Sandro, ca. 395 Euro Midikleid in Satinoptik mit Spaghettiträgern: Mango, ca. 60 Euro Ohrringe: Smilla Brav Pumps: Jimmy Choo Karamell: ein echter Verführer Gleich…

Anke Rehlinger Ministerpräsidentin Saarland „Von einem warmen Zuhause, einem geregelten Schulalltag und unbeschwerter Zeit mit Freunden können Millionen Mädchen und Jungen in Syrien nur träumen. Vom Krieg um ihre Kindheit beraubt, gehören Angst, Gewalt, Verlust und Hunger zum Alltag. Ich trage den ,Schal fürs Leben‘“, weil wir nicht wegschauen und die Kinder in Syrien ihrem Schicksal überlassen dürfen. Jede Spende zählt!“ Iris Berben Schauspielerin „Kinder sind nicht für die Krisen und Konflikte in der Welt verantwortlich, doch zahlen sie den höchsten Preis! Sie verlieren ihr Leben oder werden verletzt. Viele haben keine Bildungschancen und zu oft nicht genug zu essen. Mit meiner Unterstützung möchte ich dies ändern. Syrische Kinder brauchen Hilfe und eine Perspektive. Seien Sie dabei –genau wie ich!“ Elyas M’Barek Schauspieler „Bei all den neuen Konflikten auf der…

Es ist die goldene Regel, die Passagieren vor jedem Flug eingetrichtert wird: „Setzen Sie im Notfall erst Ihre eigene Sauerstoffmaske auf, bevor Sie anderen helfen.“ Diese Regel wurde zur Basis ernannt von allen, die damit Geld verdienen, Selfcare als Selbstliebe zu promoten: „Selfcare is not selfish“, „Wie du lernst, dich selbst zu lieben“, „Ich bin es wert, auf mich zu achten“. Mit diesen Sprüchen hämmern Selbsthilfebücher, Influencerinnen und Kühlschranksprüche so lange auf uns ein, bis wir daran glauben. Und warum auch nicht? Es ist eine Regel, die zunächst einmal Sinn ergibt: Kümmere dich erst um dich selbst – nur dann kannst du dich um andere kümmern. Ich habe mal eine Bloggerin, die sich für Themen wie Selfcare und Mental Health engagiert, für ein Interview angefragt. Sie hat zugesagt, wir haben…

Jetzt im Gespräch Am 20. November beginnt in Katar die Fußballweltmeisterschaft, und es gibt Tausende von guten Gründen, dieser Veranstaltung jede Beachtung zu verweigern. Zum einen gilt der ausrichtende Weltverband FIFA als korrupter Haufen, die WM als von einem autokratischen Emir gekauft und als Umweltsauerei. Beim Bau der Stadien sind mehr als 6500 Menschen ums Leben gekommen, weil die Bedingungen der zahllosen unterbezahlten Arbeitskräfte dort menschenunwürdig waren und sind. Die Aufrufe, dieses Turnier zu boykottieren, sind zahlreich und mehr als berechtigt. Jackson Irvine wird Katar nicht boykottieren. Im Gegenteil: Er wird als Fußballer für Australien einer der Hauptdarsteller sein, obwohl er genau weiß, dass das System, in dem er seine Leidenschaft zum Beruf gemacht hat, moralisch kaputt ist. Irvine ist nämlich ein kluger, politischer, kritischer Kopf. Aber so eine WM…

Was sie macht Los ging’s vor über 15 Jahren in Los Angeles, wo sie ihre Ausbildung machte. Seitdem ist Miriam Jacks in Sachen Beauty unterwegs. Ihr Lieblingsthema: Die Haut natürlich strahlen lassen – was sie auch zum Make-up- und Pinsel-Label „Jacks Beauty Line“ inspiriert hat. Wie man sich damit möglichst einfach schminkt, zeigt die Zweifach-Mama ihren mehr als 64 000 Followern auf Instagram – und verrät dabei auch, wie sie wenig Schlaf und geschwollene Augen gekonnt kaschiert. So klappt’s zu Hause „Das A und O ist die richtige Pflege: Wenn ich super schlecht geschlafen habe, hole ich erst mal mein abschwellendes Augenserum aus dem Kühlschrank, denn Kälte verstärkt dessen Effekt noch“, sagt Miriam Jacks. „Dann trage ich eine reichhaltigere Creme auf und streiche mit einem ebenfalls gekühlten Gua-Sha-Stein über die…

1 Schlucken oder cremen? Die BRIGITTE WOMAN-Redakteurin und Apothekerin Diana Helfrich hat da einen Rat „Einmal Ibuprofen, bitte!“ In der Apotheke heißt es das sehr oft, und eigentlich müsste man jedes Mal zurückfragen: „Als Tablette? Oder zum Auftragen?“ Denn es sind ja längst nicht immer solche Schmerzen das Problem, die nach ein paar Tabletten einfach (erst mal) nicht wiederkommen, wie etwa Kopfschmerzen. Wenn das Knie oder die Hüfte wehtut und man nicht gerade hingefallen ist, liegt häufig ein Gelenkverschleiß zugrunde. Und dann ist der Knorpel leider nicht schon bald wieder wie neu. Was viele nicht wissen: Diclofenac hat ein massives Umweltproblem Oft wird eine längere Behandlung nötig, und nicht wenige Betroffene therapieren auf eigene Faust. Das Problem dabei: Sobald man Schmerz- und Entzündungshemmer auf Dauer schluckt, haben sie einige…

Ernährung Hatten Sie eigentlich schon immer so ein gutes Verhältnis zu Essen? JAMIE OLIVER: Oh, mehr als das! Kochen hat mir in gewisser Weise das Leben gerettet. Ich bin Legastheniker und hatte große Probleme in der Schule. Schreiben ist noch immer mein Feind, meine Kochbücher habe ich alle diktiert. Schlecht in der Schule zu sein ist hart. Du siehst, wie deine Freunde Erfolg haben und sich weiterentwickeln, während du selbst das Gefühl hast: Es geht immer bergab. Nur in der Küche ging es für mich bergauf. Wenn man als Kind anders als Sie mit Chips und Fast Food aufwächst: Kann man sich auch später noch in Gemüse verlieben? Den Geschmackssinn kann man immer trainieren! Grundsätzlich sind wir Menschen Produkte unserer Umwelt, von ihr hängt alles ab. Unsere großen Ernährungsprobleme, Übergewicht…

Oder anders gesagt: Ich habe auf eine zunächst dringende Anfrage eine übergriffige Absage bekommen. Weil ich mich „doch lieber auf meine Rolle als Mutter konzentrieren soll“. Die Vorgeschichte: Vor drei Wochen erreichte mich eine Mail mit der Anfrage für eine Moderation. Ich sei die absolute „Wunschbesetzung“ für dieses Event. Es gebe keine andere Person, die so gut dazu passen würde, und „wenn nur irgendwie möglich, würden wir uns wahnsinnig freuen, wenn du dabei bist“. Was der Absender da noch nicht wusste: Ich hatte drei Wochen zuvor unsere kleine Tochter zur Welt gebracht. Das Event wäre erst in einigen Monaten gewesen. Dementsprechend wäre mein Kind da schon drei Monate alt. Ich gab keine sofortige Zusage, wollte erst mal in mich gehen, ob ich mir das zutraue, mit meiner Mutter sprechen, ob…

BERUF GELD CHANCEN Wer wissen wollte, wie sich fehlende Diversität auswirkt, fand vor eineinhalb Jahren ein schillerndes Beispiel zur besten Sendezeit. Im April 2021 präsentierten zwei Gründer in der RTL-Show „Die Höhle der Löwen“ ein ihrer Auffassung nach revolutionäres Produkt: „Pinky Gloves“ – Einweghandschuhe, die Menstruierenden helfen sollten, Tampons hygienisch zu entfernen und diskret wegzuwerfen. Stolze 30 000 Euro Startkapital machte der Investor Ralf Dümmel dafür locker, schließlich war man sich einig: Die Handschuhe seien die Lösung für ein drängendes Problem unter Frauen. Von wegen. Der Shitstorm im Netz kam prompt und heftig. Tausende Frauen warfen dem Gründerteam vor, die Periode als etwas Schmutziges zu diffamieren, das man verbergen müsse. Plastikhandschuhe, um Tampons zu entfernen? Das sei nicht nur umweltschädlich, sondern aus Frauensicht schlicht überflüssig. Das mussten auch die Gründer…